2 D; L4 V3 z% @) S5.39.217.76腿部浮腫Circulatory System Care
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9 p) N/ l* q, B' }5.39.217.76血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ 公仔箱論壇& J/ d5 O2 }: Q1 a) Q! u: T
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讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a3 m I2 ^8 m) Z/ ^
) z: t& N' H4 a, V, T }8 Wtvb now,tvbnow,bttvbRECIPE.1 沐浴．足浴 # R$ T9 m2 y% A A9 y
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葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
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5 S$ h7 E1 w/ f: Ntvb now,tvbnow,bttvb膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
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( z, M! ~) R& @: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.2 按摩（身體） tvb now,tvbnow,bttvb1 i, F% B9 U B5 T
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: Y- b+ ]! ]0 K/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
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對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 tvb now,tvbnow,bttvb' ?1 g+ P; f& U6 P
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RECIPE.4 按摩（身體）
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2 ~( {. {) n L$ ^7 p' j% y- Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B& W5 y4 F7 F0 E9 W* m
月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ 公仔箱論壇. ` ?2 ^" ~5 c) O5 d
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建議精油
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下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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改善腿部浮腫的建議按摩方法公仔箱論壇$ G9 N9 k/ \ ~6 d* n$ w
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
# ^7 r/ S$ o6 r$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 5.39.217.76" ^! N/ }. y) G; G2 P+ Y) p
\4 a- h1 {" a2 F7 |tvb now,tvbnow,bttvb『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 5.39.217.76+ P) T$ ]- N6 v8 I- j
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- 塗抹小腿tvb now,tvbnow,bttvb; e5 Z) Q* K3 L, R$ A3 A
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
* w3 O+ F2 t- i$ H1 q( l5.39.217.76以兩手掌按揉大腿整體。
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0 T$ D; L- x2 b- X- X# a - 均勻塗抹大腿tvb now,tvbnow,bttvb0 ?, \3 K# ]7 X; f' [+ C5 s6 e! L
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
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以手掌均勻塗抹大腿整體。公仔箱論壇# N4 q' J5 M% S2 W$ S& D9 U X
 - 塗抹大腿前側5.39.217.763 A& D5 p2 ]4 [0 j# ?8 Z5 c; Y
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。7 l* t8 ?/ s, j& Y
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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