早安健康編輯部／綜合報導
# ^- D7 w8 j- p, w# I" u ~tvb now,tvbnow,bttvb
. t# u* K( e8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }6 T* s* Q; j) S9 _) B, A0 S5.39.217.76
# t2 `' Q' w$ ^tvb now,tvbnow,bttvb過年返鄉、出遊走春，難免會遇上「塞車」，若是突然想上廁所，塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久，當心憋出大問題、小病釀大病！包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風，這些病症的風險都可能增加！ tvb now,tvbnow,bttvb* P5 B) R7 J$ [# a) f( {, H
7 ^$ K; `7 k! Y) o
/ C, {8 V5 e9 p9 U3 ~' H5.39.217.76先前一名45歲女性，路上塞車受困過年車潮，因而憋尿許久，一進家門又趕著進廚房幫忙，好不容易能上廁所時，赫然發現解尿疼痛，且尿液一片鮮紅！書田診所院長蔡培斌指出，每逢過年就會湧現憋尿族，像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等，都可能讓人長時間憋尿，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。公仔箱論壇+ y l b4 G# a& @4 a- s
tvb now,tvbnow,bttvb! P( m+ H; I" ~8 f) t$ I7 }0 U
# H3 h9 {' M$ q' v0 p
6 x. a/ q- T; M" l. j. R& O4 t' Y% I! g
9 x8 D& r0 {, {0 I sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憋尿對健康的影響公仔箱論壇9 L' Y% M! }, E6 a% _# i, r! r
$ p* [/ Q( j# Q/ d1 z1 h" r% H! \! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w$ p# V* T. M& @( `膀胱炎、尿道炎tvb now,tvbnow,bttvb% g0 Q4 ~, Y) R* n* P) A5 Q& H
膀胱損傷, s& C. Z0 R' O
尿毒症/ l' ]. k' P! F# n8 \# {/ G
當出現頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出來的症狀時，就要留意可能是泌尿疾病。 公仔箱論壇; k* M& ^( X) F8 [$ k
2 {2 f6 h: N8 h6 o4 e/ p% ^0 }* _4 c
* L/ e- D* L2 K1 z: j3 e1 z. ^3 j5 t5.39.217.76若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
: O4 g; |+ G @9 l& v公仔箱論壇* K- x' a: ~( e
- B7 s* q" ~3 A; T) p6 Z) s+ i, c. o5.39.217.76) S6 j. g2 F. J6 f/ k( i: ^
5.39.217.76' Y0 k, E# c0 ?/ R9 C1 P
食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。公仔箱論壇3 x9 h5 H! U Y1 I
( i% e: m% y/ s, T/ H8 j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t3 ~7 u* p0 h- o/ t
/ g% j; f$ m: s% ^7 w$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M, B$ c3 R7 j) j" S) n; V6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防泌尿道疾病# m- Z& z5 j3 u4 n9 n- R9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z0 k' u+ ~4 _. Z& t$ h" ^+ M
3 S5 Q/ {0 r# V- X: C. e' W
多喝水，每天最基本要1500cc的水分
- i! i9 ~- x: J7 b5 v% U養成良好排尿習慣，盡量避免憋尿公仔箱論壇5 F4 [0 k u/ I6 R* ?( `
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀; r }3 v/ S! h
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力tvb now,tvbnow,bttvb {3 d3 B' ^& G7 e; w
醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 |
發表於 2018-2-24 07:45 AM
| 
