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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f) u6 g" @8 H1 N
% I0 @- F- v" g6 ~, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮祛寒原理 tvb now,tvbnow,bttvb# |5 u' S8 T) l0 u
「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。1 c6 c3 t1 P# [* P r& q
「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
; \" `! D" `( c/ X# Qtvb now,tvbnow,bttvb骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。
0 S* H" c2 r0 S) {0 R+ h透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。& g7 Y* {% J4 O4 I# g* K( @( _
1 J9 j' G0 {* M# z9 jtvb now,tvbnow,bttvb對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 ( h \) z6 X5 }& n8 F2 |
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「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 ) P% |" L# m S9 N: j# Q
+ Y. Z5 k9 C( W公仔箱論壇它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
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4 N9 l9 b0 `0 w" J7 L( @2 V$ I血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。 1 |4 C' z% ?# A, ]- D: {5 _' g$ t1 Y
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藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h7 T( h( k2 {" p6 u I( t& O
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｛基本按壓手法｝ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w5 N, w8 S( ~6 t8 e
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。
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1. 檢查施力的骨頭
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% A/ q) Q& R5 Y公仔箱論壇握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 7 a* ]0 X: k$ M& l& ~5 n8 P
# Q0 U* _ ^9 q( f" E3 U3 F. A2. 理想狀況是「痛得很舒服」公仔箱論壇5 W1 f& [0 Y; f
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, n1 s- ]; M" q& \' y3 k5.39.217.76力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 公仔箱論壇# I, s; P! R8 n% [9 i
! r& w! v$ ^. A5 U G% @& b公仔箱論壇3. 用乳液或乳霜潤滑
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r1 Y; ]7 O$ {& L2 h' ^, K) T9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。 公仔箱論壇7 l& \/ `- l( G7 `! c' J2 h. m% Z
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｛子宮骨氣療法｝
/ }/ w: i/ L, A# V d5.39.217.76要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。 tvb now,tvbnow,bttvb% ^ |+ @3 Y& [" H. x) T
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1. 按壓大腿骨5.39.217.762 E, X+ b8 o3 M z( P$ g
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施力骨（左）
/ t: C) H" O0 ~* |* `9 E4 Y2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 5.39.217.76( }( ]* }6 y* w, I2 X+ `3 F
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受力骨（右）
+ ?( H, @6 s+ h0 W從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
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1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。5.39.217.769 P6 b* k% e# y/ s* r
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0 i1 a7 H [0 b. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
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: | ]8 H$ Q. M2. 繞圈按壓恥骨( [% h* q, ?4 e1 G! x
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7 W9 Y! y! u0 v2 v! L公仔箱論壇施力骨（左） 5.39.217.76) k b e* ?+ `: i" z
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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受力骨（右） tvb now,tvbnow,bttvb- _1 u% y1 q9 E
下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
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1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
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?4 V8 a/ I% b$ C$ \! M4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。tvb now,tvbnow,bttvb% |2 D6 ]& C5 z
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0 T4 `) I6 H8 |0 ~1 x& B公仔箱論壇Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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( e5 V C' L0 N8 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。0 l+ P5 D& D3 Z% o* z
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& ?& R: t; W0 @) M& v# m( x* X6 }5 otvb now,tvbnow,bttvbPoint 必須請教專業醫師5 _& x1 @1 i) ?& G6 z
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施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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