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. S1 e; u: M) X6 j# I公仔箱論壇 做法：
7 D2 ?9 Q ~6 t& [. V$ Btvb now,tvbnow,bttvb 青豆在开水里煮熟；" X# l! ?/ b' M/ @4 m! g/ p
% I7 g) c3 R% J+ l* U; O- B; W5.39.217.76 虾剥完后上下去虾线，放盐、胡椒粉、料酒淹5分钟；
) S1 }$ A2 i2 h v1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- j) e: P- L# T
起油锅虾球过油，变型后捞出，锅里留少许油，葱姜末爆香，放青豆、虾球，勾薄芡出锅。0 g, J( \# y$ m2 K9 i
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虾肉洁白、尾壳鲜红，形似凤尾，衬以绿色青豆，色彩艳丽，虾味鲜嫩。" Q Q( B9 u5 b A% R" k/ V o
: j/ [+ s) r' ^5 z9 K: _ q1 j公仔箱論壇 营养：% ?3 n' V0 r; {/ t1 e, r
3 G2 `& L7 k: L, P' O' x3 P3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。 公仔箱論壇8 U2 @5 T( r' B( y% ]/ R) p
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虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 |
發表於 2008-8-8 01:44 PM
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