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[藥膳] 冬季養生茶:桑菊茶

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2 K" I9 V1 A3 E- f, a( C公仔箱論壇功效 :潤肺止咳、清利頭目 公仔箱論壇8 J' y  I; T* O$ z
適應症 :為冬季常用養生抗感冒方,一般人均可食用。如果體質較虛寒,可減少綠茶沖煮時間,以免過於傷陽氣。 tvb now,tvbnow,bttvb* x  R6 P9 }8 x* m4 ]
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材料 :菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 4 N+ n; x/ o; Z8 \& c- ~

, u  b0 H! K: M做法 :將這三樣材料放入清水燒開,去渣,即可飲用。
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