本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 * E9 A b% b( s) }1 \
) D) I1 h+ m! S) Stvb now,tvbnow,bttvb臉部有「這些特徵」的人,五臟可能有病,有的還很嚴重,最好勸他去檢查一下!% Y$ h- d. s* z" x" j/ f
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老人常說的一句話就是「看臉色行事」,而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……5.39.217.76+ s4 S" O# |( B3 p; |
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其實,臉色確實很重要,不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面,小編就帶大家來看看,臉色的重要性!公仔箱論壇% Q0 ^+ H( T/ [9 O
' D: E8 p1 V) ]0 ~! C5.39.217.76什麼樣的臉色最健康?公仔箱論壇* b. E/ L1 C2 f2 F9 f9 @
( P {. J9 Y4 N1 m4 m+ J& w人體面部的血管最為豐富,所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要,很多人以為白裡透紅就是好的臉色,但身為亞洲人的我們,本身以黃皮膚為主,那麼對於我們而言,什麼樣的臉色是健康的呢?
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亞洲人以黃皮膚為主,在黃膚色的基礎上,有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色,比如運動後臉色會變紅,冬季寒冷人的臉色會蒼白,長期受到太陽暴曬臉色會發黑,這些都是正常的。9 M: F- v9 u& @* C- z6 n: z
7 J4 }, E6 E( ~, j/ z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y8 s- Q, Y6 k6 P
而健康的膚色,應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。
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9 `; D h% g, D# C) v( H! Y5.39.217.76也就是說要明亮有光澤,並且夾有血色,這個就是健康的黃色。而不健康的黃色,往往是淡黃、沒有光澤的,就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。6 ]: C6 y2 d z6 H# d6 P5 d% h9 C
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現代人工作壓力大,生活缺乏規律,經常熬夜,飲食不健康,因此大多人也是臉色越來越差,而臉色也代表著一個人的身體健康,臉上有5種病色,代表著你的身體處在危險之中了。
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什麼樣的臉色是病色?5.39.217.76$ G& a, N: i- Q8 U3 o. B
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人在健康狀況不佳時,就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色,都對應著不同的身體疾患。
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& }5 G6 w5 A( T' d b7 P$ `9 c7 F1、白:面色蒼白、慘白tvb now,tvbnow,bttvb! P7 {) ? f+ ^1 Z
: u6 \: K I) P& i; J7 L9 m- Q5.39.217.76臉色發白,說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤,不含血色。臉色出現這種白,說明身體血液不足、不能營養面部,就會出現蒼白色;血液的運行和生成又是靠氣的,中醫說氣能生血,氣虛了,生血的功能就減退了,血就不能夠營養面部,就會出現蒼白色。
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2、黃:面色蠟黃、焦黃' T* M! D% K$ V
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臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 tvb now,tvbnow,bttvb: [3 u7 Y5 S Z/ H# m5 K% E3 x' x
+ I* s/ J+ c( c; }: X) O# S脾胃是營養物質的來源,如過脾胃虛弱,不能正常運轉,營養物質就不能滋潤面部,這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外,還代謝水濕,如果濕邪不能正常代謝,營養物質異常積聚,也會造成面色出現不正常的黃。
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w; j, b h1 L# S; e3、紅:面色通紅、潮紅5.39.217.76, D( q( c1 H+ m" i( m' k6 P
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臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的,而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
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如果上火屬於實火,表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火,往往只是在顴骨發紅。: I' S1 [. K: B/ w, ?
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4、黑:面色枯萎、憔悴
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1 c: v2 I) q& R+ l! qtvb now,tvbnow,bttvb臉色發黑說明腎臟異常。這個黑,是指面色枯萎、憔悴,看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切,腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑,它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。9 f6 a# @: x1 p6 m
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P/ @4 z* v6 i2 |9 _2 Q$ `5、青:面色鐵青公仔箱論壇" i& D0 j9 R5 ?
' B2 {( ^6 y# h8 d- z3 |5.39.217.76臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色,臉色發青一般是由氣滯血淤引起的,也有可能是因為受寒,就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青,就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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]4 H8 ]: w' f$ I8 M3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 U( J' e+ n# @* w+ k& c5 W2 }
如何吃出好臉色?
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1 g- Q m0 l/ v6 T3 I) ^tvb now,tvbnow,bttvb好的臉色不僅是健康的表現,也是美麗的表現。女性朋友都知道,好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色,以起到美觀的效果。 & ^8 F" A/ d/ e$ b7 K
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那麼在日常生活中,如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _. Y2 G, Z/ ], ^5 [) {
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1、首先要做到的就是早睡,因為熬夜是最「傷」面色的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b5 j3 H% t# M+ ]
' O# h* D7 g" [0 B" I; ]3 b! r公仔箱論壇2、其次是多多運動,最好保證每天運動半小時,讓血液循環起來。
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" v) O5 T9 S5 J% h+ B! ]( e3、再者就是從飲食上來調理,針對五種「病色」,也有不同的調理方法。tvb now,tvbnow,bttvb S0 X% O( U: m+ s+ t6 m
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面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物,如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息,不宜過於勞累。如果體內有寒氣,可以用適量的花椒煮成水後泡腳,對於溫散寒邪,具有很好的作用。* V9 J; d. m! K6 Z
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$ @/ C% j _7 L1 R# X" Ptvb now,tvbnow,bttvb面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物,如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件,可以自己煮點祛濕的湯來喝。
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4 l2 g1 o, l4 {5 q9 S7 L1 {6 Y" a# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米,既健脾又祛濕,面色黃的人可以多吃。tvb now,tvbnow,bttvb- F* R" c% w- d% v+ {2 m0 `
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面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子,是清火好物。此外,一些滋陰的食物也不能錯過,比如芝麻、銀耳、牛奶等,可以緩和情緒,改善面色。
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* N1 q8 }* a- p/ D& @( \3 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k% L( t, f/ O
面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物,其中最好的就是羊肉,可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等,也可以幫助陽氣的恢復。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c- g E2 ?* [# g: Y# a8 t' h
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+ K5 `6 O; g1 B& N5 y2 C% |公仔箱論壇面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝,對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?) ~0 [- I2 N8 Y
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; I0 }# n/ w6 ?+ N/ a1 g# I5 |) e3 I公仔箱論壇看來面色對人身體健康的影響還真不小,以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎?日常生活中,要多多關注自己的身體健康,關注臉色哦~ |