經常腳抽筋 恐因體內陰液不足
3 s4 N h5 j3 {' X* J* @! Y% w0 p5.39.217.76' w) {/ l; o; A) I" K8 h' I
公仔箱論壇8 J) ^! j9 ^% `8 q1 U D. s- g
( p/ g1 I, V* H$ y2 l, d
健康醫療網／記者關嘉慶報導 5.39.217.76+ p& j$ E% \1 m" Z
很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。5.39.217.766 @( ^ I4 x2 ?+ O$ K8 Y
: L' {" G' j4 Q
和電解質不平衡類似
7 J) G$ W( a: m6 G% D" S6 r/ Vtvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
. S6 c$ A- R# M2 L. ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) m% ?( A7 z0 u: M1 T
芍藥甘草湯可治療
7 k" y$ v8 b8 U' Z( h1 s7 T2 P5.39.217.76對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
0 ~5 R" ]: O" j) V公仔箱論壇
& G- \4 X, p9 }4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳舒解氣血不通
+ ~& `7 N$ z! M F7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。
, r0 z, Q4 i, P+ G6 W9 y: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 X4 M, H! A6 V' Y, [0 Y0 d8 X! J大拇指按壓膀胱經穴位( E7 S: [9 J4 I$ g. A! S0 Q1 a
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。
8 [6 x5 d; U# F" Z: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H1 S, t4 A9 z5 z; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:46 AM
| 
