本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 a1 ]3 \( f! A# R3 Z
; M Q' `& G3 O ~6 _5 M8 ztvb now,tvbnow,bttvb臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！
4 V6 U! W0 \/ b! F' S% o5.39.217.766 d0 w! Z' i2 s' Q, f' c" [
5.39.217.767 Z% G8 o3 C* @. q/ m! o
老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……! B% z' n2 r2 {# Z& v" q
C" w/ O# M' A' b5.39.217.76
' w5 O+ V5 b, D6 Q: k: i其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！. w6 a- n' b3 P
/ ]2 a7 [! }. @7 U; V什麼樣的臉色最健康？
: S( A c5 \/ { ]& Z公仔箱論壇6 B. G: P+ n( X, E9 ?: W
人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？
4 J! G6 G- C1 f公仔箱論壇
9 x# i4 |. ]5 p- w2 r
A; D" U. y) |- o {7 ^% htvb now,tvbnow,bttvb亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
* E; q7 L- S5 b, r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h. [8 k' T, `
. A: j: m4 a/ P# Z+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。
* n7 T& A& ^4 i& h$ u+ p公仔箱論壇
) ~5 A3 }' E! q2 z% vtvb now,tvbnow,bttvb" G1 Q) _5 t2 n0 h
也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。tvb now,tvbnow,bttvb& q$ |- P( H7 q) a" E( n! a1 w4 P5 I
8 @) w9 X" u: P' i- T( C
+ W( u ?6 D" S) T1 ?公仔箱論壇現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。tvb now,tvbnow,bttvb: Q6 X2 @+ w+ D4 b8 x2 x
9 m- S4 x- V# K$ G8 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~" R$ m0 V4 t. F% \ r8 _
0 A o: `% B& s$ I- O9 t* W$ m什麼樣的臉色是病色？, T) V1 ]# {6 E' [
# Y7 e$ O& s. \, ^, _4 Q! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。& i. o; j5 }' a. l C% h
+ T) c' p; D1 O
# m2 y; ^. ~2 u: r g+ e: O1 O公仔箱論壇1、白：面色蒼白、慘白5.39.217.767 h! [: Q, C* l/ v5 d
) j" j) L& R9 {& [# _* J+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。
2 K, E$ h+ x0 ~+ Z' g1 K. }9 r- o" z
4 f" w3 e, N! U& b
# h' c8 o# T7 T5 F/ D* ktvb now,tvbnow,bttvb2、黃：面色蠟黃、焦黃
% d3 a. N/ [( m( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }. L/ t. e9 @7 {
臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
& t6 Q3 r# |/ C. C2 c! F v! c2 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 U. t, g& h. N
脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。
2 U% \: ^1 I. q. W* i1 r5.39.217.76( D* u$ j- e* G/ l& O% J5 Y7 O' L
0 O" n& z- c# K! e7 H) W e# mtvb now,tvbnow,bttvb3、紅：面色通紅、潮紅
# {+ W' X) f& N+ C0 I* Q3 n
# b& Z! k" P' z' b) d: u/ @臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 # B8 Z% R) O* a. p& D
' G c" L9 N% y6 }: ]* A; e6 ?* r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ T7 E9 J! T, ?; c
如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。5.39.217.767 g* f6 {5 ?! Y2 ~& W
$ \5 E/ a6 T3 `( Z
4 K: m0 Q/ v8 d6 [
4、黑：面色枯萎、憔悴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k# M! b4 X7 O
, X# M! m: { V: Q$ u臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
% l/ j: L0 Q0 ~( s$ ~/ \0 ~; w, x+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ V- `; A# `# n& k" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J3 p" e/ y8 S1 |9 \9 w1 \( R2 v5.39.217.765、青：面色鐵青
6 Q$ ~4 F0 k* @/ u( S- H: [0 |" \" ?5.39.217.76
, G4 }: {* A7 n/ k* a1 d/ k% E臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。6 c3 |6 ]1 T% B- l0 b; O3 P- g
* e% i. `. O$ W5.39.217.767 D6 O7 Y1 ]( ]" S- x
如何吃出好臉色？" X4 a i' S8 q" i8 D
1 y- M3 r; |: F. A5.39.217.76好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 . o& Z/ A: d0 V v% _
0 w# D6 e( |/ k8 U2 b5 `; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？! Q: u9 b( ~. n" E& o; [
公仔箱論壇4 I5 t E+ F m1 {7 y5 F
5.39.217.76: t8 V1 h9 ^& b# ^' w+ u
1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。公仔箱論壇9 C! ?# R) _) X7 d/ e
. o- f0 A6 E$ x2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。
4 Y; S' w$ m q+ s' P( u7 q6 o( v3 X t' M6 {( d0 ?
3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
* Q; |" n& \& M
+ `& x) q, d* y; S% x4 P7 K. W8 c
# x) J/ w0 L& ~面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。tvb now,tvbnow,bttvb, t3 `/ p; l$ C6 u6 Y. R5 t- u( q
5 Q7 y( X% I, \1 L* K' K2 a. {, N8 J
5.39.217.760 ]/ J% u) V, l+ Z. `
面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。
$ z* r/ \! N0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t6 J+ F8 q7 R) ^# m7 s, _% I' }) x9 I! P; G' t
祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
1 G- m q) {4 S; jtvb now,tvbnow,bttvb
+ l6 `* N5 f u, h, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c* d, j& q U8 U% X
面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
! [4 P3 r0 h; C; C公仔箱論壇公仔箱論壇9 o9 ~8 F- i4 v9 l9 |1 X
# K/ [2 s6 g ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。tvb now,tvbnow,bttvb6 \9 T( P' y4 c1 D, o
8 H) H& i. ?8 s, @" n+ R g5 f5.39.217.76
_# H0 q7 F$ X2 g4 N5.39.217.76面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
( p) t4 R5 O) m D# O! b% \) c
4 d; b: a) M" E4 t8 v4 u. b4 }/ t% R0 p! s4 W+ V
! S% M! E" I' p( u+ Otvb now,tvbnow,bttvb看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
| 
