「妊娠糖尿病」是懷孕期間常見的一種併發症，懷孕期間媽媽的體內新陳代謝發生變化，多種荷爾蒙的改變讓血糖上升，此時若負責調降血糖的重要荷爾蒙胰島素分泌不足，就會造成血糖偏高的現象；特別容易發生在第二及第三孕期間，高血糖對胎兒及媽媽都有不良的影響，如增加巨嬰症、肩難產、新生兒低血糖、子癲前症等發生率。
" H0 I! c9 k, G
1 y0 l# J1 q; L- A) e' b6 A; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦確診為妊娠糖尿病，需要與醫療團隊密切配合，從飲食及運動著手，並搭配自我血糖監測，掌握自己的血糖狀況，把對胎兒及媽媽的影響降至最低。通常在妊娠終止後，對糖份耐受異常的情形便會自然消失。5.39.217.763 I0 c" k, Q1 K% f* l! o/ a) c
l6 O2 Z& h0 G1 z$ s7 j& O
「營養師，我目前懷孕28周，葡萄糖水耐受測試沒有通過，醫師要我做飲食控制，是不是要少吃澱粉類食物？」振興醫院營養治療科營養師張笛筠表示，許多檢測後發現妊娠糖尿病的準媽媽，都有類似的問題。
& P: O5 Y3 }: |
0 `( }; V4 s. G( e& y1 h' ]+ l張笛筠指出，澱粉類食物的確會讓我們血糖上升，但並非越少越好，媽媽的營養也間接影響了胎兒的生長發育，妊娠糖尿病媽媽和其他懷孕媽媽在各類營養素的需求是相同的，只不過需要有計畫的進食含醣食物及調整餐次分配。5.39.217.76+ q3 k6 v- t+ e8 C, R6 L
( V% r0 m4 }! x" x% x6 l: P妊娠初期不需要特別增加熱量，但要盡可能均衡攝取六大類食物，包含全榖根莖、豆魚肉蛋、奶類、蔬菜、水果及油脂；到了妊娠第二及第三孕期，每日需增加300大卡的熱量以因應胎兒及媽媽此時的營養需求。
2 K3 K! {7 q7 ftvb now,tvbnow,bttvb
* A0 p! q9 g7 z( rtvb now,tvbnow,bttvb而是否患有妊娠糖尿病也在進入第三孕期前被檢測出來，此時若只是減少含醣食物而未增加蛋白質及脂質的攝取，就會造成熱量不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d; l3 I I M, d
, w) b5 e" ~, ] h4 R張笛筠建議，單純以飲食控制血糖，未使用血糖藥物的媽媽，可將每日三餐，調整為三正餐加上二至三次點心，以少量多餐方式，把含醣食物適量地分配在各餐之中，避免短時間進食大量的醣份，有助於血糖穩定，也可以避免空腹時間過長產生酮體，同時獲得足夠的熱量與營養。
& R5 ]0 E& u$ l/ O% M! }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" O! D7 G$ v3 s2 W: P
台灣新生報公仔箱論壇3 l: s$ W0 u; v/ h( u$ X
/ S8 o5 j/ q+ @8 L. \公仔箱論壇, V- Q$ A0 `# b
! D% S1 {3 C7 W/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) x( H0 o2 i1 e5 e; I
|
發表於 2018-2-1 10:18 AM
| 
