經常腳抽筋 恐因體內陰液不足( c1 |2 K6 R; ?6 p6 W( w6 ]8 j
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/ B I) t* t* @& }/ _0 Ztvb now,tvbnow,bttvb健康醫療網／記者關嘉慶報導 ; S2 m% V E# S& B) ?
很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。3 T% z4 a- K; i# |' h
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和電解質不平衡類似
. q( q2 i @3 n* otvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
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8 ]. X g; ?2 E9 @. s/ l$ o+ f4 Z芍藥甘草湯可治療5.39.217.76+ t- G9 D# [+ {0 K3 l& H0 S: ?
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
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- f% g) Z$ T6 `+ Y# O) otvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳舒解氣血不通6 W5 `4 e8 s. ~5 X3 E
中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q3 P) z5 a6 {* n+ _ I+ k- S
% @: @- c9 X1 H- V4 l/ Y7 \2 P大拇指按壓膀胱經穴位
4 E4 w+ P# I9 y: O6 E3 [5.39.217.76此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。公仔箱論壇, T& W6 y: w! R) O: y. S
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發表於 2018-2-10 11:46 AM
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