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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
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! V2 }6 w9 {4 O& t5.39.217.76子宮祛寒原理
6 k3 }3 A8 D4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
9 M: |+ I4 i6 Q/ _* r! `tvb now,tvbnow,bttvb「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。tvb now,tvbnow,bttvb0 M& p V% d- ~
骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R; ?* d6 t5 i6 R( ~, r8 _) P
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb. h. p* g6 W. x# c
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對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 5.39.217.76% y. {) y1 }; \1 X: k
4 `- i/ ]0 z- y8 i「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 + ~# l& D! g3 d; w$ o* _5 m U
; s3 r; f' l( i. F! S j它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
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3 |' J* |# ~) l- |6 x; @7 ]. E血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
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7 J' d# t0 A* y; K# i/ d* H, S, I5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。
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5 J7 m# c- A( C, B+ p {, J5.39.217.76｛基本按壓手法｝
2 y8 u* y' A$ h7 u. m6 O8 G- Z要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 tvb now,tvbnow,bttvb# H' a$ D5 _9 @) [
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1. 檢查施力的骨頭公仔箱論壇" r: y- g+ a3 H; q. ], i+ C( \4 [
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握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。
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E" n; Z. ~& o; |, N% _tvb now,tvbnow,bttvb2. 理想狀況是「痛得很舒服」
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力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 5.39.217.765 V$ y9 N4 Y8 p# C/ R# \2 ?
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3. 用乳液或乳霜潤滑
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" p" O) f( O& f: g0 [& j0 \直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
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｛子宮骨氣療法｝ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b) H2 ?$ r* |7 V4 l$ z1 c: d, d
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
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1. 按壓大腿骨7 _) b; K9 c$ R' C* [- i" |8 |% G
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! ]9 f' u' P8 e# g6 D; h5.39.217.76施力骨（左） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k* A1 D% l0 Y2 b9 Q1 s: Z
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 + Q3 [; a0 D0 h& _' r% J9 B/ k
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受力骨（右）
2 Z' o5 Y, a6 N2 Y# Ttvb now,tvbnow,bttvb從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。 $ A% m% H R2 B3 P6 m
* B. `: H7 l+ [: F$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" N. y- z; f/ O( N; r$ I4 T6 @
+ D( k/ d4 R0 N6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, T- i; e L1 C4 W3 U3 i
$ C* ~( e5 w0 e8 l公仔箱論壇2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
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2. 繞圈按壓恥骨
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; s# W* ^3 s' ?9 ?2 h7 }施力骨（左） 6 b$ z/ f1 X" @. }
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。 2 ` ~, E) l; e) G2 }; C) W
I3 i) O. ]% L& E( R公仔箱論壇受力骨（右） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X- J, _& A+ h& S- V6 U
下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
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6 I1 [/ D' n, V0 k: b: ?公仔箱論壇1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
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. Z$ I- f# c8 D2 S0 x& Z上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
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w% i1 p& A/ L' A; Z- jtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# [3 O7 C. ] { o% A/ f# ~: D
; R# Q+ L2 `; L' u& Z2 vPoint 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb( A" K1 P m: n0 b, E0 A8 n4 S
0 o: O |" V) W! g/ Q, u" K5.39.217.762.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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7 P* }) ]& i: u5 v* F7 A n) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。3 Q$ G7 c3 ?- ~5 h
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Point 必須請教專業醫師
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8 x8 ~# w0 n0 C' i* ~: K( W/ j施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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