全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓' y E: L/ H' w
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】( V2 h( q! g |. T
k' W; A* G. y J% _6 _% t1 a5.39.217.76常見中風症狀有哪幾種 5.39.217.76. j* P6 n/ x5 w
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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; Q4 L" m' [! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹中風 tvb now,tvbnow,bttvb4 w- F0 |8 G* W' R$ K( k
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 9 r- b5 i4 u1 c: P ~
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發生人群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P! V+ g( p$ n
多發生於50歲以上的老年人。 tvb now,tvbnow,bttvb' y7 G# z" @' B# n6 ~! ^ Q% g
: {6 X- H" P2 `: _* ^8 R; Ctvb now,tvbnow,bttvb症狀
- R! B* O5 s) h( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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5 A" j8 a7 s& A5 }; I注意事項 5.39.217.765 x1 V8 Q* h. ~7 h3 \
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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眼中風
. z* J# `$ J7 A9 p7 q! j3 B2 k! j' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k6 K& z6 M. l5 C
發生人群 tvb now,tvbnow,bttvb I) F, E% c) w+ v' I: X
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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s9 f8 w% m! f6 w$ m0 |tvb now,tvbnow,bttvb症狀 tvb now,tvbnow,bttvb- t4 ]5 y# E5 i7 i, u7 W, J
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 公仔箱論壇1 f; I+ ?- r) u# _" j P, P
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注意事項 公仔箱論壇3 b# B) P$ |0 Y7 p) i2 P" \& Z
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
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子宮中風 公仔箱論壇/ M* ^- b: n' |% q
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
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發生人群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `' Q: |& A7 p% u3 S5 Y
停經後的女性。 ! w$ a4 F: F4 t: R' a2 a$ r4 _
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症狀
( f0 ?: ^2 q" F" ]( S/ `3 I8 }0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 tvb now,tvbnow,bttvb# ?" x9 Q% w( ~- v
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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|4 I" _7 d3 I7 U注意事項
4 h) Y7 \: X$ x" v- R有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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腿中風
6 W t4 O) S& e; i4 A4 f9 b腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
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發生人群
1 \4 S# u z* B# U5 d# E7 o2 e4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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症狀
4 Z1 r3 Z+ z# V: L Q4 _! g公仔箱論壇劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。 tvb now,tvbnow,bttvb8 u$ v) E# C) n5 [7 L+ g6 c0 z
: L. k: O* u9 o/ ], W r" Utvb now,tvbnow,bttvb注意事項 tvb now,tvbnow,bttvb0 S9 C* u. m' |1 n# _1 p
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
6 ^. G' i) `8 F" L; Rtvb now,tvbnow,bttvb防中風自我調養法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X0 v+ j a! a. W! l
導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 5 {: J, w' T! D G6 s
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中風的預防保健
b5 L5 ~4 h) _7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a, [2 z1 b$ \" f3 \- g瞭解中風的基本常識 tvb now,tvbnow,bttvb' r2 N: { u. r
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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6 y: }9 P8 Y H- J) l2 N% Dtvb now,tvbnow,bttvb警惕中風的前兆 5.39.217.76% ^; C6 }/ A D
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。
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堅持「3補3降」的飲食原則
! S, s% h6 D v( C" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 5.39.217.76% Y6 A. ^6 J8 N$ W/ G" B4 f
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注意勞逸結合
; ] y$ [$ e1 _- J2 u3 ftvb now,tvbnow,bttvb進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
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: i- K* x( m6 B4 |- y. M$ }保持情緒穩定 5.39.217.76, h$ e8 b6 @: Z( X4 [/ H
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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/ p* f4 J# _) Y" p5 P% P多觀察天氣變化 5.39.217.769 U( ~/ J( p" o
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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# e" Z& [; W7 x0 m2 V$ utvb now,tvbnow,bttvb保持大便通暢
3 h) H$ k1 x$ a4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。
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: q" c9 ]- n' U" T( k* K. ]老年人預防中風的幾個盲點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T2 d5 F/ W4 E, M2 K
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
k5 l! z" N5 b9 H' U F4 B中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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; S. M6 Z; `2 U4 N" q盲點 2：小中風無關緊要
9 G" o: x2 Y( Z. l: Y/ Y) j6 ^+ }' n# m5.39.217.76醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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盲點 3：瘦子不會發生中風 , x1 Z6 _( h7 J9 i
有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I2 ^7 K7 @$ @. j& R* K
7 @* A) o: E8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盲點 4：少服幾次藥沒關係
|7 k$ |) k, ?8 X* U) Mtvb now,tvbnow,bttvb一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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