返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 趁早揪乳癌!乳房自摸法做對了嗎?快保存這一份!

公仔箱論壇8 F1 R% u( @  [0 I( v+ P
乳癌是女性隱形的致命殺手,根據國健署資料統計,每年有逾萬位婦女罹患乳癌,逾2000名婦女死於乳癌,相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲,乳房的自我檢查可以早期發現乳癌,早期治癒率也很高,但乳房自我檢查到底怎麼做?讓專家告訴你。
1 j' p9 V4 s, E* b/ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L* q( y8 i  R
北醫護理學博士許藍方表示,乳房自我檢查的時間點,是在月經結束後5至7天做自我檢測,如果是已經停經或沒有月經的人,大約每個月固定挑一天自己檢查。: D/ n" C& j7 g" k8 v5 B
; r# R: M1 `/ R3 f( p' y: A
3 d9 q( h' a( _

示意圖/TVBS

公仔箱論壇) a* @; Z! h. {/ r, y3 F. P- a

# z. C4 ]; t) \4 M" Z公仔箱論壇檢查外觀6 {) U& ]8 A8 s# C& r- T1 `
洗澡或脫光衣服的時候,站在鏡子前面,一開始手插腰或手往上伸直,手要放鬆不要太緊,看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一;女生乳房本來就會有一點點一大一小,不用太緊張,很明顯的話就要注意。再者,觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。
( C% Z; R9 M7 h/ f6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u" @* _. [! l' J2 ~) P! L( X2 z
用手觸摸公仔箱論壇$ _, x2 R& E) r3 K
從鎖骨到腋下的地方,全部都要摸到,力道不要太輕,看有沒有摸到凸出物或腫塊,胸部外側也要壓一下。5.39.217.76# Z2 e( p6 s. J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R# l1 h& d# b
床上側躺* m/ C; Z+ G, h; P* X& p; ^/ Q: J1 R
1.螺旋法:從外往內或從內往外,用畫圈的方式。若先摸左邊,在左肩膀下墊一個小枕頭,將左手置於頭部後方,將右手放在左乳房,右手抹些乳液,食指和中指併攏,將乳頭想像成時鐘中心點,脖子方向為12點鐘,肚臍方向為6點鐘,開始畫圈按壓檢查。
# v$ n7 U/ U- j& w0 R+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
) l' l* `" }1 u2.時鐘檢測法:把乳房分成4個4分之1,依時鐘劃分成12等分,由外往內推。若先摸左邊,在左肩膀下墊一個小枕頭,將左手置於頭部後方,將右手放在左乳房,以指腹輕壓左乳房,推進至乳頭中央;重複相同動作,由「1點鐘」方向依序往「2點鐘」、「3點鐘」方向,直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 O6 @7 q2 s; u) c, U
! m0 |6 P% X$ D) g+ K5 I
30、40、50歲,篩檢方式大不同TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M& ^4 ~8 R$ L( m2 `
聽說腋下有很多淋巴結,乳房自我按壓檢查時,摸到淋巴結會痛嗎?台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋,通常一般腋下是摸不到淋巴結的,若有摸到的話就要小心,會疼痛的話,大部分可能跟發炎有關係,若沒有疼痛感,但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊,這樣就要注意了!
- n% F" _1 T: j- g/ T* Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* V, Z: F! L0 Q6 q
張耀仁提醒,若自我檢查後有疑問,一定要找專科醫師,通常乳癌要確診,專科醫師會先觸診,再做超音波檢查,最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期,國健署針對這個年齡層的族群,有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢,張耀仁建議,45歲以下的年輕女性,可以做乳房超音波檢查即可。2 j+ Z" f- a5 S  K1 ?5 L9 T

8 F9 ]2 ]& C9 Z2 f公仔箱論壇
! s- m( O1 x7 }: K◎ 編輯/朱育嫻報導  ◎ 圖片/達志影像提供
1

評分次數

  • soforlee

感謝大大分享  棒級了!!!公仔箱論壇' d- f  V- e/ t, _! a! A" J! k

$ h2 L# i: o! C, I5 O8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p* N1 D/ e, @( z+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     5.39.217.763 J! v& q. ?8 ]8 O
   
8 [1 E+ W. ]: B! _& l+ ?9 vtvb now,tvbnow,bttvb    
% X/ j8 k" s. {3 C/ _tvb now,tvbnow,bttvb     / K: T- h& R* f
    4 ~* Y9 x. q' R; b& w

1 N, r0 T# Y9 S+ @5 T8 p- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
6 k. |7 x- ~  n9 z$ Y! c1 n$ j公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb9 n2 y8 i. ]# R7 ]( }2 [' I
" I; i' O0 N9 [& ?
        
, S3 ^5 N4 w1 S# c- }3 f# w2 {* g6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P* d( d: p4 ~5 W) y& D" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" k7 e8 a$ l% q& g
tvb now,tvbnow,bttvb! _  _+ A2 p# V5 o% ?2 c
9 P  F& C+ k( Y  o* o; m  f- A' x
   
1 c2 A4 }; L& I; v2 _1 O5.39.217.76     公仔箱論壇3 V+ |' r2 F+ A
    5.39.217.766 i) W2 z$ x) A; e0 H
   
3 D7 f2 j2 f. r5 ?( ?公仔箱論壇    
7 Y: s; c( ]# j2 u     7 n) t8 [7 F5 x# y% @2 m
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m& _. S9 c0 T! S% [* d
   
6 S7 ]9 I1 Z, l1 x0 @- E * j8 j( K3 m; L- v
    公仔箱論壇2 k2 Z6 i* O( ~. W) j
, m5 E( K5 t' J6 q# Y

% X4 o! _9 |& e6 j2 {; z# c
0 }1 S! y4 y2 N& e% V, }+ Ktvb now,tvbnow,bttvb
( x' d/ l6 L) q5.39.217.76
  _& X! \' W0 _* @# _
0 x/ m: v" k" X9 x公仔箱論壇公仔箱論壇6 f: l5 a" V, c$ n! l

- F0 d9 |* Z3 n1 x' T     公仔箱論壇" ~) Z: s( f+ v, J
    5.39.217.76) J- D; Q. N* V: L& |
    . G4 |0 w, w9 A$ f& a, h
    tvb now,tvbnow,bttvb, l. r* }3 J; ?
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A( T5 f- c  P! k
   
+ s4 y! u4 O  K9 [: H    
- p9 {/ v' D. {. W' x8 e公仔箱論壇    
$ l1 ~3 C' M& Q
返回列表