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5 r4 |! d' n8 W- S$ G+ g5.39.217.76韭菜：行氣活血、補腎氣
8 x- u( ~' J1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A9 g" f- H& {" M! H
韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 5.39.217.76' b; Q+ ^* \: D# Y
9 o5 y* \+ A b# `6 d) ]# d公仔箱論壇選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處
6 G7 ~: |- ~6 P5 a5.39.217.76成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
# {0 S0 ]4 Q0 z. F5 ?/ C: k; l公仔箱論壇烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
( O5 E& w$ ?. A& J) f2 y+ P; Gtvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
" @: N% L" U6 o4 T8 o5 b4 r c6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。產地：全國各地
; q2 @" X6 d) x& Q3 X3 }* R" M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `0 A. @' l; H3 C& n& E H. |
不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
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$ u1 x5 e3 K9 |, {4 P& Z1 j公仔箱論壇殺毒消炎
# ~& R* d3 W$ U F3 `- ] V5 H: v5.39.217.76韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 / ?/ K" R+ _4 y7 b
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不補反傷身 8 @: w% `7 }8 P" G* R/ B* V$ O
3 g; ?+ F* ~( R2 Y: r公仔箱論壇- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
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氣血雙補搭檔 5.39.217.767 Y }- M% x+ H" x I
★韭菜+ 雞蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z* c# K3 _; P1 _) l
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
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. E5 {, B% r( q; h, L F4 D1 i; E% V F. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★韭菜+ 豆腐 公仔箱論壇; _' Y3 w+ h6 a1 b3 _
韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
- _( `, G" P) Atvb now,tvbnow,bttvb/ ~6 {7 j1 ]* k& |$ u% u# |( ~
★韭菜+ 核桃
" h' m/ `% Z3 X5.39.217.76韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N3 g7 E6 T$ v" @2 r
) Q9 u4 j# J( x. ]- q春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁
0 \5 W. B9 d4 V( P公仔箱論壇5.39.217.766 k$ P$ T4 P1 ?8 d& N+ A5 R+ b
8 J1 y! ?1 H& s4 I, g韭菜炒雞蛋 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z) Z; q# f) S9 }3 D- P
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 公仔箱論壇5 I8 ~: Q; {+ h! L! K- X; u" E' O, P3 v
: [5 e8 ?& P5 i7 k! G. j5.39.217.76功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 6 f! X* U* K! d' c) g7 E1 f
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韭菜炒核桃仁
3 f9 p" ~/ J9 F# X韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。
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功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 . J, b# z: t# m7 f" N0 e0 C
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韭菜鮮蝦仁粥
2 N! h; A7 V# g; p9 ^, r韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。
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5 @/ y X0 c" ?2 v$ Y! O6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。
) i& S5 Q5 q& Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^. h% K9 f( [- |1 O
韭菜炒綠豆芽 S3 g7 F9 |) ~! I# C
! J& ?9 ^) E* T* G: \; f& t公仔箱論壇韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 5 ` M4 w1 ]) \
8 Z z6 w5 l$ ~% Y! u油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
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功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
6 e+ k1 u+ y3 G' E4 @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: ~: P/ Z* _: x7 T% m, y5 O
芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f' Z- o4 M5 C+ O& i0 V
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2 w/ y& W3 ~/ e7 R0 _* Z4 [" Z( i公仔箱論壇芋頭：調中補氣" J; Z5 }0 b! [2 Z- x; B
& V& Q4 Z( \$ e o* q8 ?芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
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# D( e) v' B4 [9 L8 u# B& ]9 K5.39.217.76選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M! J" P. O9 f/ G
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 5.39.217.768 u; ?' y- L3 s
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等 ( h5 q0 S# w7 z& q2 j2 T/ x
烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
7 [1 e! \8 W5 w ~2 U* l! u性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z. q+ M9 C K5 c7 J
產地：全國各地
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大補氣血
0 l# [" B7 j2 h# a, n公仔箱論壇補中益氣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l \6 e: ]! Y* v
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。 5.39.217.765 ?. E* q# \0 U
8 r7 h" B1 |/ w6 c1 F" Qtvb now,tvbnow,bttvb功效延伸 tvb now,tvbnow,bttvb- N9 p+ Q, b5 H- w: p ?4 j) D# Z M
公仔箱論壇7 B7 p( ^9 w( c9 k5 i' O. X0 _
解毒防癌
1 y/ L; b' M3 f0 ^芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 ; `8 {1 N& ]- X% \* Q8 L8 O7 f) g# W" j
& i0 h0 H# U' q: c; ?公仔箱論壇潔齒防齲
2 B" A, W+ _" R5 x. T0 E5.39.217.76芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]1 S( v1 q3 M: `. W
* v: f6 u: K/ p$ r, F( \4 b- V5.39.217.76美容烏髮
# O8 q! s. w* |$ _! G: Y% Itvb now,tvbnow,bttvb芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
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不補反傷身
& U$ ^* n) E! E' s" r ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* r6 U4 P! u8 H3 ~4 H" Ztvb now,tvbnow,bttvb- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
1 c$ W1 [- P: h$ Y0 C公仔箱論壇氣血雙補搭檔
5 |7 f6 b+ L% ^( \5.39.217.76★芋頭+ 蓮子
$ M/ v" I# w- p, P2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
t# }& c, ?+ _+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ v* M7 }/ |) y& W$ U
★芋頭+ 排骨
: W7 j! k% z& T7 _, I, @) y! e豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。 2 I- m6 V0 n, U2 e
0 X. d+ i' y7 r* A' ?; I! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★芋頭+ 雞肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r" U& o& \: H) I# [
雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 ! q4 ~) [2 K5 D" x) m. F
5 A' g) |+ p I* ?* Y# D$ s5 c3 b1 b養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！
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糖炒芋頭 公仔箱論壇0 ^; ^& V: h- s& Y7 k
芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。 5.39.217.76# a7 [) i( S, b, {; m
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另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。 公仔箱論壇, ?6 W- J9 N8 I2 V+ C- z- u% e+ F y
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功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。 公仔箱論壇" z. O7 B, ~ d0 ?
/ n* s5 x3 ]1 j& r芋頭瘦肉粥
! u8 p" M8 v, X# M x) g' {" l+ Q芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 5.39.217.769 i$ r4 B- F5 v& K: x
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功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 7 Q5 W, H, A% U c3 x2 g, X
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芋頭蓮子粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h4 h+ S6 m/ d- e( t* v6 H
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。 4 W3 u$ C j8 w8 `/ K+ U
2 b( \) m; d; T2 H* y/ w功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E9 V, F0 V1 Z; `" W) r
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芋頭排骨湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z! Y8 N; ^( X7 @. ~2 X3 p
( A) |$ R, l1 G" k- l公仔箱論壇芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 5.39.217.76$ s% I0 R( |4 t* u
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先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A8 F. r' H/ z) [4 f
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功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q5 Z1 i" Q" d2 R; n
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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