腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！公仔箱論壇- q+ J* m# A- N; ^9 o0 ~- w
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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4 B/ f& n: Z D' Y$ h5 y許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V5 n, Q. J5 t! H( L: Z/ D
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護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb) k6 m9 G& E% v' Q' Z; K/ t
護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb: }. S8 C) G' H) V# n, |
6 R. b$ }$ B* z7 r! [5 f/ v) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 5.39.217.766 X. T; j3 N% \! D- e
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
# o1 r0 `6 u4 y- K- I" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 5.39.217.76' ^: W& N @3 D) j
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護腰的好處
; P* R: W9 `: d1 G8 I( y5 p; r傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
- _- c: j5 E) {0 r3 ` d+ [! _; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G2 w' O' O: `1 j醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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/ r8 `9 C( U/ R A$ v& B7 y$ ^# O1 Otvb now,tvbnow,bttvb根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
4 x% Q: i9 J/ v: R& ^" V5 x- V$ B" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x, a# ]8 m2 _2 R/ `2 K0 `$ b7 _; P
護腰的缺點 5.39.217.768 V+ [8 o/ W- r3 j% l1 C( d
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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% b! @ z) u% \4 a. t& V$ ?包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
$ a- Q! R1 W7 s7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇# A5 t" \. _- R `0 W# P! T
護腰與下背痛
( L4 `. L! l8 l. H' w) c5.39.217.76根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 公仔箱論壇& Y! l, y6 u% X0 Y+ f$ @2 @
護腰,下背痛,腰痠痛 7 v0 x; o3 T: _
結語 ) N9 u9 I$ z0 r6 x0 \ J' r
9 g* _, l# O$ _對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
, W n+ ~, V4 ` ?3 S0 ]; F8 r1 W3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e5 a3 j) ~9 y. n/ }7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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