全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B% h1 ]( h* g( w$ ^
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】+ Q- @. f0 h2 d: ?7 _4 v
8 X* q% v, v1 S% p; W- m! A公仔箱論壇常見中風症狀有哪幾種 5.39.217.766 W8 K) i3 g3 d2 a/ h8 [
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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8 l' e$ w1 L4 W5 ^+ X4 D* N) e腹中風
5 m+ h# b+ G* ~6 T臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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發生人群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^; E ]( }1 d+ b2 j2 w/ x
多發生於50歲以上的老年人。
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: I8 b- Q& G, Y- K R0 m4 @症狀
( ?1 \& W+ x; T2 ~& ]' F突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。 tvb now,tvbnow,bttvb( F* M% k+ c( C* g
' e H( w4 R. [6 Y6 i! J注意事項 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H: Y/ Q8 o1 i6 O1 F5 e
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 公仔箱論壇6 P! x9 W; ?. j# @: G- Z) B! d
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眼中風 公仔箱論壇$ Y6 Y0 I( x- k: H/ ?! _
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發生人群 $ y( f( B0 _) V% V3 F
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 - Y K5 H4 a5 V. F8 Q( L
" w/ B5 j: G( D) P( W9 n! |/ Jtvb now,tvbnow,bttvb症狀
/ G" d0 n3 t, y, z" |+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 公仔箱論壇( I8 q' ^# A) @0 Y+ z* N& U
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注意事項
) V2 ^: A$ Q. Y$ u. w! A7 `( Btvb now,tvbnow,bttvb患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
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1 y$ @6 Q" x$ ^( m公仔箱論壇子宮中風 tvb now,tvbnow,bttvb3 l3 ^# N& i1 F: a
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 6 R8 {1 | B' |5 |! ?# k* E; t5 ]
+ \8 R! i5 w4 D. d發生人群 8 c3 I+ {" F! u; N& |3 d
停經後的女性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s& I% s4 S. a& b9 [5 c
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症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z! [; x% y) V/ v2 P
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
& J- n' T5 |6 V' X/ s( \tvb now,tvbnow,bttvb婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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8 ?3 I3 I0 I. J' I有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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: b7 Q" a; \% h1 k; Z公仔箱論壇腿中風 5.39.217.76( [1 K7 b& T4 n$ s3 [7 X; A( j5 }
腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。 4 x3 b( h' `! {9 Y# G0 B( d
/ P0 u: V9 u% f8 r4 x9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生人群
! }9 |$ E! G; c8 n* {& @# Q; Xtvb now,tvbnow,bttvb患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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症狀
5 H+ U0 g7 f6 R ?/ @公仔箱論壇劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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注意事項
9 X- a% f9 h& m pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 5 f1 P: H/ M9 g" a9 _
防中風自我調養法
8 l+ d4 A7 e7 U% F; k3 z* f導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。
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( R( @1 Z2 _5 M" X& d中風的預防保健% Q- \! Z* C8 e7 ?! U/ j
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瞭解中風的基本常識 5.39.217.763 {8 J' [1 z& h6 b( @4 ^# F
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @( z6 A( [$ ~. r/ I# `
& j# t/ ^# E) p( r0 L9 f5 s公仔箱論壇警惕中風的前兆
) R; w) K: u2 H; p& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 tvb now,tvbnow,bttvb- z) m7 @. z5 ]! g5 `, i
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堅持「3補3降」的飲食原則 5.39.217.76( {8 D! A% n8 r) w
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 5.39.217.767 d/ v7 ~0 ~+ `- S4 O: m1 u0 z
; Y9 V) f2 U2 C: Ytvb now,tvbnow,bttvb注意勞逸結合
/ Q1 P0 A2 M0 b) O$ M2 y0 G4 k# wtvb now,tvbnow,bttvb進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
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保持情緒穩定
3 s4 W2 U T# R3 b" D4 ~" M/ \) Etvb now,tvbnow,bttvb高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。 5.39.217.76% E; b; U/ \5 f+ }/ N. \
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多觀察天氣變化
3 F9 d. U4 j( Q公仔箱論壇天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 5.39.217.76+ z4 p1 M$ U4 C9 D# |. O
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保持大便通暢 5.39.217.761 j6 q+ j1 b9 z, r+ ~' V3 Z
老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 + J9 R! D# G: u3 K) q! \2 X8 }
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老年人預防中風的幾個盲點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ], Z& x9 ^2 ^! I
! Q* H; \& k- K# A, ~/ Y! ^2 S盲點 1：血壓正常或偏低不會中風 5 _% F- ?& v) [1 a z4 X
中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。 tvb now,tvbnow,bttvb& c# T: l' @4 T: f
0 j& h* K, x$ b8 U- }盲點 2：小中風無關緊要
+ j* k- `- C' }+ e5.39.217.76醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P& j! ?' w, S8 E( l) \5 p
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盲點 3：瘦子不會發生中風
* T" R9 I) i- O4 |: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。 # g# w+ L% S/ P8 Y0 g8 {3 I f* D& m
" [- {: p* F; w" j" c% H5 e/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盲點 4：少服幾次藥沒關係
- `; A' V$ V& R g; n( xtvb now,tvbnow,bttvb一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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