腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！5.39.217.768 l. M3 }- t+ T; D% Y
& Y- X8 K. x, M0 X. j公仔箱論壇【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】: t/ ^# R, z. {' T) Z" I Y) }
. J5 ^. t# V e公仔箱論壇許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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. R8 M0 F3 i! d* o Y" k5.39.217.76另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 5.39.217.76% `: b7 _7 E R) Y0 m0 a: d
& g# t$ O. p; R7 Y$ @5.39.217.76護腰種類
$ S: K" ?- F e; B( A; ]4 B公仔箱論壇護腰分成兩大類。 ' r5 ]) v0 d5 [" U- L' o" Y& ^
1 i% i" H/ e5 @4 S7 B. N- O* C( ktvb now,tvbnow,bttvb第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 & ]) L$ d" f+ R* Y
護腰,下背痛,腰痠痛 : w; L8 V; a- v+ S1 f6 o9 ?3 u
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護腰的好處 tvb now,tvbnow,bttvb3 h3 x% }) ~* _5 D0 x
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb) ~' n) N0 O/ n6 A1 t
4 e+ S- X, X3 s) K+ M醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 tvb now,tvbnow,bttvb0 q$ O0 }9 ^ H& y8 f2 m8 |+ l
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
8 y8 s' R% p" X/ D g. `8 E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _. J: f Q% W* A# W8 V- U
護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb1 x- ^% x( T, ]1 g
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f& E, z! g+ F* Y2 n% }& O! z
護腰,下背痛,腰痠痛
* Z2 O# x( a7 V" s. q0 O0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰與下背痛
* U+ L5 N' ^4 H! N根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
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+ I, _: H, F; G& ~3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b. A- i9 h2 t4 c3 E6 n
/ `$ c1 q5 Z3 V根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 5 | C. X' o: g `# }( T, f& T
5 k. M+ _) D. e+ J4 |4 k! A這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 5.39.217.76 R7 f$ O" n$ y; d" U& G
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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