腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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& Q. y7 x7 d- h) j% }【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 3 C8 o0 `* Y& K& G9 F
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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$ s' R7 S Y2 n; O1 H/ z& Q: j5.39.217.76護腰種類
1 U3 E/ t$ r7 t7 G+ T5 D5.39.217.76護腰分成兩大類。
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4 j& ~" L( C$ \9 @( Itvb now,tvbnow,bttvb第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
' L5 S+ j8 h% X4 t# r$ \3 B" J# V護腰,下背痛,腰痠痛
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" I- t M# q3 x5 O2 {; L+ a護腰的好處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q2 e6 @: {7 p% K6 l
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 * t( g' M/ [! ]# Q$ V
- h1 M5 W- R+ B; l$ F公仔箱論壇醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 ( ]! J! ?% E6 G [. A& y% r% `* s
/ X# J" [8 R- F8 `7 D# V* g) h根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 公仔箱論壇% C4 k; M+ i$ A' \- b
; \" m5 B1 N7 s+ G4 `公仔箱論壇護腰的缺點
- n1 ~7 _: E! Q; k$ O* ^+ x, U$ K相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G. L7 G7 J% N4 ~1 X
護腰,下背痛,腰痠痛
% X- l% ]* l9 T9 E k- A公仔箱論壇護腰與下背痛 $ A. O5 v' n7 B) \. I, Y
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb- R/ [% e. t1 V1 X# H. k
# R; }9 h1 H8 [, ?% H公仔箱論壇穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
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結語 tvb now,tvbnow,bttvb3 x4 X1 ?3 T+ L
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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8 [2 D' A5 f+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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/ R! ]- z9 @5 ttvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 * P9 S: A3 T+ X. q8 E) K
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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