代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)5 X5 X3 X+ W! k7 m3 U
2 q1 S- P. i6 f9 @1 L5.39.217.76【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。公仔箱論壇4 d* [7 T& }# y8 U# a" k- R
' k! g- x& S5 c" Y5.39.217.76【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣公仔箱論壇' W7 `' n; `5 s
- U5 N- p, ?0 _
|
發表於 2018-2-12 01:44 PM
| 