早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知
$ s* D' W9 L( x# b1 n' M. }. e5.39.217.76$ v9 }, s7 f2 R* X! J/ f3 q
中年持續增進體適能可能降低死亡率
: q% w; [) O. l8 n* o% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q) y) D1 B2 B想要養成固定的運動習慣不是一件簡單的事情，但運動為身體帶來的許多好處效果都相當顯著。然而若是年輕時期未具良好運動習慣，到了中年時期才想亡羊補牢有沒有用呢？ ( F) Y: J5 J6 Q. ]! o% s
' d9 t w6 `( a6 \) h9 i' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《Mayo Clinic Proceedings》日前刊登加拿大皇后大學(Queen’s University)的最新發表，研究團隊表示，中年時期維持或增進體適能超過一定時間的族群，可能具有較低的死亡率。
# V( a2 t* I9 L公仔箱論壇; f' M' d- H; K2 G, y* `
研究中作者招募超過6,000位男性及女性做為受試者，自1974年4月追蹤至2002年1月，實驗追蹤期開始時受試者的平均年齡為40餘歲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x8 z2 X8 C5 |8 [+ N/ u
+ `- _: _8 ]# |% Z- K- h8 ~tvb now,tvbnow,bttvb追蹤結果顯示，與缺乏肢體活動而失去體適能的族群相比，那些保有身材或持續增進體適能超過4.2年的族群，死亡率低了約40%。 , h* W7 s+ P3 r$ V! y2 l; L, d
! p, k! o5 `& X3 p1 W7 R本文出自Elsevier全球醫藥新知／ 新聞出處／ 研究刊登在《Mayo Clinic Proceedings》 |
發表於 2018-3-2 08:43 AM
| 
