聯合報 記者王麗娟／輯譯tvb now,tvbnow,bttvb- V3 Y! p. x4 V: N& f
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8 `/ L% p) a7 M3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 D7 F4 V7 f' b' O! Q9 |9 P2 r
1 t; m/ t$ z. X5 v& T& D5 F繪圖／杜玉珮tvb now,tvbnow,bttvb' L: e) [+ n2 X( C) q% P3 V1 }5 o; {
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一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。
3 g* H6 n1 `9 stvb now,tvbnow,bttvb1.運動不足
$ b4 K! N+ Y6 @# R% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T% F, \: }$ A0 w
洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。
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. N3 K5 c) b9 ]% s, N* V0 A) v2.菸抽太多5.39.217.76 j. {0 v6 q( j( d
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「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。tvb now,tvbnow,bttvb* I) w; C8 B( M
1 Y- j6 c4 c# Z* _' w9 w雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。 H! r6 L7 _# \3 |8 |, O
, O, x' ^7 V- f& _ X; m+ O }5.39.217.763.做得不夠tvb now,tvbnow,bttvb9 w, Y) o8 M3 M+ l/ V
- O# [ _# @' [: o: b2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。
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研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
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/ H+ |2 F6 x. S+ y DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.睡眠不足公仔箱論壇7 N: m" K p& U9 x
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密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。! o% G: W/ |( J6 h; F
% s6 ?7 m. V2 e: _公仔箱論壇芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。5.39.217.76/ p5 m- j8 o$ y9 ~7 W8 D
, i$ g0 O" }+ W& @4 C& }5.不吃西瓜
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德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。公仔箱論壇' X9 I2 L& I# F: `. B
. Y. n- o8 T, c公仔箱論壇6.吃太多垃圾食物tvb now,tvbnow,bttvb: K6 U7 Y$ ~8 |
: |' ] X3 g1 n6 \% r公仔箱論壇哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。5.39.217.76: D# V; h. y$ I2 ^: P5 E
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7.愛看電視& x* s% Y2 P: Z8 j% T8 L' @9 E# u
: ]6 C% ?( d6 T( Y8 i; H9 k% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。2 g5 A4 O, c, P/ v/ W4 R& [8 F. i
/ D" u8 b3 |& t# f1 Z公仔箱論壇8.防曬霜未洗乾淨
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& a1 T, o' h, y# K4 V根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。tvb now,tvbnow,bttvb& d+ s3 I% K x
V+ U _1 v D9 g/ K: l3 \tvb now,tvbnow,bttvb9.不注重口腔衛生
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6 L) I' n! ?- {% Stvb now,tvbnow,bttvb「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e7 U2 x) Y6 U( o* r3 e `
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10.不喝咖啡
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德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。
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來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
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