材 料
2 i, {5 n% z+ g+ \6 L7 l, c5 o公仔箱論壇鮮 魷 2 隻 、 紅 甜 椒 1 個 、 仁 棯 醬 2 湯 匙 、 鹽 2 茶 匙 、 橄 欖 油 少 許
3 s; D4 W( ^9 D$ y( L/ E. u* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b% r. P$ U0 }5 L1 U4 d
1 O* B2 Y# S7 A
0 L# p& Y; T: L2 ?5 p( J% Z: O- v- @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L8 W3 ]& p' R* b# t; H, [
公仔箱論壇" E. s$ Q5 z! {7 E% R
做 法5.39.217.761 z6 M v, ~+ {7 G3 U
公仔箱論壇; f! Y, ~0 Z: ? A4 W Q) M7 d8 \
1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 ， 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 ， 去 皮 切 細 件 。 5.39.217.762 x& t& V3 n7 ]! i" L: Z1 \
公仔箱論壇7 Y+ E S/ [) b ]+ z( u" e+ S
2. 魷 魚 洗 淨 ， 切 片  花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝  。
( d$ ^2 h) G H4 S, m公仔箱論壇
! ~, a( g. Z0 }# N& X$ c公仔箱論壇3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 ， 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n5 a6 Z* m; \/ X7 h& |$ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X, ?! w8 d& d7 B& J
5.39.217.768 g8 `0 C3 Y' T
公仔箱論壇1 V& H5 x7 G5 x1 I. \
/ e1 B6 g$ x4 |: f5 L# x
公仔箱論壇6 r9 } d4 Q7 M* _' j- Q5 x
; x2 Y* j: j- B: Ptvb now,tvbnow,bttvb貼 士 甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。 |
發表於 2008-8-8 02:10 PM
| 