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F* g1 ~2 ?& b8 Z: y, F 做法：
, A; H* a& Z* N' l* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆在开水里煮熟；tvb now,tvbnow,bttvb; \& X; b4 X) b! Q, g1 L
5 D; U/ H. x2 W# s$ F1 B 虾剥完后上下去虾线，放盐、胡椒粉、料酒淹5分钟；5.39.217.76# f/ y% H; D& }1 x
`/ O9 Q6 C# M& j5.39.217.76 起油锅虾球过油，变型后捞出，锅里留少许油，葱姜末爆香，放青豆、虾球，勾薄芡出锅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n7 Q6 A$ M* x5 _8 z1 h
r9 K9 Q7 f, \! e0 U. c X+ ttvb now,tvbnow,bttvb 特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j8 r) n& l- f# u; r
# S( F" A. j4 Q5.39.217.76 虾肉洁白、尾壳鲜红，形似凤尾，衬以绿色青豆，色彩艳丽，虾味鲜嫩。
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! {* ]7 ?5 g' p% Q 营养：
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青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。 ( d/ g: P9 R* K3 |$ V! N" v% z
公仔箱論壇8 U+ h4 e; S1 \1 {; N9 C' y& c. ~
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 |
發表於 2008-8-8 01:44 PM
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