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[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)' ?( N0 S9 v3 Z# |
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【摘要】坐著或站著,頭舒服地垂下,收下巴。第一次吸氣後,收腹,並盡量閉氣;一段時間後,再吸氣第二次,繼續收腹閉氣。再一段時間後,吸氣第三次,繼續收腹閉氣,直至忍無可忍,方才呼氣。
" r2 P- r( A" _【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
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真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~2 W' A* a9 {" S5 I  h
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有沒有科學的根據呢?
感謝大大樂意分享5.39.217.76; i; B3 W; S# J# m: E8 J; G
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thank you a lot
感觉上。。。不过还是要谢谢你分享
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