代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)& Y9 Y- o' D" P( C
/ I; f+ w- `! c公仔箱論壇【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動% U# M1 l, A* b, Q) L t
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
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發表於 2018-2-10 12:07 PM
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