 檢視相片, `7 h$ B6 d% R5 Q! o% s# r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]* ^, K9 {" A3 D* E3 B4 p1 `
公仔箱論壇& a) X% `- g! Z% `
5.39.217.76# ~* ], R, Y9 }" P4 U4 A8 R
韭菜：行氣活血、補腎氣/ d$ q. g* T; M8 \& d! I! _ w) a
公仔箱論壇& a. T1 {* c: S% ~* R
韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
9 q) s4 R$ U. Dtvb now,tvbnow,bttvb+ F; K! m6 P, y" L! F& U
選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 / J& _( f( M) u+ H" Y/ f3 C
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
: r) U" c1 }. ]" J5 b, U M烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
9 ?! _4 W* _) N, m) n) I' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
9 F" C: i: o6 {+ h6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。產地：全國各地 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E6 Q' i% @) y$ _5 U Y8 _
! p2 u" [; B: k# [" I+ e4 V& S. A5.39.217.76不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
" B! V6 y8 Y8 W3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K8 n' y" |$ P7 ^( }/ o4 z殺毒消炎
5 c. {; s/ b; P2 t# I2 Btvb now,tvbnow,bttvb韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 tvb now,tvbnow,bttvb% {6 G Q" u# y9 ?6 ~/ V8 A
$ Y S6 e* R+ i; c
不補反傷身
8 z, I; E, W5 ptvb now,tvbnow,bttvb1 C1 @) l7 ^% v+ d5 o( s
- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
4 T8 o% x2 f- R! \ m5.39.217.76氣血雙補搭檔
" x# h8 I1 z( H6 x, }★韭菜+ 雞蛋 5.39.217.76+ e2 O; j9 g0 x( o! S/ N$ }
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
7 w! ]. F! l: s% f) J/ c4 ?- b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y4 E% {2 `! `. [
★韭菜+ 豆腐 5.39.217.769 L9 h6 I6 y" [2 k9 e7 k
韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
0 [. [+ X; g) T, X/ B0 v2 i公仔箱論壇
) F/ l) e7 Y1 F; _2 B: }3 v: m5.39.217.76★韭菜+ 核桃 ; ?6 r7 C t% L( w4 | P
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R& y, R3 ~; {. d T# g; l. K
9 y( ?9 ~8 k5 Y9 E, L5 t7 e. |
春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁
+ W4 t8 j7 v5 m$ ?9 _! d1 A) z/ K& C' f; \0 w
/ [7 f9 k" l$ A7 y
韭菜炒雞蛋
9 z- V' _# [# E1 r- E& Y8 G3 p8 y5.39.217.76韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。
! q/ J" d- j+ j* ~+ J ] Q' z3 ?5.39.217.76公仔箱論壇( I* u! A% O' G+ |2 f5 w
功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
2 T7 C# r9 ^, U+ b! qtvb now,tvbnow,bttvb5 N. J4 I2 B% ]
韭菜炒核桃仁
* Y& U' V' h2 u& _2 A5 y1 K* ?/ E韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~! k9 |- b# R4 o' Z5 j. v
1 l2 \* f7 ^( Z- `( C' x5 g% ?公仔箱論壇功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y+ {9 I5 r0 |& `
2 b8 {3 z {" J ^( b( X+ j韭菜鮮蝦仁粥 8 W$ k9 P( p/ a( w
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _7 @( ^7 H' m& ^
& d9 ~ d& }; G2 z7 t. [公仔箱論壇功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 : q7 |" i, ~0 d( Q8 _
- X, [" e9 l' P' d' n# ~3 y O公仔箱論壇韭菜炒綠豆芽
+ u2 c7 g0 A* ^6 U, e9 k9 M5.39.217.76
/ H+ D- t, h: D2 K/ H: a8 ]6 n% A5.39.217.76韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。
5 n% ^ G0 V5 u# L8 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" L; d- s% V' a' }+ p) O$ J
油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 ( V" \6 g4 p- A! D, M- k
公仔箱論壇8 @0 |4 j, Z- ~* P
功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。 1 k. k. W. Z# v( g( Q; s/ ]
8 L% E% i1 _+ A' h& L芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 5.39.217.767 g) h( Y* k, m. o
tvb now,tvbnow,bttvb7 e1 H6 ?4 g7 H0 p
 檢視相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P4 }8 N7 \, Q. D& t1 E& j
公仔箱論壇& L" y+ o. w) [ z9 W. p/ \ ?( J3 i- a
5.39.217.76) d8 U7 j# l) P5 _: I2 O% R
公仔箱論壇" g; L( s' f9 y2 e
更多公仔箱論壇' z3 B( `2 [! U" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K! x1 u4 Z4 f
芋頭：調中補氣
