本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 5.39.217.76' M2 N( X8 j0 o+ x ]9 Z4 m, `+ q
% ~& ?3 d. g) }0 D: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！
# d5 a* N) B; a1 Y8 A$ ?$ A' l: g5.39.217.763 o6 Q! |) ^6 N
/ l5 J6 c5 Z. }" k b8 n# L) E5.39.217.76老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
! b- V: W) _ B, O" C0 {5.39.217.760 z9 r0 L0 d; l8 i# w9 F3 l1 o) A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E4 V& E0 O2 q: m* _
其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！
* Q0 G8 W* d/ K6 a0 u公仔箱論壇
& a r! ~- I; v7 H5 Ktvb now,tvbnow,bttvb什麼樣的臉色最健康？5 B/ H: {" e( m m( W; F( B8 v! ~
; [' y8 |; e( {1 c1 _; E& x公仔箱論壇人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？
& Y+ e' H P5 e. k8 ~5 j& g5.39.217.76
/ H9 a6 S- i7 a- U" g公仔箱論壇% d5 _1 |& p& Y3 Y! u
亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
- o( G+ S \- n: ~5.39.217.76
- G8 x) c7 ` X0 V) y X5.39.217.76
' K& C5 ^6 g" r* s) [1 b3 U) `公仔箱論壇而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 , d# h7 k0 H5 ?9 f
5.39.217.769 X3 T! B+ ?1 [
% n+ h. l$ _5 g
也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
0 ]) q) p/ s3 h# ^# t. g% w, `$ f; j5 G9 t% D- Z" C7 z
5.39.217.767 X2 y; h+ {9 i9 q' E/ t
現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。
! l$ o9 V* y/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X! O0 Z9 k c7 H
5 `3 {; r7 ?9 j; V+ D, i
5.39.217.767 n/ J9 _* R) C
什麼樣的臉色是病色？公仔箱論壇5 @- o$ F7 N C
O1 q: r$ ~& |+ m( g2 K2 h
人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。
6 l; N1 |! F' vtvb now,tvbnow,bttvb' u0 \ b% K+ }" D% \, s
Y- q1 ~, u2 v5.39.217.761、白：面色蒼白、慘白
3 h; ^& L+ R2 f/ \* }7 R% }% a& ^公仔箱論壇8 V5 a; `0 y: i F2 K
臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。
3 u( o# S ~; a N5 f f @5 c5.39.217.765.39.217.766 s; |% c$ {$ _2 N, j; L
9 {+ |" C8 ?. R0 y3 ^ ^公仔箱論壇2、黃：面色蠟黃、焦黃6 l! `9 |$ Q5 T \8 o+ Z5 d! s
tvb now,tvbnow,bttvb5 b9 }5 | s4 ~8 M: N4 e7 H) O/ Y9 j
臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 ; |( Y/ o4 \9 V$ D( I
. [ K& t* y9 v$ K: U$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。
. e, ]9 ~$ f9 U* K* k$ m( T
9 H4 z2 {! w& b. {: h, A" Etvb now,tvbnow,bttvb7 H5 t4 O: {9 t
3、紅：面色通紅、潮紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W- Z2 E5 y( |4 [$ K! P
tvb now,tvbnow,bttvb4 S( f# j5 {5 w N$ Z1 O* L; `
臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
, r' U. N/ X) ^4 n; D% { `6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C) _9 J1 s2 n
5.39.217.76& @2 N2 h2 y1 O4 H1 A
如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。
9 x5 ^7 i% T( t: @6 O: s公仔箱論壇
1 c/ J+ ~: m: U: |
2 w0 c: ?! L1 I' X! g$ c5 D7 K! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、黑：面色枯萎、憔悴
7 B+ G" m) T6 M2 S0 d3 C" e& a5.39.217.76公仔箱論壇6 l, J" e0 Z, h2 [; M* Z
臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。; G- l0 ^& t& ]4 X
% P6 p( J$ p- h0 Y
/ D7 G* J5 d" E1 \, i0 |1 J5、青：面色鐵青: S3 [0 }; N4 J/ G# B: S- @% R- _% |
) U0 |2 Q* W3 W; ftvb now,tvbnow,bttvb臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。tvb now,tvbnow,bttvb; Y: z$ Q. @$ Q. ^" Y i' y
公仔箱論壇# m" a, R" Z0 k( r; X
5.39.217.76' k- b( w$ O! E) e
如何吃出好臉色？0 L; a6 ` ?, p) E* A
- B" s" X% r/ ^! ]) b. k好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 " x* b7 O0 p$ V# r: X% |$ a1 a- _
8 q0 b0 ~8 w2 ?' Q# M那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？公仔箱論壇3 u% w$ S2 R! _! P% ~+ o3 ?! _
& }: g5 p. |+ q8 C8 l$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
' l# i% d/ v# n V Z# _# D+ s1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
9 F2 z+ d+ E1 \# o- \3 R/ v# @5.39.217.76
j; E' j' L9 A0 A+ N( Otvb now,tvbnow,bttvb2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。
5 h: H P0 u2 m) q; ~0 B1 x
+ }, \. X" N& T+ T8 m5.39.217.763、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
8 L5 I; p1 U( g1 J- v5 `4 M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# G6 F5 `2 x; g$ g/ m# y
公仔箱論壇3 W% t! A A6 }7 U _ D6 R1 ?
面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
, |0 p4 @4 n$ v8 o$ c7 x1 X5.39.217.76公仔箱論壇+ V4 D: G$ I! d4 X$ K5 x
5.39.217.76# j( u L# B# _( d f
面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E! G% V0 \& Y6 U/ b. ], M
% q) \6 b: _- k. R5 W$ r" M& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {: b' s) Z; a祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
; [7 Z" b; Y& F% d$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: _& {# u1 `5 n9 L
tvb now,tvbnow,bttvb# s/ \8 U6 `2 E6 z# F
面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。5.39.217.765 f$ Z. T- T g
; l5 |' n0 v, n- O; B1 L6 c8 Z+ N( i
面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。
3 K. ^3 R$ x- s# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r7 P# k% f; B" p; u1 [ V, J! W$ H1 U
+ u) b9 X, Q& |7 F- B- k& g4 }4 J公仔箱論壇面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L# _ @0 H: M- r: {
% Q; i) E: g" m6 b% a! }: j
1 Q- L! j- P- B6 m+ N* r) j0 {* M4 M7 `) d) I
看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
| 
