全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓tvb now,tvbnow,bttvb% ^: I6 K0 o. @1 Q$ a
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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9 V! @4 B: M8 T0 Vtvb now,tvbnow,bttvb常見中風症狀有哪幾種 公仔箱論壇) L, V9 s' o2 N# \: B
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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腹中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q+ y( a) U4 T' B0 [
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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( P6 b1 N7 c1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生人群 5.39.217.76 ?$ c6 ^% f# w, M2 _
多發生於50歲以上的老年人。
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& j4 V/ f( H4 w* K5 V# J症狀
" c2 h. m$ D% w6 C# B, P突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
: [) f p+ y, ?) A- I+ x, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& W' b) a7 t3 @! _' F) b) b m
注意事項 tvb now,tvbnow,bttvb/ e* d5 G, B/ r7 p) O$ s% q: R: {
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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眼中風
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' X' U: f4 V G9 t, P# _$ G$ K5 ^/ T發生人群
- c$ w {% o4 C6 N: `多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 2 q/ Q8 ^9 O; k% l
: ^6 ^' }/ n& W- K公仔箱論壇症狀 5.39.217.76* E8 a; s% Y' ~) N4 w& Y
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 5.39.217.763 G& ]: |1 N, c, ]9 T
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注意事項
. A! \2 b/ Q1 A# P9 b: E3 E9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 5.39.217.76) c3 ]) B$ B, S) w6 v4 u9 a5 G6 E
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子宮中風 $ |" M7 V8 w( f5 G! Y
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
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停經後的女性。
( n8 O! f8 J- A0 U. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 s3 X8 z. z: C9 ?% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
3 h& H* R4 z! t4 Q, [9 k婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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注意事項
. X- b2 w9 \; U; \# z8 L有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。 + K. J0 o) D2 O. v% T
8 u- e$ ~ j: c7 F5.39.217.76腿中風 公仔箱論壇7 ~6 c [- U: T) ~; r+ s! D7 A
腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
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5 B$ c& [) F/ ~& g& S發生人群
4 C& v1 V6 B0 \4 N患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。 tvb now,tvbnow,bttvb0 l7 A2 d- X8 ^' L$ D) l
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劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。 2 J% n" R7 w- v- y
2 k" r& }0 U) B Q% T# ]$ i6 E5.39.217.76注意事項
9 Z6 \6 }# P j! f; t6 T# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 5.39.217.76- A3 q3 f' J" Z4 ^2 A
防中風自我調養法
; C5 [3 o5 a5 c! H1 M. u1 l0 Btvb now,tvbnow,bttvb導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。
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" L# U9 S* L) a* Z1 t/ _tvb now,tvbnow,bttvb中風的預防保健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w/ y$ f0 G z
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瞭解中風的基本常識 公仔箱論壇! Z' j. g% n( n
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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警惕中風的前兆 tvb now,tvbnow,bttvb0 q# j; _7 ?3 w1 c+ P. s" v% T
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p( X: k1 x" d+ v; f
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堅持「3補3降」的飲食原則
" w' Y8 H, R; v6 a q; vtvb now,tvbnow,bttvb預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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$ |2 Z' o$ N) x/ \& ?7 C' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意勞逸結合
; e! M, O6 [% h6 ~) x5 G: K1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 5.39.217.76* C9 J$ V* Z2 p. ^0 a
2 e. {: d2 P3 v# Y公仔箱論壇保持情緒穩定
) K( ^' x1 J# f/ z5.39.217.76高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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! L, [: C9 k, d% K- o3 ]* c* z/ f多觀察天氣變化 2 c: v- f; ?7 ?( F1 ]; {# v8 x7 F
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 5.39.217.768 p" y0 }& X( h; P
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保持大便通暢 : a$ h5 |4 x, |, i
老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 5.39.217.766 \/ r4 J3 h! c' I- K' _
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老年人預防中風的幾個盲點
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
$ v2 j; [6 D$ F5 W( f中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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盲點 2：小中風無關緊要
; D& L7 K. a. G公仔箱論壇醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 7 Q' I; [5 @) x/ h+ l% R2 H
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盲點 3：瘦子不會發生中風
; d+ [$ T2 C( ^8 V' S5.39.217.76有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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! H9 g4 @5 j/ c! q) I- s' D0 N盲點 4：少服幾次藥沒關係
8 H7 A5 I! x! G ^5 |0 T/ @# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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