普遍認為吃枸杞，有助於眼睛的保養，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效，尤其是有明目之功，俗稱「明眼子」，事實上，夏季喝點不同的枸杞中藥茶飲，也有助於養生。
% [% n, D. [8 j4 X( W' E! N公仔箱論壇
( D, Z' f2 S- r, m+ f& v9 g執業中醫師楊謦伊指出，由於枸杞有類似人參的「適應原樣」作用，且能抗動脈硬化、促進肝細胞新生，服用能增強體質，延緩衰老。
* v8 `+ C" M$ m5.39.217.76公仔箱論壇4 h$ M0 J/ N* k+ H( k+ X
枸杞荷葉茶材料：枸杞10克、乾荷葉15克及冰糖適量；將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水500CC加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可，也可回沖。 u6 Q5 J+ B; D
K. q! v( q5 y功效：荷花的花、葉、果實都有「輕身、解脂」的功效，還能改善面色，飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。5.39.217.76, T# a2 P: F& q# \0 e) f% }. a
! q! S, \9 C0 \, R3 W! z' x' Otvb now,tvbnow,bttvb枸杞防暑茶材料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克；把所有藥材放入茶壺中，沖入開水500CC加蓋燜幾分鐘即可飲用。功效：具清利頭目，減輕疲勞功效，有助於提高工作效能。
1 A7 q& g( K1 ?4 o- j5 \% v/ l公仔箱論壇: P. R7 p/ ]/ I8 F0 n
枸杞參菊茶材料：枸杞6克，粉光參3克，菊花3克；把所有藥材放入茶壺中，沖入開水300CC加蓋沖泡，要徹底把各藥材泡開，尤其是粉光參，不然此茶的藥力會降低。功效：這項茶飲具有生津止渴、益氣補陰的作用，尤其適合於夏天口燥咽乾又四肢乏力的民眾飲用。
% k6 J: d/ E5 N2 Q/ d5.39.217.76
' ^! X3 ^* O) c' S8 B) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報公仔箱論壇6 M( ?1 R0 J8 z q( X6 s
. D( h5 M1 ~+ T( g! F7 ytvb now,tvbnow,bttvb
, J; ?8 Y7 `/ E: s4 C, o: wtvb now,tvbnow,bttvb$ c& a a: I: y5 w b0 i
4 E2 \- L/ M. Q! s; V0 ~+ j6 T
|
發表於 2018-3-12 08:30 AM
| 
