材 料5.39.217.767 b1 [$ i+ r; D& ]! p
鮮 魷 2 隻 、 紅 甜 椒 1 個 、 仁 棯 醬 2 湯 匙 、 鹽 2 茶 匙 、 橄 欖 油 少 許 8 ~0 E; J. w2 B3 L0 q6 v
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: P) `; H2 n4 J* s1 I/ t; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法5.39.217.76' ?) }+ ]+ I% u( X
" n. t3 C9 C; ]0 O) |. o ptvb now,tvbnow,bttvb1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 ， 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 ， 去 皮 切 細 件 。
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# P7 [; m/ y7 k7 y' k6 I: W2. 魷 魚 洗 淨 ， 切 片  花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝  。 / l) S5 ^; J4 o. p: \+ n5 \; j
* W. ]2 v5 H6 J/ y: B: Itvb now,tvbnow,bttvb3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 ， 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。
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貼 士 甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。 |
發表於 2008-8-8 02:10 PM
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