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' z @; o! m$ n$ ?2 V5.39.217.76用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
w/ G1 k5 \% @ I' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# ~$ d! K, T9 i) D- e& X0 I. A" Q
子宮祛寒原理 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c: b/ [+ M5 j9 V* W5 }4 S, V+ }5 A
「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
9 ?8 B& k( l2 l# s$ \+ {- g「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
, G) `- _6 y+ r0 Y: h9 j5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。
3 T0 ` A$ [+ y) Y透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。
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) P$ w) C% ]9 U0 r+ ~+ p5 w& W5.39.217.76對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 1 D3 P( r( y6 D% y1 j: }
; i$ A: F5 p( B$ b1 _; a5.39.217.76「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 : L: Q% A w4 n# ]: _, e
2 \! L: v0 j% O: s" n: |8 v+ G5.39.217.76它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
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. X7 M0 I- U. g; D, I, ?5 w血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb. [7 L2 }* k- f* M
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藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。
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｛基本按壓手法｝
9 t5 |+ O1 L- B; @tvb now,tvbnow,bttvb要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 tvb now,tvbnow,bttvb1 p: q% {* E8 D) `3 l
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1. 檢查施力的骨頭
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握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 公仔箱論壇$ I3 h9 M- ~& t8 {9 z* ^$ D8 b( Z
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」
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4 q- P0 e# | } s0 _/ b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [$ n. Z2 L* u% @0 R, i
6 P8 G3 K! N H力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 # [0 t$ {( Y' r7 H" p% Y& Y
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3. 用乳液或乳霜潤滑
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! J# J% s; u: O* s/ V* z直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。 公仔箱論壇& O% Q/ A0 V$ k
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要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y; L- `' F1 p' p2 Y
; {# g8 r! ?2 @" g7 _* e2 C1. 按壓大腿骨$ I) D$ r8 @* L P. j: |$ `$ i
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4 g) G) `) {+ Z3 B5 ~公仔箱論壇施力骨（左） tvb now,tvbnow,bttvb K0 q& |" d# `2 H3 y4 i% }" W) k
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^$ F$ ^) l$ P9 r: {
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受力骨（右）
( j; |4 O4 g% w+ ]7 N從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
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# g" a0 F0 y0 `0 |: ytvb now,tvbnow,bttvb1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。2 o; o& F+ U; i! h1 w. k
0 S; Y: c4 Z/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 L4 ]9 |$ p* X
2 i5 G7 `' y, R( |5 G& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
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& \: i' e7 s p5.39.217.762. 繞圈按壓恥骨5.39.217.76# z/ j/ ^' q2 e1 H
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施力骨（左） 4 C1 d' ]/ l1 K
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。 5.39.217.76% U6 H0 p4 v) h
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受力骨（右）
) h% D/ U* N1 K) x; ]2 c4 C下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb9 p4 _" b1 F5 I' _& M
. `' K/ z0 W: k+ f1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。 tvb now,tvbnow,bttvb) A# ~4 _4 E8 z4 v. Z
5 e7 i1 H" ^6 m A5 X8 P) f7 B0 S上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。tvb now,tvbnow,bttvb% u& i( m9 E( \( S+ G+ X' L& o
- N" W# j% x& J2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76; Y8 S3 _! I+ Z9 M, |$ c+ H& v: l
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Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。 5.39.217.761 j" c- y4 C6 H: f1 |1 w1 O) ?
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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+ O3 }* Y. b6 a3 r( }一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。
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: y0 o% g& H- z/ t+ a! E2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }# n8 i( u7 A
Point 必須請教專業醫師9 M3 J0 F" t+ j( g6 x4 _
. y6 p% C* f9 q% r I4 Y8 {公仔箱論壇
( ]$ O. @2 |8 R. o4 j$ R4 m" e* n: G4 Utvb now,tvbnow,bttvb施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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