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. v: J" k" Y1 p* E- ~7 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 h- p' s% s" o: Y, }3 Z
l1 T0 g9 d4 e6 b; ^5.39.217.76韭菜：行氣活血、補腎氣
0 W+ T2 Q9 g' F2 Z+ T' j/ ?+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x4 ~% `8 m1 C5 Q5 ?8 W韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
; e) N+ F w' U- i, Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q$ y" [' p. w6 g8 P6 H3 w9 _
選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 ) L% V* a3 d: o0 V! D" z& z
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
, U" n9 p2 |8 Y5.39.217.76烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥 5.39.217.767 @0 q2 P; l4 R. R6 e$ |
性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
) [9 J; l/ K, ctvb now,tvbnow,bttvb產地：全國各地 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i! R, \# F+ \' D, u
9 @* m6 c. ~+ a- j( F/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E/ a2 e, Q5 B/ p
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殺毒消炎 b, Y( X/ w, p: E4 O2 p1 e
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
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9 C2 ~" k5 Z3 J6 P8 u/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不補反傷身
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; o; e$ M$ Q: ~, y( E8 I) ^5.39.217.76- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
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氣血雙補搭檔 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V3 v1 `. }2 `) d% }- ^7 ]7 e
★韭菜+ 雞蛋
: _8 t# T$ @. n8 Q7 ~% l5 Z; ]2 S. E二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 ( F; f; M$ f6 Z7 w- J& Y
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★韭菜+ 豆腐
9 e6 k9 I8 e* u1 Y公仔箱論壇韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。 : Y4 r+ S2 j" e* V& B0 |
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★韭菜+ 核桃 tvb now,tvbnow,bttvb( r2 j* [: n' M( u
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 0 r5 R6 I2 [" H+ v
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春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 5.39.217.762 a! }9 ^: ^; Q9 j+ B7 R
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1 y5 N1 B. s4 E6 N$ w- c韭菜炒雞蛋 5.39.217.76- U& o! ~, a9 o1 I7 b/ N
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。
- n4 H" |/ m! z w: p3 N2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u# x- ?& p2 y* H8 V- Ztvb now,tvbnow,bttvb功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E3 |, _6 M1 _ n
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韭菜炒核桃仁
5 l9 u) `( b" h) |2 K( s9 N; e韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 : ^2 |1 V, S' j0 J% E- u% K5 x
7 U- a* J4 y, ^8 g) etvb now,tvbnow,bttvb功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。
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韭菜鮮蝦仁粥
, @5 r+ r! ]6 {公仔箱論壇韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。
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功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 % ^$ l+ i5 r5 T+ A, R# d! V8 t
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韭菜炒綠豆芽
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# y; ]* _) ~3 t公仔箱論壇韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 5 j1 U" L) z: a& k
, R+ s: U( s8 P8 e+ Otvb now,tvbnow,bttvb油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v5 w% J& T- y* j- ~
/ O1 q. l7 d5 _% Z3 z/ btvb now,tvbnow,bttvb功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
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; l& }5 Q5 t% p2 O" c# O$ utvb now,tvbnow,bttvb芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 tvb now,tvbnow,bttvb( {% n/ m, |( i; @
. @; H( C; w% ]7 n/ ?% b5.39.217.76 檢視相片( O( L% S5 S& V& u( P( E
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更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k O5 J# X2 K+ K+ ?
& O! d# H, X" j4 C1 }0 h2 @公仔箱論壇芋頭：調中補氣1 u2 `# Z2 X. ~0 V7 a
( A1 n8 ^4 A" J* Y5.39.217.76芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
6 p1 z/ X2 ?4 D! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F& d* B4 d w; `4 _9 e- a5.39.217.76選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
# d3 }$ d x7 j儲存：乾燥、陰涼、通風處保存
: _* M8 o6 {7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等 tvb now,tvbnow,bttvb8 T; l/ Q# b# x+ R* k8 z
烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套 " @$ x6 c! F ^. n3 z2 i: |, N% ^7 x
性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
1 g) Y- L( \$ D: k1 O產地：全國各地 公仔箱論壇- \1 F' ]! d' O3 f7 f7 e
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大補氣血
, _. d& Z: u D; T0 R( ^) f* |2 Z5.39.217.76補中益氣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l n8 F5 W E/ d1 @+ c4 q! ^
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。 % f; o/ S5 h7 U5 ?) g v
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功效延伸
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9 v8 }7 [9 d# K4 W2 c7 Dtvb now,tvbnow,bttvb解毒防癌 6 n" V H4 u% k+ E
芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 9 j( T3 g0 }' N D Z( {2 B
$ P1 e6 Z7 m- ^+ i/ c潔齒防齲
* ?3 @% C0 n1 |4 r2 d' S; o5.39.217.76芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T7 g9 Z" [0 c+ D5 S
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美容烏髮
8 B- }! C/ ]) _/ r8 y7 w; U1 etvb now,tvbnow,bttvb芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。 公仔箱論壇' N3 I0 S4 I; p
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不補反傷身 # L w+ P2 n) t4 r! C) B" y* h. f" @
, p+ L( Q. ]/ _$ g: x7 _% t公仔箱論壇- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
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★芋頭+ 蓮子 5.39.217.768 J& k9 I3 {$ V, X" d
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 3 U8 l/ ]7 ?4 I3 \
" @/ {! ~% s! p' |6 V公仔箱論壇★芋頭+ 排骨 - k+ }4 J+ z5 b8 F* f
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
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4 e0 ^. [/ Z/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★芋頭+ 雞肉
) p6 L0 B$ f& U8 n. n. h7 z3 I* L5.39.217.76雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 % g+ b( u7 d2 {
9 p* e: v/ b) C2 ?2 J0 r5.39.217.76養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！
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' l- f8 ]. g8 Q. [5.39.217.76糖炒芋頭
, B7 a. M5 v2 ^3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
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/ h3 @) I) q2 G ?另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o: z N3 a# {) ]; [0 M* H+ F
4 f3 C# a+ X" f( C) D" R$ _5 p9 x功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
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& c7 m9 }' w: ^. Y* Z' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭瘦肉粥
% ? a9 r5 d* h# u$ o5 @4 k5.39.217.76芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
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功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 ; B, S) s- _5 `% ~4 v6 k
! W8 {3 d! H" C5.39.217.76芋頭蓮子粥
0 X; _* g' r$ L9 ~芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
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: q, e0 N7 I; H5.39.217.76功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。
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芋頭排骨湯
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芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 公仔箱論壇" B$ s# a% `( p, |; H# }
$ F1 i s* y1 V& }5 v$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。
! i* n# J; b$ l4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R; c' @- p. \功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。; M& v8 T7 {+ a5 C$ d7 V
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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