返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
9 }) M* T: t1 [0 f) B公仔箱論壇" M) N4 G( ], {
【摘要】坐著或站著,頭舒服地垂下,收下巴。第一次吸氣後,收腹,並盡量閉氣;一段時間後,再吸氣第二次,繼續收腹閉氣。再一段時間後,吸氣第三次,繼續收腹閉氣,直至忍無可忍,方才呼氣。% l+ j* m" i4 r$ C
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
: T5 v( z$ g: H) P$ x6 u, J- `+ a! w; K* y/ n- C( O6 Q
真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
6 C% c) n: a, ^
6 Z; ~; A- o4 X+ ^6 N" H5.39.217.765 ?% A' b% N6 v3 H' t- j+ c
) O* |1 r7 Z& x( ?9 l
   
( y. Z0 d1 o( y; s( d4 L7 Q    
# ]0 K. V" [! B7 v. z     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U7 z) A* f6 B  `" j3 ~$ u
   
- y: e. l1 m; l( g, [# r5.39.217.76     tvb now,tvbnow,bttvb2 g* I+ y- A8 \4 s2 g! T7 s5 |, R
    - K2 q7 d; |+ ]* k1 `1 O
   
* ~: Q2 y" ]; h! j: V2 dtvb now,tvbnow,bttvb     7 L8 E0 _4 L5 v" [- A/ S+ Q

* H3 A  M3 d5 R1 U9 k公仔箱論壇   
' |9 e1 X) p) Q# Y- E" x* I5.39.217.76   
: g$ h# U/ M# C" ?' `   
8 Q( \  |  ]# p  Y8 x2 B* s    公仔箱論壇1 A4 d; b2 H$ k& U! v& g8 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y! U. A2 A- I# K4 v; C2 B; G
0 G8 {& R3 m: k9 U8 |
    公仔箱論壇' v+ b0 j( B5 ~2 A) n( [1 W" A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~* ?9 q6 H) X; E; Z$ ]- R& m, p

- L- i$ P- q3 k- i! K. |    
, Y9 B& G; H+ U+ ]( g$ g* g5.39.217.76     tvb now,tvbnow,bttvb0 W7 D3 C: w& L& `
   
  ^% _5 i) x6 e, ^tvb now,tvbnow,bttvb     公仔箱論壇) h% c: R2 N  V4 r& R* b1 r
    公仔箱論壇& [9 B$ c: i/ D2 c& z

0 @, Q4 f: s. p0 K9 m9 V     tvb now,tvbnow,bttvb2 L5 g, W  ~  M& n# `/ L; P
   
$ S( ]' H) G' k1 J) s  B5.39.217.76
' ^5 ]" a( Y0 u' d3 p% A        
2 t# _& _0 `8 Z" {/ X8 ftvb now,tvbnow,bttvb. M6 z( {) s/ P# @$ _4 s# @
tvb now,tvbnow,bttvb9 p9 P0 j) D; x, S) `# o
   
% b9 Z  e7 E( F* R公仔箱論壇   
4 y, e/ u6 E+ f) M. Z. ~) g, t' ]8 A: T6 D2 j
5.39.217.762 N$ m* ]1 U! O1 U; s

+ C. l5 X+ x* w2 u5.39.217.76    
6 Y1 ^" L) ]6 @6 X' y# D公仔箱論壇    
) F- {: v* r. k+ h7 _5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
- F6 ]! s5 ?4 h( ^5 ]: l公仔箱論壇    
" o0 {$ V. s+ W/ o5 ~( Y6 }4 Btvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.76% D3 b: q) R% `/ e2 O: W/ L! V

2 y+ r) D4 P: J# G" ^$ ?! ~     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S% `7 x* R" R8 V

' Q  c! W  |4 q1 g4 v& Xtvb now,tvbnow,bttvb
! l' ]/ ?8 x  G6 n' B6 S7 F; h5.39.217.76
有沒有科學的根據呢?
感謝大大樂意分享
# E: m3 g  L- N! l0 Y8 Ytvb now,tvbnow,bttvb 9 _: \& K* G1 C& [" ]2 M* H
    公仔箱論壇  U1 ?7 |( s: K6 a3 e+ d+ c+ J
   
1 O- t$ ]/ v8 d  G! Otvb now,tvbnow,bttvb     + x. {- K7 W- x; O
    公仔箱論壇0 q! \7 }8 j7 X: }6 d5 `
    tvb now,tvbnow,bttvb! P# ^7 G) ]) n3 ^# h& t% r! E
   
  t5 ~0 r1 t; B( \. V; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇6 {, p9 Q* r, u+ S* n6 \9 {5 }
   
2 ?2 |: d: i9 m# C5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb8 R) d4 N3 |( }- |6 v+ T
   
5 ^% I$ {  l: ^* m5.39.217.76    5.39.217.76  O. X8 ~& q9 s8 ^7 E& ]' B# A
    tvb now,tvbnow,bttvb4 p; p2 ~: Q9 p: X/ I
    tvb now,tvbnow,bttvb. i8 G: K9 z: ~- U

# j5 E/ R/ d: _& j$ M& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J' c+ D; ~9 ?/ V( X5 P公仔箱論壇   
# M1 Y* M# v- e0 i% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F* J. Y0 Z# g" a! Y  _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m7 p/ O/ K6 F: x! O* e, ?
    公仔箱論壇5 k! I  y. K+ B% e* O1 v
   
( G9 @' t2 M4 X" r1 P8 n3 z& n     公仔箱論壇; \, v( X( k: R: u/ a
    5.39.217.76% J  S  u# S# y
    5.39.217.769 t# U6 l; W0 O0 v; q# f$ F

5 e0 q, l3 T2 g, _" j! }. H公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb% a' N% \( H( O2 y# c3 v! K$ `
    # c3 x1 k/ Q  P/ j0 [; F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D) z2 L# u! e) S
        
$ y2 W+ l0 D# }& n* Y# v& }* }: y$ h4 {) ^
* c+ A8 U9 p0 M. p4 ^9 s( ]
8 B. V& k( Y1 u6 K/ m4 S- O

. y$ b& u) y! ^4 M6 z    * @, Y( N  u3 z& }
   
2 o9 e# T  N# X  d) J* e公仔箱論壇& j1 H; h, A  _3 t0 K# I0 e7 H+ k: V: f
    公仔箱論壇; O/ m1 ?* B. }+ O* \% ^0 u+ a
   
" Y3 b0 l' [6 Y8 d, ntvb now,tvbnow,bttvb
$ L" c( Z$ v- Y6 W$ i+ u     4 t3 }4 k4 c! Q7 n& E8 ~* c
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q, O# S1 J. d  ~. k2 A& c% E4 ^( X

3 z0 x( `1 d0 u; ~9 o% o     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T9 l3 ?0 U4 w% n

: X) |8 ~4 V0 B9 E, y5.39.217.76
% {$ H/ F! l% xtvb now,tvbnow,bttvb
thank you a lot
感觉上。。。不过还是要谢谢你分享
返回列表