7 [: |$ Y* a! n ^5.39.217.76腿部浮腫Circulatory System Care
, l4 k& c- Z2 b5.39.217.76, v" U' A* E+ B; G8 _
血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ 4 E% C# h# @; H/ T' y+ x
' i# x ]* F7 k# ?5 xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 B- y/ V+ X: u9 I# O
讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出1 ?4 e7 I" y) K5 |
5.39.217.760 l' l2 O0 d6 j1 T
RECIPE.1 沐浴．足浴
% K6 ~; I/ E! P. g9 O6 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* k% U% N& Y& x9 |6 Y
( |$ o2 i; M& L8 A! u5 v
葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
7 i; ` \. |) G. t" B- W- J公仔箱論壇
2 A, @ D) R& z5 b膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K) u: f( C2 ]2 {% Z& O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N( M# L' p9 K% W5 o( a* t- E T
RECIPE.2 按摩（身體） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S% G G! H6 }8 y
9 L4 G1 q' R6 V Q8 R+ K: x9 Z
公仔箱論壇. t' S8 b* c) l! o1 r( m* ^+ M
使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 $ F7 Q3 f3 P2 P* l2 u4 o- u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z( c4 V3 ] i3 V( a
對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
/ C# K! t4 p' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 z' c2 V7 ^1 d/ {, C+ o1 u; A1 ~( P) X
RECIPE.4 按摩（身體） 公仔箱論壇' c' s9 ]5 g Y. h8 Z4 K( S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T$ U6 i2 S1 I6 q1 r/ L
) g8 L( p1 R+ b7 t
月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D0 h7 W4 _$ p1 U% m
3 j. d# ]% n l- J& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議精油 5.39.217.768 E5 s& b8 {! o$ Q
0 \# l2 K& g. a v( ^5 \ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q) |6 z9 I3 l; Q# k4 r. w6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ 5.39.217.761 K9 k! j! M t. }+ U; c4 N4 |: ?
0 L2 g) h+ [/ b/ ^5 P5 w$ v
; C9 v5 {6 h- [改善腿部浮腫的建議按摩方法3 u% G! ]7 Z* j2 |: ^4 h
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
3 r7 c5 W, l6 ~8 X. |8 Z; f) z2 t4 N8 ~公仔箱論壇睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
7 h7 u5 W" M! T( m: w* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k6 k, ~- _5 W0 S( R% l0 ]1 S
『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
/ x0 S! N1 b- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J, ^8 d0 ^- c% R$ y# q3 H5 y& p' @) }$ ]
- 塗抹小腿
' |9 W; Q; w( i把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 公仔箱論壇. l p' K* E* v) D! b7 R t
以兩手掌按揉大腿整體。
$ F- N( W/ w+ f' j# t( m/ g6 |3 v5.39.217.76公仔箱論壇% A$ k+ {: q9 J7 i
 - 均勻塗抹大腿
, c5 y4 N- M- q1 B從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
4 C6 D3 F' b) n+ b+ k' @( t5.39.217.76 - 按揉大腿
8 i9 ^8 ]4 [1 z. L7 e; \tvb now,tvbnow,bttvb以手掌均勻塗抹大腿整體。$ Q) a6 V z9 H
 - 塗抹大腿前側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V7 j, L6 I7 D7 b8 I; L. F8 L6 K4 z
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j, y- x( j# \( z8 W" x
' Y5 ?/ B3 Q: h& K1 W) b |
發表於 2018-3-20 09:04 PM
| 
