久咳不癒、解黑便、胃痛不止，會是癌症嗎？目前，台灣每年有九萬以上的民眾，被診斷出罹患癌症，如何早期發現這不速之客？哪些養生法，有助於拒癌？ 公仔箱論壇9 {( [2 c; X, c9 Q. _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~3 a# b( Y+ n0 v2 O9 N8 B( q( [
人人談之色變的癌症，隨著醫學進展，越來越像高血壓、糖尿病等慢性病，有機會被早期發現、穩定控制病情，但在新聞中，卻又時常看見經濟相對寬裕、社交活躍的名人，平常身體健康，只因身體不適就醫，旋即發現罹癌，在很短的時間內，病情進展快速，為什麼會這樣呢？ 1 P) h) r/ P+ x" J5 h
! y5 `' f4 R! F" l/ T首先我們要釐清的是，很少看醫生，就代表身體健康，從來不生病嗎？還是對於身體的警訊，太習以為常，原本該定期回診受檢的異常，從沒有好好放在心上，才會錯失治療的先機？或者，連最基本的健康檢查，都已經好幾年沒做過？
4 C8 S$ [$ F/ x$ S6 B4 u公仔箱論壇/ F& {7 ~/ k, g8 B5 Q
臨床上做癌症分期時，主要是依據三個重點，包括腫瘤大小、有沒有擴散到淋巴結、是否有轉移到其他器官。通常，癌症要出現症狀，大部分是腫瘤大到相當的份量，或者已侵犯到其他組織器官，因此，等到有異常症狀，才被篩檢出來的癌症，常常比做健康檢查時篩檢出來的癌症，平均期數較高，其治療複雜度也高，治癒率相對較低。
, ~. N9 y" T( e, e' X) T P: \4 H Q7 ?# F$ C' |, d# W" Z1 Y
以台灣資料為例，女性子宮頸癌的癌前病變及零期，治癒率是一○○％，一期的治癒率是八○％。而透過健康檢查篩檢出來的子宮頸癌患者，有九成九是屬於癌前病變及零期、一期的早期患者，這個階段在透過非健康檢查篩檢出的個案，則只有五成左右。 5.39.217.761 i- S. \4 [( o6 O8 ^/ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s9 _, d# l5 F G L9 t! U
到底哪些癌症可透過預防篩檢早期發現？哪一類癌症跟家族史、個人病史的關聯性較高？本週由專精癌症預防篩檢的韋朝榮醫師，分享預防癌症悄悄近身的日常養生之道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _% s+ ^$ m0 \; Q# ^" U3 ~1 x) r
5.39.217.76, G& q0 H, m% K/ l1 Z% P
腫瘤位置，影響發現早晚：若在大腸窄處，較早有異狀
- Y$ G8 a2 a0 m5 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 B! `, y7 b- E. b8 f4 h# f
大腸癌、肺癌、肝癌、女性乳癌等等國人前十大癌症，若是等到解黑便、久咳不癒、黃疸解出茶色尿、摸到乳房腫塊，才發現罹癌，通常期數較高。 + y7 l, w* e3 v6 H
5.39.217.76; N( h" b6 `& t3 p0 a% ]9 k; A
癌症能否早期發現，也跟癌症的生長位置有關。以國人常見癌症第一名的大腸癌為例，大腸是呈ㄇ字形，最靠近小腸的升結腸管徑最粗，之後的橫結腸、降結腸、乙狀結腸、直腸，管徑會越來越窄。如果，大腸癌是發生在靠近肛門的直腸，很容易會觀察到有便血或大腸形態改變，若患者本人有警覺心，會比較容易發現異常；但如果腫瘤是發生在管徑最粗的升結腸，通常要長得相當大，才有機會察覺不適。
- X. ^$ f7 {" G$ C, ~/ z1 S; u1 g) F5 t) P! ]8 q$ R
別忽略個人病史：有肝炎、肝硬化，易罹肝癌 5 A' S) N& q! _4 T# ]
) E& [6 ^5 H) j2 a% B7 t+ r* ^由於台灣人的大腸癌，約有九成是由腺瘤狀息肉，進展成大腸癌，現在，不管是運用健檢的糞便潛血檢查，或進一步的大腸鏡檢查，對於無症狀的大腸息肉、大腸癌，都能透過早期篩檢，有效降低死亡率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W( L( }. p, q: b# ^1 W* E
. ^5 n( l6 w& y% T" A
