代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)6 V" `# r4 f8 H; D0 c
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【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側
! N) _9 f F# a' R0 n" D0 v公仔箱論壇【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠tvb now,tvbnow,bttvb) K- G2 z* D# x9 r8 i1 R
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發表於 2018-2-9 08:19 PM
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