腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
5 u# p+ [; F% x3 V, r. @8 q. V4 J8 G公仔箱論壇
0 i4 D6 X! V6 `! k7 d9 R3 h5.39.217.76【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
6 c& H" W6 h) |9 P( Z* T& q& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k% b+ R" H9 E, m' v
許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 公仔箱論壇, C) v* ?7 p2 z! `; B9 S# ^* J
5.39.217.763 J) p4 l9 @6 H \* _
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 5.39.217.763 D" }- ?7 `/ n4 O+ r
/ p: y! Y5 @+ q$ q h! I0 b5.39.217.76護腰種類 " L" |! v3 }5 l5 V6 p. C9 D6 ]
護腰分成兩大類。 5.39.217.761 R( U6 ~% j2 P! M4 p: [& t
$ a* g1 r f; ?# b9 X7 n& n! P! V4 V4 t第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
7 v' C. n4 K1 f9 Btvb now,tvbnow,bttvb
, K( e! |2 Z* Z第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
- y; M1 I# M; @1 U公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛 , ]7 k3 c* O3 e. W/ J2 v
$ Z! @ t) R" T9 \7 }. B" \7 A
護腰的好處 公仔箱論壇) X8 v% d9 N6 X# G
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
: K7 a& c! c$ F5 a9 c7 B/ ]/ K- W: X7 K公仔箱論壇5.39.217.765 p) H4 H! E* M1 c* S# S
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 公仔箱論壇% `# @, u( |& a3 p% G: R; r
tvb now,tvbnow,bttvb, r) i/ q' K+ H8 f' t
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 , H1 x3 n$ |$ O3 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d" G. E5 W7 h& }; G' T# h
護腰的缺點 公仔箱論壇" j9 m2 G( ^$ u& J4 {
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
2 l* C C* {2 ~. l0 ~1 ytvb now,tvbnow,bttvb
2 A- ~/ c/ d; P# P s5 S1 T t包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 tvb now,tvbnow,bttvb6 P/ x1 s2 x7 I6 h# P" a" K2 S2 Q% J
護腰,下背痛,腰痠痛
8 j, c- U1 i @3 p# C0 E t護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb, ~" ?. s3 N& ^3 s+ j O+ E- S. J
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
% {/ _( ~* e! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" X! E, m) t$ r
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 9 l, [& @9 V5 Y) f1 W
護腰,下背痛,腰痠痛
' Q4 a8 M. D5 T" i5.39.217.76結語
' w3 {$ \7 q1 \! m& X7 K公仔箱論壇* ?6 s" ]* `* c$ z" [: I4 f
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 + K7 [$ w" v3 \, J1 w! Y
- R9 ^& ]% R2 _: V根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
$ N1 D. h' N$ T+ [3 {& Y' ^& C$ x- i! k& v( y5 q
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X: i& {) z% g) C" l' T* y, |
tvb now,tvbnow,bttvb5 k% v9 w& J1 Z4 \
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
| 
