吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
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尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
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( ^: g/ E8 x# p; b0 _ Btvb now,tvbnow,bttvb檸檬+ k ]( t* \$ Y1 }) }
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( U% D5 l, q* N W5.39.217.76檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
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! Q4 j! V( n% e公仔箱論壇生薑公仔箱論壇) |% Q+ U5 D0 L, B7 R
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生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 : o1 N2 l6 _8 {& t4 a
( \+ f7 S$ P8 S5 T0 utvb now,tvbnow,bttvb將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
5 E& Z; \8 z( N) U/ \2 o* G6 S公仔箱論壇5.39.217.767 Y | l4 Y6 w% G4 U& d" j$ D
山藥公仔箱論壇+ l% B- I% J2 ^$ A% p8 Q# `
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8 \) P; q5 S) x" b4 ~4 I0 Ytvb now,tvbnow,bttvb山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
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1 F7 H$ _, @& ^公仔箱論壇香蕉* j0 \2 a* C% G$ k+ ~0 ?! f
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香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
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它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
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蜂蜜
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! B" ~, B; B+ [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 [" v8 ~) S! i [* D+ X# |
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
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尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。8 _, v2 {% E: s- I* w
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檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
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8 ?4 T7 d+ c. h! p. vtvb now,tvbnow,bttvb生薑公仔箱論壇3 t/ h4 V0 |3 Z
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N- k' X7 h8 e9 Y% itvb now,tvbnow,bttvb生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
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將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
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! O$ L# W; D! q4 ^$ c公仔箱論壇山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
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香蕉
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香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
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% h) n: t5 \- N/ a公仔箱論壇它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
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6 f3 |$ B# G( ` Gtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜
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+ h. z9 r6 B. ?& ~( N/ F天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
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西紅柿5.39.217.76 h0 n. x4 o/ s( p7 Z
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, V9 [% B* \9 X8 M, K, e' I天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
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* a+ G! R; n' A, M7 ?; t+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔
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9 E& E: F: E8 a% n ^0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v& G/ i9 E+ m0 j! a
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。5.39.217.76; {% k8 T9 n+ L2 _! \
0 I. C9 o% k& B) h大蒜公仔箱論壇1 F8 w$ f/ L$ W, A" M& G
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) u u& b) _( X大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
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0 R" d3 R6 S3 J, @+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜
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高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `! k$ E! U& m" i+ M* I: F
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旱芹tvb now,tvbnow,bttvb- ]1 Z0 O4 K" n
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A5 Z% Z2 Y9 f: D* L& f3 E/ J* V* ^tvb now,tvbnow,bttvb旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
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" J1 ]0 t6 [& O; k! K2 C9 p) Vtvb now,tvbnow,bttvb山楂tvb now,tvbnow,bttvb" n$ M* g: }' U* H1 J
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1 |9 \4 N X: d' J4 O5.39.217.76山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。3 i$ w6 E* o! ]
tvb now,tvbnow,bttvb: u$ @2 r; [( m4 o8 y: X$ p7 v
西梅幹; A# b( \; S4 U1 T$ b4 C- D
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) t+ T: u1 M/ D5.39.217.76西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。2 l; N! L, F# }- c) c* a
* e0 @. h0 f' H; [tvb now,tvbnow,bttvb草莓
: i- h0 S+ \2 u6 O4 O1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @. ^* k+ b. |% k2 P1 m# _1 v
0 n0 j7 P4 Z; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
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. [) p. t4 m0 K/ v5.39.217.76火龍果公仔箱論壇5 ?) s% |' m( G1 _: V
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, E9 W0 y3 K$ N5.39.217.76火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
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1 A4 ?% f, P) t2 C! m6 v( Y& T銀耳
- l0 s' @5 S- W* ^3 [. ]+ ~, b& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J( a! D* x! D* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k) ^4 @9 R, C4 l7 h- F! w
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。" p6 p$ c' y8 R; m: n- ?0 H2 g
! m3 Z& L& |% X$ ~& A8 _; Z橙汁
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/ b: Z/ e6 Q$ `9 L; m( t& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
, |* | [) g5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y* g+ t, c2 d
土豆; w8 T# t; O$ L y: [! ^) p
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$ p. Y, x! n& p. O( k5.39.217.76土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
0 i6 ] C" T1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q Y- a; q3 X7 ^2 s) g, v西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb- i8 n7 V# ^- h+ j
8 b" A# O6 V0 ~2 S+ A公仔箱論壇5.39.217.76' e: @- n1 {7 P) @* k
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
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4 Q% N/ {7 y# I' }tvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。tvb now,tvbnow,bttvb& |* w' Z! O8 X9 k( l* s
% ~ u1 P4 }% B' M大蒜/ N; u3 B, K# q& n3 j) k/ \1 ?& }8 D# K" y
0 a8 A8 y0 h, N0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
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$ Z, J" u$ I* |& @" L5 s8 h高麗菜
- i: A' o/ e. j( m1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O, {) Z: v; a. {) ] b' r. i$ h# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i% i2 q; V5 G* @高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。5.39.217.76. n) g$ s4 E: c j) V0 B
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旱芹
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6 y% N' G0 U3 A/ F山楂
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西梅幹
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) \ Y+ b; V2 ]# B$ t3 _( [5.39.217.76西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
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草莓
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% \* W& l T8 b4 k( s# y" Y
- Y$ ^2 ?5 e* [ J4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。. z2 P i3 `' u
tvb now,tvbnow,bttvb: p% I* V1 Z+ X0 m1 s+ @4 g
火龍果5.39.217.76 z X" Y Q- I& Q; E
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* E6 C3 [. K( R! R. R1 M+ l m火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。' F- t0 Y& P$ f8 }9 C. i7 F. P9 v
4 k1 U& G- S# o8 P5.39.217.76銀耳
. q8 X* h* |. t4 E- j1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v& U/ Y6 C7 A5 `( x& Q) v
! N; D! Z2 q; c% r/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。! ~$ I1 `/ S2 ]0 q" h
! h* L9 _. Y7 s2 T3 {/ [5.39.217.76橙汁公仔箱論壇% s3 o, i! F8 ?' L* O) t
% Z6 s3 C- G6 F9 F( ^
/ U$ P' ?+ v8 C Q. P0 @4 z6 q8 btvb now,tvbnow,bttvb橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
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土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。 |
發表於 2018-2-6 12:03 PM
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