代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)4 {. t: V# b2 T8 K; [% T% U
) y6 C+ M, X v% P2 Z6 Y$ m |3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側4 [( A; K; M& j1 N& r& W' G' f4 U
【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠
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發表於 2018-2-9 08:19 PM
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