5 f4 p7 U5 g8 j* Itvb now,tvbnow,bttvb* m. p3 _4 e+ [: r
芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
- \2 h6 _; z# c( H8 }: _ v! Y+ i8 u' u9 L
選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
" m, E2 U7 H5 g: w5 K$ i8 ?( _儲存：乾燥、陰涼、通風處保存
- p2 x# ?5 m* N% I成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等 ; P. m" j2 R; _# P: \' P- @
烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
. {3 |2 q, E+ _$ w6 A7 j' U stvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
( ~ }7 E2 _' B6 P* U t i" Ntvb now,tvbnow,bttvb產地：全國各地 / f, ]7 \/ d5 j# \. h
' d% `3 e0 W# i' w, @- m7 w
大補氣血
9 H. U# h! T1 l* s1 `% I% Ztvb now,tvbnow,bttvb補中益氣
" L0 m% z* k% M芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
( _2 M4 E# B6 ?! { I* ztvb now,tvbnow,bttvb
6 p1 j. _. d: c; ?8 V. @tvb now,tvbnow,bttvb功效延伸 公仔箱論壇! ~4 D6 ]/ A c y2 m) ~
* O6 p$ M% I8 g' Qtvb now,tvbnow,bttvb解毒防癌 公仔箱論壇! U- Q% i2 T1 _5 d! z% Y9 x
芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
, w* p$ b+ K7 E) r! {6 `. |9 V5 {. f* m, I+ J
潔齒防齲 5.39.217.76* y; w A' r8 G7 J7 A- ^
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
8 \6 D3 P/ i, k/ V3 @/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- e: j! V* E& w4 g( D# G. V
美容烏髮
1 N& H& Y- S+ V9 H芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb a% X, U( @# t! g" f1 t
3 H3 [' o4 N! y _( j不補反傷身 5.39.217.76; x, X6 m p) q, Y: i0 f- `
, k9 A. f5 @ _
- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
8 n6 q" D& z! q. k% z5 o2 q9 y5.39.217.76氣血雙補搭檔
4 Y3 [( [, M+ i D0 ctvb now,tvbnow,bttvb★芋頭+ 蓮子 . E; i% J* G- l& g! \5 @/ k
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
1 R* T: V# Z/ u# N" X; V/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 N2 _* a/ Z: i) p
★芋頭+ 排骨 tvb now,tvbnow,bttvb) {5 S2 d7 D5 c8 m1 u
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
: J( _; b; X# l/ U H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 K: V( l$ Z: J, h% k$ ^
★芋頭+ 雞肉
- X' }! y. ?* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 1 z- h7 D: _) a
2 \7 g: L ?, O* {- e養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ 公仔箱論壇! b: g0 ^: q+ g& }
) v E0 }* \8 z' O" _/ ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C; _6 g4 w" g5 q: m
糖炒芋頭 tvb now,tvbnow,bttvb. E9 Y; ?8 B, I% I
芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |3 P2 B) D( h0 A. B: J
5 N- o' S$ ^' {9 O5 G+ G另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
4 D- Y- o: r7 l0 f6 }8 G5.39.217.76( v+ E0 v* x( [% h* ]
功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。 5.39.217.766 B1 a7 @ u( m
8 f% F; ~4 o2 D! L W芋頭瘦肉粥 tvb now,tvbnow,bttvb3 z! D4 J% j- E* U) E2 j
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 5.39.217.76$ A1 C6 @" o3 ~2 A3 k# }) j2 r6 j
" o2 D+ ]% J6 ?9 v+ w
功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 6 A' _! b7 M9 D! j9 P8 r1 e
tvb now,tvbnow,bttvb3 b/ R# R. A. t6 [
芋頭蓮子粥
1 o, i \5 Z! G' Y8 k/ p芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。 5.39.217.76; Q) S- c. V; c# P0 r( Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U$ n1 ]( i0 R
功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。
' c7 b0 P& c# d- \" v/ ~! L公仔箱論壇5.39.217.76 ]1 ?$ x# D: ^. M( H+ {3 \
芋頭排骨湯 公仔箱論壇 ?: n. q; a& c& `
: U; p4 R; [1 b
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。
( H" c; L2 N' {2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L0 t! x$ D4 a) ~8 u2 U3 F b
先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。
/ D" y; j4 @- i7 ]9 T2 A% G, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g5 j3 [9 c5 G! h: p5 v' ?
功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。
$ R8 V" s: `2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2018-3-13 09:15 PM
| 
