早安健康／廣川慶裕（日本當地的精神保健指定醫師）
( o! `! A' L$ A* K% b: }8 p; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?, _7 g, g8 }! u& Y
高知識分子病程進展通常比較快
5 z: W8 q# `& d5 n5 j
' g, Q \; H+ b# A4 {tvb now,tvbnow,bttvb以前的人常說，知識水準愈高的人愈容易失智。現在醫學界卻推翻這樣的講法：這兩者之間，並沒有顯著的差異。 公仔箱論壇4 j+ Y0 b( I3 A2 W9 E# P
1 M7 A9 I2 ^* f6 E J5.39.217.76只不過，根據我目前為止的診療經驗來看，知識水準愈高的人，似乎MCI或失智症的病情容易快速蔓延。有可能是因為原本能力較強的人，只要發現自己的記憶力和學習能力低於一般人的水準，就會感到痛苦與絕望。
u3 d6 L% S! b. E+ f( g& L5.39.217.760 |& r: b4 e8 ~: ]: l) d, z
說實在，失智症並不分職業，不會因為從事某行業就容易有失智症。不過，如果你做的是一成不變的常規工作，就要當心了。
" s3 S" `& V/ A3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
! a5 I0 ^" k# a! U6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之所以這麼說，是因為大腦的各個部位有不同的功能，而且重點是「大腦很懶」，如果一直持續相同的行為模式，大腦就只有一小部位會啟動運轉。因此，就算做一樣性質的工作，也應該換個想法或換個作法，讓腦部獲得刺激，重回朝氣蓬勃狀態。 - K& c5 Q5 L { j. x
2 M+ i1 }0 d! |+ y6 _) k& A感動、共鳴、笑容……豐富的感情表現能活化腦部 公仔箱論壇( u& e. _( B/ {- D5 Y: e0 o
5.39.217.76; w& s9 C: Z6 P7 m* |: o0 f
隨著失智症的病情惡化，患者會變得沒有表情，這是因為主掌情緒的杏仁核（Amygdala）日益萎縮的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb; C! N l" B! q: H6 _" d& e, X" b4 [
0 [& k0 h6 Q" R- utvb now,tvbnow,bttvb杏仁核原本是判斷敵我的部位，但現代人不需像野生動物一樣驚恐地躲避天敵，主要功能就變成「掌握喜不喜歡、快不快樂」的情緒。杏仁核位於主管記憶的海馬迴旁邊，會把喜不喜歡、快不快樂等情緒傳達到海馬迴，所以很感動的事物、情緒非常差等記憶，會很鮮明地留在腦海裡。
: t: Y/ M- K6 Q( ]% E! V公仔箱論壇1 h! }/ y8 [" P. z( b7 B$ X* r6 j
如果多次回想不好的記憶，不好的記憶就會長留在心中，造成壓力荷爾蒙過度分泌。如此一來，就會造成腦部受損，容易引發憂鬱症等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A, G$ w1 ?5 k- A
; I! k1 z7 _0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直截了當地表達出喜怒哀樂的情緒，會適度刺激杏仁核。現代科學家們也發現，快樂的情緒會比生氣、悲傷等負面情緒，更能帶給大腦正面的影響。
' x5 J6 Y( N- {6 I( X0 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 \+ R3 ?# M5 \3 u2 ]" E' }- ~
各位都知道「笑」能帶給人體正面的幫助。這是由於常常笑，能夠活化一種名為「NK細胞」（Natural killer cell，又稱自然殺手細胞）的免疫細胞，它會隨著血液遊走全身，負責巡邏，一發現癌細胞，就會加以吞噬。
1 g$ A' @8 v/ B. }$ l& [5 b: [ @: O2 V
還有，在笑的時候，自律神經的副交感神經會處於優勢。副交感神經能讓人體放鬆，所以遇到壓力大時，笑一笑就可以把身體切換到放鬆模式。
5 U& _# n0 t2 b0 g% m; Z: J- d) P/ S5 C0 J2 W7 q5 m
再加上， 笑的時候會大口呼吸、吸進大量的氧氣，讓全身的血流更加順暢。而且不只是身體，連腦部血流都會增加，有助於活化腦部。如果是大笑，促進血流的效果更為明顯。因此我認為，類似聽單口、雙口相聲時發出的大笑，是維持身體與大腦健康的好方法。 tvb now,tvbnow,bttvb" d2 H8 W) e1 p% ~9 u" C
( I# C. ~) m5 i" x7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有研究顯示，哭泣能夠消除壓力。但不是想到討厭的事物而哭，而是受到感動而落淚，這樣可以減緩緊張或混亂等負面情緒。同時科學家也發現，當人類哭泣時，有「共鳴腦」之稱的前額葉皮質正中央的血流會增加。之所以被稱為共鳴腦，正是因為這裡主宰著共鳴和理性等人性化的表現。
) Z( g; o# F ~! _3 e2 C+ w7 ntvb now,tvbnow,bttvb
# ~. v: m' a# ?9 R3 m3 S! k& Ttvb now,tvbnow,bttvb當你下次看電影或連續劇時，不妨欣賞會讓人哭泣的作品，也是活絡腦部的好機會。 |
發表於 2018-3-3 09:47 AM
| 
