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[冷知識分享] 九間堂中醫 - 眼睛保健操

九間堂中醫 - 眼睛保健操公仔箱論壇( m( L) H1 A5 s

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按揉攢竹穴

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按壓睛明穴
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8 j+ t$ @' x! E! Z1 G& b! A按壓四白穴

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4 v  J% V9 g$ ^' X' U4 K9 t按揉太陽穴,刮上眼眶

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揉捏耳垂,腳趾抓地
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