本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb. A7 g5 x/ J: ?
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臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！5.39.217.76! [1 O+ j7 ?; V2 g- `
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) V: e4 j1 s- ? x$ a& H* f, H6 xtvb now,tvbnow,bttvb老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s2 r" |/ B3 ]$ z2 K* O
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+ x( J9 Z6 S' X6 etvb now,tvbnow,bttvb其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！
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什麼樣的臉色最健康？
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: ^5 N3 l8 s \3 N% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？5.39.217.767 H6 _! H+ l0 O$ j, q1 h
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亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
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而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 5.39.217.76; h/ S+ A5 b$ T$ T7 N! Q4 A+ r5 {
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也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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$ B( p9 W0 F2 ?" M+ u- q現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。
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1 \; Q7 m# J% Q) Z( T5.39.217.76什麼樣的臉色是病色？tvb now,tvbnow,bttvb/ p3 ?2 M! y) ^* G
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人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。tvb now,tvbnow,bttvb7 o( P3 f% h' k6 K
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1、白：面色蒼白、慘白( U( y( Z( r0 P! R* C+ ]% }
& V" W0 H9 Q: g6 @% A/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。
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* t: l5 K+ H( p! @7 K7 P5 |9 a }2、黃：面色蠟黃、焦黃tvb now,tvbnow,bttvb* Z# z9 A2 ~& Z+ Y; H
5 Q+ R1 ?- [" F8 Y) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 - ^8 s* U, r9 h4 Q# {/ z, j1 P
: M |0 c, f( m脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。
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2 H- Y" H4 v% @. r2 F; q# k3、紅：面色通紅、潮紅
: n- U+ g2 x2 L- x N7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 V9 U4 k' E& t- ]6 ^7 p7 S6 [$ h
臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
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/ H1 l5 n' l2 ~( |9 f+ O1 e# S1 y9 |0 }# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。
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" k) g& ?) y9 O0 k- l4、黑：面色枯萎、憔悴5.39.217.76" k! l* u# x' {1 e) b, @9 Y1 d
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臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。tvb now,tvbnow,bttvb& W- a: S6 {2 t4 C6 C
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5、青：面色鐵青
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臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。 Y7 [ K1 k% @+ \) k4 C
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) R0 `- ^8 Q$ C) ? n) @" i如何吃出好臉色？
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好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。
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M' \6 |% {4 e' N# ]" x/ s8 G8 S& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？
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8 Z9 f2 X8 U# z1 X0 T5 I: f1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
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5 J+ J# L7 M/ C* C7 ]# o1 {公仔箱論壇2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。公仔箱論壇9 c* E9 m6 b( P. T5 w/ x" F( v
6 w# P3 d7 [0 Y& a/ R. M! {9 E4 E5.39.217.763、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
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% a- d: g! C4 [ v5.39.217.76面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
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面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。
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祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
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面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。+ X" J8 B8 Q! g
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面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。5.39.217.76) {7 n) |5 K) W
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& Y1 Y7 \4 J. R f l; Ztvb now,tvbnow,bttvb面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。公仔箱論壇% J; k/ r, x4 T1 S B$ k
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7 z! e! F$ g5 X. `5.39.217.76看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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