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) P9 X5 t8 R( Z0 S! l8 J# H( S4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X+ u$ J; g& j9 V8 p! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T. T1 c% Q- @' q8 q* {9 c4 ?! b
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韭菜：行氣活血、補腎氣tvb now,tvbnow,bttvb9 L, o: V% N% F6 @5 K2 a m
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韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
6 A$ x/ i8 J9 W4 Z' [2 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u1 T" X8 H z/ c
選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處
7 F) o5 a! U- _2 T2 Q& D& [5.39.217.76成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
( V% k/ o0 P: O& ^; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥 g6 `5 G! ]+ C9 ^* D: u' l
性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經 p6 z8 O2 ^7 x2 j% S3 Y: g
產地：全國各地 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]# J0 n. d1 c1 C! @6 Y
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不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
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) B8 ]4 V7 B: J J: b+ m3 p殺毒消炎 5.39.217.769 u9 L5 @) U& U x/ ^9 F/ D
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
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不補反傷身
/ R# f' x$ y: w" @/ Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i- ~7 N$ s) h9 b5 A. K# `0 A; d" t
- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
0 ~+ Q4 P2 p, A8 p, a& O7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣血雙補搭檔 7 G* }& k3 u% U3 W
★韭菜+ 雞蛋 tvb now,tvbnow,bttvb! x: ~2 i) J# m
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
6 `4 M# y; U3 ]1 g M: btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |8 B" m7 N8 c/ D. o
★韭菜+ 豆腐
# o" Q2 h8 `8 ], ?; B, wtvb now,tvbnow,bttvb韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
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# v! b7 l& Q) T$ G5.39.217.76★韭菜+ 核桃 公仔箱論壇3 \1 q8 x, G- [4 ]% S4 Q3 [1 h
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
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* ~; {& w: S( [% b6 v4 U4 ?5.39.217.76春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁
9 h* E; L$ b4 ~公仔箱論壇5.39.217.76: p/ c1 [3 A6 C1 ~' }0 l7 m; e
- T L4 @7 D+ }" m6 ^: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜炒雞蛋 $ {- T# ?+ r) b* e/ B9 }" z
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。
6 r2 @& J- R# y! V# ?* ^4 ptvb now,tvbnow,bttvb
3 L" m X4 \8 e6 E/ K4 U6 f) E9 N+ M5.39.217.76功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 5.39.217.769 o- Y% v2 ?. t, w
8 k# j8 x& S* D0 Z6 Y5 s3 F韭菜炒核桃仁
' A V/ C2 S& z% G# s5 `: d( \/ O公仔箱論壇韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。
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: X A1 c7 N- ^( h# z0 e% I; X7 B' F$ M功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。
3 U* F1 \% q8 v5 U3 @0 V7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 r: F6 b. Y, u" [2 ^6 b, G$ M' g韭菜鮮蝦仁粥 5.39.217.76, R; i8 G0 Y) R; W
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 5.39.217.76" V" G y" `+ T
公仔箱論壇# V l/ E5 x- s. t4 _
功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 公仔箱論壇* O8 @" [6 A8 ^+ B, A3 q
. m. u" K H4 {. I- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜炒綠豆芽
& r1 o! W8 U# X' k- i7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |, G3 ?" n( N% _韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。
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, I; @/ O* S3 \' h. Ktvb now,tvbnow,bttvb油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb d9 Q$ s, m) B" G0 x( F6 ]9 m
" g6 e! u2 a' t8 A# N3 c/ t! w) N功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。 - u- j) f; D$ u
{2 X. K( y' o" j+ H5 P" U: P公仔箱論壇芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 - @, F% l' F8 h9 {7 c
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4 G) `) N. ]; g) Z$ y% s+ v' X2 Ytvb now,tvbnow,bttvb芋頭：調中補氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s7 e" w v- `' Q" ]+ X
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芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
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2 q, q4 w0 t9 h4 } z( f選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
8 ?' h4 {9 M/ l- P3 G公仔箱論壇儲存：乾燥、陰涼、通風處保存
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烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D0 ?9 m2 n4 q8 O. A; E5 T: t) B( Z& v
性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
) j9 l) B/ w( p. u# q, {5.39.217.76產地：全國各地
5 J* [. N6 [/ m+ I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 K) f1 l, c. E
大補氣血
$ W9 M% s3 Y" |- l, E- A公仔箱論壇補中益氣
' b2 p: e: F6 ^芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W# b6 P0 U7 F
! G a6 l: b) @" _) z& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效延伸
" p7 s# f4 l. ]: D3 p; K1 O( P3 M7 m7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 r9 p T$ R# o8 h+ d$ G
解毒防癌 公仔箱論壇; o* N; _ E) r. R4 }
芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
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6 O w+ ~* I9 r; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潔齒防齲 ! U5 q5 c3 w7 H+ L
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
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& s* k5 d7 u. U公仔箱論壇美容烏髮 1 M6 z: V" X, }& b0 F' ?, C5 k5 l5 p
芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
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\ C3 G0 d6 ^! e2 Y- f; ~, m' Otvb now,tvbnow,bttvb不補反傷身
+ E+ r/ D6 ]% z0 K- p/ n' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T' s$ A- `; r& c0 C8 `) K, U
- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
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氣血雙補搭檔
6 h: Y& c" h/ ^★芋頭+ 蓮子
( P- O1 e U) K6 `3 w6 M' k二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 1 n/ I/ g7 m# [% j: n# a0 b: z1 O% N
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★芋頭+ 排骨
! N) T6 F; k& P1 A8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
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★芋頭+ 雞肉 ! v' m1 s6 v! v' P& p5 @3 A
雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 0 N, [3 `7 s) d" l. t
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養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ tvb now,tvbnow,bttvb& O- [$ V1 F$ ?2 C/ `
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糖炒芋頭
8 `, ~ |% F0 b% ]2 @2 {/ P5.39.217.76芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
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另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
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- ^* Y( i: ^/ v7 A; M9 K功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
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芋頭瘦肉粥 tvb now,tvbnow,bttvb3 G5 l3 ?' e2 C
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
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( ?0 C# `- j% L) e; F2 T+ p) Wtvb now,tvbnow,bttvb功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
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芋頭蓮子粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C9 e* o9 E$ f' f
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
) M: p- l7 `: y( J5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 I: L5 h" c" p( V: W2 G! _
功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。
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芋頭排骨湯
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芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。
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先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 $ ]: k# Z& W# J7 d
8 B& N/ I R; l* T+ ]5.39.217.76功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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