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[藥膳] 冬季養生茶:桑菊茶

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, R4 h, `9 R4 G7 h2 l5.39.217.76功效 :潤肺止咳、清利頭目
# _/ F, p9 B, b/ ]' C9 |, q8 L. J8 ~適應症 :為冬季常用養生抗感冒方,一般人均可食用。如果體質較虛寒,可減少綠茶沖煮時間,以免過於傷陽氣。 9 f3 ]1 x+ i; z4 h. m
5.39.217.763 S: H5 e# m1 q0 j' ~! D% n% a
材料 :菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 2 U, _3 A5 J6 t

# E( V* r$ m+ F; i0 z0 O# t5.39.217.76做法 :將這三樣材料放入清水燒開,去渣,即可飲用。
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