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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)公仔箱論壇4 U9 s3 h+ Z( N. A; [7 L
  147      46~50      49.5~55    54~59.54 t$ f  Q+ P/ |# a- K
  150      47~51        50~56      54.5~60
8 @2 d2 g- w: E! rtvb now,tvbnow,bttvb  152      48~52        51~57      55~615.39.217.76# w: T) h3 O2 @% J( q: ~' A
  155      49~53        52~58      56~62公仔箱論壇( W6 C+ _$ m& {
  158      50~54        53~59      57~63
0 E  h% E- [6 i8 _" I: n6 U  160      51~55      54~59.5     58~64
# e2 N* q* g% K3 Z5.39.217.76  163      52~56        55~60      59~65
/ \7 h5 a( w& o3 E. D  165      53~57        56~61      60~66TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x% V0 O" Y; c% A# g" p- E6 B1 B7 S/ _
  168      54~58        57~62      61~675.39.217.76# s9 c& _3 L8 g! z  M
  170      54.5~59    58~63       62~68tvb now,tvbnow,bttvb; W1 h% q  s: X0 R) Z
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1 L  m% m# I8 F# b" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  175      56~60      59.5~65     64~69.5: \3 Q4 B# d8 R- z! @2 Q: s0 ?7 M
  178      57~61        60~66      64.5~70
7 l. J8 m8 _" f8 w5 U  180      58~62        61~67      65~71
  Z( [' h  [+ t! o! O% S; V  X公仔箱論壇  183      59~63        62~68      66~72
1 t# q! }$ O' `, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)tvb now,tvbnow,bttvb3 Y. ~3 Z  J' w6 g* j
  158      58~61      59.5~64     63~68tvb now,tvbnow,bttvb& x& _/ Z2 g, Z% w, G+ L
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6 ?5 [% e+ l' ]/ h5 X公仔箱論壇  165      61~64      62~67        65~71
' h" z+ a5 w2 X7 Wtvb now,tvbnow,bttvb  168      62~64.5    63~68        66~72tvb now,tvbnow,bttvb; o4 a8 Z2 M, |, W! q: N2 p
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6 r6 b, l; [- R8 x公仔箱論壇  175      64.5~67    66~70        69~74
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  191      70~73      71~76        74~80tvb now,tvbnow,bttvb3 o! x/ r1 c! A! `! ?
  193      71~73.5    72~77        75~818 s& t, H: D2 q& b  j
公仔箱論壇3 Q0 w' ~: {5 q8 F" L
身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 1005.39.217.76- z5 o5 k/ J1 O
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,公仔箱論壇$ G# ?2 t+ c  U2 X" ~7 ]6 q! d
              10.2~11.0屬於中骨架,         
( e7 ?, J5 }" w" q4 D公仔箱論壇                大於11.0屬於大骨架。
; {+ o4 ^  c: H% htvb now,tvbnow,bttvb      男性R值小於 9.6屬於小骨架,
: n: ^& |! u' k% b  i2 }! ]; D9 a. N6 {% t5.39.217.76                9.6~10.4屬於中骨架,
# Y, N; Y9 i3 _5 P% p) N0 K* Q5.39.217.76                  大於10.4屬於大骨架。  
) V3 G. i  J! m公仔箱論壇R=TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q6 c! i- E2 x3 z, Y; T
手腕圍 $ L, n4 _- B/ M9 ~; x3 b
手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量5.39.217.763 l9 L* X3 l! B( x% `- w
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
( R" ]% _8 |  X+ G. g1 i5 u7 I公仔箱論壇(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)公仔箱論壇8 u( X4 Y  b- a1 ~( z# R) \+ _0 d

0 T' N) v. f! u+ x% X+ \0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }" T8 Q0 J& g5.39.217.76正常範圍是介於±10%之間+10%+20%tvb now,tvbnow,bttvb; j! v5 ]$ F) X) f& K- P$ u
  過重  tvb now,tvbnow,bttvb4 M5 L* |; L# L2 {2 w7 L
                                      +20%以上              肥胖 
- X! B2 v. t/ t2 o: @tvb now,tvbnow,bttvb                                      -10%~20%5.39.217.76( X- p* D/ v  E1 t3 _' f* }
            過輕  公仔箱論壇( Y/ p0 G4 |- h) \( F  e+ _
                                      -10%以下                      
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