本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
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臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！
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0 d# v8 F# @- O& H9 Z8 D2 Y! o老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
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" P/ g" \* j4 H n# D1 x5 V公仔箱論壇其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！公仔箱論壇5 r/ j# q# x; v1 ^5 k. e+ F! R
5 O7 `% b# D+ e1 f* V什麼樣的臉色最健康？* P2 u" u b' k1 B
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人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？
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亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
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而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。
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4 D+ d" m7 o* V" Vtvb now,tvbnow,bttvb也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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# A4 v7 B9 F4 j' M' |* l7 }tvb now,tvbnow,bttvb現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t, E- F/ N- y- R3 i; c) `% d
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/ C8 g" P# m# i3 U2 C( j( x' s什麼樣的臉色是病色？
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人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。* N N* p5 ~$ ~; v8 T( @/ [
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- m; I, f! i- w7 ntvb now,tvbnow,bttvb1、白：面色蒼白、慘白
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+ }& Y- b% O( U. |臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。
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! W$ ^4 [2 C u; h0 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {' u/ J3 s: O7 |5 q; q& ?) I0 g
2、黃：面色蠟黃、焦黃' Y' B0 L% F3 B) b
4 W; ^0 S! k' {9 B ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
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- |* q* a7 `. O; B3 b& F7 b公仔箱論壇脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。公仔箱論壇, ~1 P% o6 q% L' q4 n
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3 F& C8 h; M: h( z* J+ @5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、紅：面色通紅、潮紅
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$ m' b |% l; B& a: ]8 S- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 tvb now,tvbnow,bttvb: M1 E/ M2 ^$ F: K
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如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。5.39.217.76* [" ?3 Q6 { f: {: l, }8 f, q, ^
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4、黑：面色枯萎、憔悴) I1 b! E# A1 ~, h* g
+ r5 C: r3 ~. z' a* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。" t A+ L- S( H2 I9 o
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5、青：面色鐵青
. \9 G/ B9 v: b+ k7 w7 b. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 B' W/ [2 g" X# b1 p# i% A公仔箱論壇臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。5.39.217.76% v0 I& ], }( e5 K! ]5 @, T
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+ P! A5 z S0 y4 b; i& X( Q& ntvb now,tvbnow,bttvb如何吃出好臉色？
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. N1 ~ t7 U) u, p2 ]- x( F, p0 G好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 公仔箱論壇; c2 A6 f: V7 O* v1 b
& I. {! D( k, p' k* d- h( N* ^% l7 g那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？
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+ \6 E0 g' L, E/ _9 |. B0 S公仔箱論壇1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。tvb now,tvbnow,bttvb, V; i) |% c6 a& s- C$ d$ C
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2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [9 l, Z+ o7 y0 ^0 {2 m
, S4 v9 I- f3 I# q. e8 l! q, `( |3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
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面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。, \3 Q# |$ v4 u7 W9 H5 u
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面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。
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祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。5.39.217.765 x4 c7 p. e7 |* J" _0 N
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( ^1 ]( D# ]7 X1 i# |/ z6 {/ i# R. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。% O+ A1 F8 q e8 a
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P4 X5 V6 g/ u公仔箱論壇面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。
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1 y% c* }: ?( o! m8 r- c公仔箱論壇面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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8 x9 a2 y1 |$ ?看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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