健康醫療／記者郭庚儒報導1 w4 E6 H0 i/ C% i5 h# g5 ]9 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |, h; F$ M/ D0 f, ^7 l
寒流發威，玉山、合歡山、梨山、陽明山、太平山、拉拉山、烏來、新竹五峰、苗栗南庄，也都下雪了，全台氣溫直直落，讓人冷到受不了。中醫師建議，手腳容易冰冷的人，可以用40至42度C的溫水泡腳取暖，透過刺激雙腳66個穴位，促進血液循環，身體自然就能暖起來。
9 j o/ R1 d6 j4 a# w, `$ }
( x$ ~( g/ d4 ?1 L1 O/ g& Otvb now,tvbnow,bttvb泡腳養生保健 一年四季都適合5.39.217.76" L, J) [, ~1 C$ z' t5 [4 c
* ]8 J; v! L( O7 _$ F$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡腳有什麼好處？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，中醫傳統保健觀念流傳，「一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，提升丹田。」' D4 h+ j. B- b
tvb now,tvbnow,bttvb% e" |0 [3 C6 |: ?/ O3 b5 r
冬天手腳冰冷 泡湯取暖安全又方便5.39.217.767 \4 o. z% y0 O! ~4 u
& y; |8 |8 ~- @- I4 R+ B5.39.217.76周宗翰醫師說明，冬天手腳最容易冰冷，由於四肢離心臟較遠，又屬於血管末梢部位，血液循環較差，且手指、腳趾的脂肪層較薄，保溫效果較差，更容易出現手腳冰冷的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i/ o( }; @8 W: z3 B8 C
公仔箱論壇. D, F. H) J' G& m; N
刺激穴位疏通經絡 促進血液循環
: I- n/ K! E0 atvb now,tvbnow,bttvb
: B! c) f% B+ c* ^5.39.217.76周宗翰醫師強調，泡腳取暖是安全又方便的方式，雙腳是人體穴位最集中的部位，高達66個穴位，並對應心、肝、脾、胃、腎等重要臟腑，透過泡腳刺激穴位、疏通經絡，促進血液循環、新陳代謝，建議水溫保持在40至42度C，每次約10到15分鐘，且水深淹過小腿較佳。 |
發表於 2018-2-11 11:05 AM
| 
