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[藥膳] 冬季養生茶:桑菊茶


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功效 :潤肺止咳、清利頭目
( m5 i9 z6 f5 w公仔箱論壇適應症 :為冬季常用養生抗感冒方,一般人均可食用。如果體質較虛寒,可減少綠茶沖煮時間,以免過於傷陽氣。
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- E8 k/ U; Y2 j+ B% P材料 :菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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: N7 W1 D: {$ L. C: N' {2 u6 d5.39.217.76做法 :將這三樣材料放入清水燒開,去渣,即可飲用。
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