代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X% L: `0 c9 _( r
! z+ d. ~5 U6 l$ v; R2 S8 U【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側* W+ k3 {# w8 V: @ K2 B
【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C' k- j& l2 R! \
5.39.217.761 w, R5 M% f5 w8 h z
|
發表於 2018-2-9 08:19 PM
| 