代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
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【方法】
4 V0 U. ~; g- Q- f! `tvb now,tvbnow,bttvb- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
- L9 e2 l. |% y' V公仔箱論壇- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。tvb now,tvbnow,bttvb8 p3 x& I( j) M% R
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【功效】
, D: O& `9 \% |# o公仔箱論壇拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒公仔箱論壇4 o3 ^9 K8 D: V9 \4 h
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發表於 2018-2-11 03:25 PM
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