女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
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男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
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男性R值小於 9.6屬於小骨架,
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大於10.4屬於大骨架。 8 }* S+ [1 @2 v0 L( J) D7 b! Z
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* E0 G: n- u' o# E6 p' O手腕圍 5.39.217.76+ _7 c$ }% o2 T" Z4 P9 M Q0 S8 n
手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
6 R0 w+ F I. Q4 t/ R( N/ b/ z根據行政院衛生署發佈的體重計算方式公仔箱論壇1 ^8 F2 O2 E z, h& I
(成年女性):52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
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公仔箱論壇8 l7 \- t' M& r# ?! u
正常範圍是介於±10%之間+10%~+20%
& t/ P! a# {! q) y 過重 / D' p7 p7 o2 Q7 G
+20%以上 肥胖
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過輕
0 u% R9 j3 ^$ v2 [5.39.217.76 -10%以下 消瘦 |