4 x( Z! v2 g1 I# P4 p) ]" P4 q5.39.217.76腿部浮腫Circulatory System Care TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `5 l5 F- W6 x8 u9 A
, X- X: W) D! P) Gtvb now,tvbnow,bttvb血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
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! `8 J6 q2 s4 k5 U3 X; ^& z: F8 jtvb now,tvbnow,bttvb讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出tvb now,tvbnow,bttvb8 U( r0 L) g" Y) p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h9 k* y0 y* m) m: @" v
RECIPE.1 沐浴．足浴 + ?. q1 H5 R- x7 X4 [
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葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
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8 \7 {4 ~+ ^4 ^5 m2 O8 @% t7 k$ @, m5.39.217.76膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 $ [) ^' L9 d3 X
( v2 \* C& ^& Y" e6 RRECIPE.2 按摩（身體）
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1 @" N4 A) W @( m5.39.217.76使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 . F, f: F% S+ Q$ ^
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對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 8 t( N, U, C% O2 ~, j
# M) h2 j- B6 J9 j. r9 m" ]tvb now,tvbnow,bttvbRECIPE.4 按摩（身體）
+ x1 i1 |. B4 N( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p1 G7 |# ~: j! B+ }8 |7 t" A8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v0 G( I- p( X; Y3 i, y3 ]) Vtvb now,tvbnow,bttvb月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ 公仔箱論壇* Z8 v5 R7 t& O. D8 z( L/ C
5 g. @3 \3 I# e H5.39.217.76建議精油
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下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ / |6 L, Q/ C3 g* m2 o9 ?
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# \8 A& F9 |. I改善腿部浮腫的建議按摩方法5.39.217.769 h7 n3 X4 s8 v1 R5 T) c/ h! a6 }
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^& t, ?% I0 n: T
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 公仔箱論壇 s9 C* u+ }: R5 V
% J0 p. `6 q2 A『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 公仔箱論壇1 r7 _0 F) x. N. z5 G( [. @
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- 塗抹小腿
1 d6 `0 B$ z: n7 p* `6 o" G5.39.217.76把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 公仔箱論壇$ v' N8 p9 y$ @. t' K5 R( c) G+ [
以兩手掌按揉大腿整體。
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 - 均勻塗抹大腿! M3 A& n& ?9 v) }) e( P. [
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。9 y2 g X1 o4 ]2 g: ]5 Z) Q
 - 按揉大腿
. ^* \# G8 c$ z. l公仔箱論壇以手掌均勻塗抹大腿整體。tvb now,tvbnow,bttvb7 m" ?) c# [6 }# ~* R
 - 塗抹大腿前側公仔箱論壇! @2 r8 [8 k: ~! X3 L. @) M! Y
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。tvb now,tvbnow,bttvb# j7 D! b, r; M* V* Y
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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