1.與滴酒不沾者相比，適度飲用葡萄酒 ^+ V4 K. q X3 r
(女性每天1杯，男性每天2杯)，公仔箱論壇3 M) ]; Y/ s9 l
其記憶喪失危險降低53%。公仔箱論壇& ~4 g9 G Y" S% A9 p) y; A% w! F
5.39.217.76/ @$ T8 _% X# b3 W6 y) q
2.咖啡富含咖啡因和黃酮類化合物，
& [6 u$ F: l2 m+ B每天喝2-3杯使老年癡呆症和中風危險分別降低65%和19%。公仔箱論壇1 `. b8 j% s8 e8 U
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3.每天喝兩杯茶的老人出現認知問題的機率比不喝茶的老人低50%。
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8 x# m' w$ m" W0 I( t4.蘋果汁有助提高記憶和學習能力。 |
發表於 2018-2-15 09:42 AM
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