而包括乳癌、肝癌、子宮頸癌、胃癌，也有不錯的篩檢工具，就連以往用X光無法有效篩檢的肺癌，改用低劑量的電腦斷層後，也可提早發現異常。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r! V. l5 ^* @. g* l# n
公仔箱論壇" ]* T, k( H9 F+ Y- i) Q. o7 I
因飲食西化，逐漸上升的子宮體癌，常與子宮肌瘤難以分辨，光靠超音波掃瞄，可觀察區域較小，較易受骨盆腔內臟間的空氣干擾清晰度；若改用磁振造影的影像學檢查，則可觀察到腫瘤的全貌，精確計算大小及體積變化，也能看出腫瘤內部，是否有因血流供應不足引起的壞死，更能清楚診斷。 tvb now,tvbnow,bttvb% c/ p9 `/ z: w5 U& D
, L. {+ V* F7 X5 d3 }tvb now,tvbnow,bttvb當然，會不會得癌症，家族史、個人史，扮演相當重要角色，像乳癌、大腸癌、卵巢癌是與家族史較有關的癌症。
+ F+ _# `- Z5 L- n1 l; D$ _5.39.217.765.39.217.76) |' F% g- V G1 W
而本身有慢性B型肝炎、C型肝炎、肝硬化的患者，罹患肝癌的風險較高；曾感染人類乳突病毒的患者，未來罹患子宮頸癌的機會較大；感染胃幽門桿菌、嗜食醃製食品，則與胃癌有關，都要更注意相關疾病治療，並定期做健康篩檢。
/ ^2 Z+ g" i& I- p) }
( K7 d+ q F% s/ A1 s! K& I E' K* F每天運動三十分鐘：免疫力夠強，就能殺癌細胞
8 d6 A% e* l1 k+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k8 F& j& b, k# C( {" m5.39.217.76事實上，人人身上可能都有癌細胞，當免疫系統正常運作時，就有機會及時掃除變性的癌細胞，維持健康。例如運動，建議每天規律做三十分鐘，強度達到「可以講話、無法唱歌」就足夠了，這不僅能控制肥胖，且可增強體適能，有助增加人體免疫力。當身體免疫功能好，就可把已變性的細胞，包括癌細胞在內，在其坐大前消除。在高階的影像檢查上，也可清楚看到有運動習慣的受檢者，腦心血管確實較健康。
' X4 Z! K2 B! F$ C) x3 Ctvb now,tvbnow,bttvb/ Z/ m! Q% I( b
肥胖及飲食西化，也會增加罹癌機率。依流行病學調查，癌症跟嗜吃紅肉、偏愛油炸及高油脂食物有關。以大腸癌為例，當健康檢查發現有腺瘤狀息肉時，除了切除息肉，避免進展成大腸癌外，也會積極建議受檢者，減少高油脂、紅肉、加工及醃製食品的攝取量，並且增加高纖食品的比例，像十字花科蔬菜、含天然花青素、茄紅素、胡蘿蔔素的彩色蔬果，及全穀類食物等，都可適量食用。烹調儘量簡單，不要為了追求美味，使用繁複、精緻的料理手法，以免無意中增加了高脂或人工添加劑的攝取量。
: ^( K8 r" ]% X& f3 z6 xtvb now,tvbnow,bttvb
8 f+ ~ h) E$ r6 s$ I) X預防癌症3秘訣 ; ], h- r" F/ m: ?! f) @9 ~% h. @# |$ q
2 P s9 M" o. A% K4 F! B4 H4 G既然人人有癌細胞，罹癌時為何要治療？因為癌細胞的惡勢力，已大到威脅生命，讓人無法存活。平日應好好養生，避免讓身體成為癌症的沃土。
. \) I) L9 K, Q( H9 A- s1 s) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D' [& k; ~ W0 B& \4 z
1.每天規律運動30分鐘，有助提升免疫力，清除壞細胞。
$ m% |- D0 a/ c' S& o5 S7 U/ u
0 K9 n( y. U9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.油炸、高油脂的西化食物、牛肉等紅肉，攝取宜節制。 ! j1 l0 r0 d# H; Y6 o
7 D0 J) y1 H5 T; K4 G6 l7 |2 x9 Y3.適量食用含天然花青素、茄紅素、胡蘿蔔素的彩色蔬果。
6 j8 r' U# m j$ G公仔箱論壇# u& u0 c5 e; X1 A9 Y
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-2-3 02:21 PM
| 
