早安健康編輯部／綜合報導5.39.217.762 g' u9 G6 Q1 e' A# j4 v- y; r
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過年返鄉、出遊走春，難免會遇上「塞車」，若是突然想上廁所，塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久，當心憋出大問題、小病釀大病！包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風，這些病症的風險都可能增加！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @ _# N k0 ^* @ t _
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先前一名45歲女性，路上塞車受困過年車潮，因而憋尿許久，一進家門又趕著進廚房幫忙，好不容易能上廁所時，赫然發現解尿疼痛，且尿液一片鮮紅！書田診所院長蔡培斌指出，每逢過年就會湧現憋尿族，像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等，都可能讓人長時間憋尿，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。
: U" X% _- k# Z3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& c' w: N* O9 ?5 ^7 c
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) K: h- b; |2 D5 k# u, L! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憋尿對健康的影響
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膀胱炎、尿道炎
3 D! w3 t0 ^( `( e! ^膀胱損傷& S/ J& z. p; i; }' q ?
尿毒症
3 n6 D2 g$ e% E$ z/ |7 p; t2 w9 jtvb now,tvbnow,bttvb當出現頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出來的症狀時，就要留意可能是泌尿疾病。 5.39.217.76& W! d) I5 }! H$ L
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2 f0 _0 P7 w, e" Y. y5.39.217.76若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。1 y! |6 f( W. p+ d8 T
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" g& d9 s* c$ @2 w5.39.217.76食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。5.39.217.76( F8 u" s" D4 L" W9 R: U
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如何預防泌尿道疾病
6 p) W. ~* P$ Z& g5 }6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t* K6 s/ v2 Q5 y0 f5 W) p
7 d) @; |8 A6 h/ s; ?& P/ Htvb now,tvbnow,bttvb多喝水，每天最基本要1500cc的水分
; F4 }8 _; R6 s. c( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成良好排尿習慣，盡量避免憋尿
4 v6 g. i" n: c6 c8 p5 J1 y2 J. |觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀. R9 b o4 }$ d; Y, h
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
' r, B( }0 C; |! J* k0 r" H: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 |
發表於 2018-2-24 07:45 AM
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