腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k2 T- z) {- |+ |& o
4 i% A( }5 R& _% c【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
, x ^8 C: q2 u( a$ \+ z9 A7 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* a6 D) D2 k6 \. r
許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
3 V) U9 v' C. F5 _: j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# _0 f7 X) s: N% v. j
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ , R! d/ \$ w6 W, Y; b- c9 L: Y; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j( u5 q# x' n9 @+ Q0 w2 u
護腰種類
$ C' f- r" }/ J9 S- j1 b% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰分成兩大類。
7 B# m# E, s, F$ } L: [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* C1 N5 q$ F- U) C* u, Y1 s) d
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
! y6 ]) a* F( p7 n: \7 Z) Z& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 K# {* k3 A: |
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
% i8 V3 w& {3 i3 s$ J護腰,下背痛,腰痠痛 2 r* `" q& x) F! Z+ C
! A1 E. R! f. X8 ?公仔箱論壇護腰的好處
! p6 ~6 X1 _: l1 E( A n公仔箱論壇傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
: o$ j( W- C9 u1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A4 f/ W- d! A醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |& Q- Y, f; ^, p( a/ Z" k: ^
公仔箱論壇( `1 z- i- G7 j: `" l
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
8 B: a/ p" d5 o2 o& n5 xtvb now,tvbnow,bttvb
6 N) W5 G# l: A8 U7 u, _; Y護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb+ T% W/ I5 i \6 d; _) n
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E$ N( c2 t2 M0 w2 s8 z$ ]4 ~
5.39.217.764 s; V7 J' u; L% }7 G c6 ~7 y% u
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
9 ^! M! v5 |# j9 X. Z護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n4 O) M5 \! ~; F$ _$ Q9 V" c
護腰與下背痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~7 q) Q" ~" E0 {4 H
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
: B) } y, V9 A- y* Z% D" V, F c5.39.217.760 ] O; J7 @8 V* L) c
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
# A# E* i7 F: g* J% O2 ~' g+ F. n護腰,下背痛,腰痠痛
0 u/ v! [3 L5 W( g1 g6 ?9 X/ ~ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結語 / C; N! ^1 U5 k: F
公仔箱論壇+ R/ I" ?4 Y9 [8 n1 P% H
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb# U5 s- B, p/ V0 Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 K8 a4 U- j- M! L) w# H
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
0 h& p' T8 Z" P9 W6 n3 X公仔箱論壇
; C( c1 ?4 W/ B. h+ {% L) G5.39.217.76這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 公仔箱論壇 a+ _5 I! Z) N" c7 }3 w9 D' ^0 s
( l8 W3 A9 Q6 V: j
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
| 
