女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
; a+ Y# c6 \, |% f; Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( v2 `0 w( n( ~9 b3 P
一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [, Q2 t2 Z0 k) B6 k
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
}: G2 e. [" j5.39.217.76健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。5.39.217.76& e$ e( q, l) U/ p
) b4 Q# T9 ?% S) ?9 d6 p$ P
小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
$ v+ k2 A, A9 { [5 O% f# O5 w, Q- W% [
健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
) |" d2 N/ D+ q5.39.217.76
% Y" y3 ~+ x, o6 B9 C8 W5 o0 D5 t5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 V0 c3 D* \: Y: P2 ^8 G( _
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
& k8 U) Z( G* _8 c: H5.39.217.765.39.217.76" X4 p3 {2 ]. G6 K+ Q
8 ?& ^6 r% p2 m* p3 W+ \8 u
2 R2 r# ~: C# U: t8 v, @0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
: e/ ^4 F" g7 Q公仔箱論壇
7 ]1 F2 e4 n# x$ C' K6 Utvb now,tvbnow,bttvb喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb$ v; {7 x8 h7 L6 F+ ?
$ q& J+ k4 t0 F; m2 `公仔箱論壇排尿頻率：每天不應超過8次。5.39.217.76; ~3 q( L- a+ q8 R9 q, m
8 {9 {' X& \% C/ S3 g2 stvb now,tvbnow,bttvb北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h; w% P2 v, U$ u
& U( D6 G: E' \1 X6 G8 _5.39.217.761 ], m- d+ M1 d( p: t
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
% ~0 I9 R( N& i1 O6 G7 I% ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 i* L7 s4 x& c& L4 }9 k
「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
5 S3 r( ]. L* ]
8 _6 j; O D# D6 Y* }# L$ h1 i9 u」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
1 X' M$ @6 y9 q4 x. j8 C$ M% O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ m& x% M( ~. f( P" z" Z
但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L# }5 u) `$ v
9 J% ~3 y$ y/ V6 C0 A5 Y4 ~7 U9 J- R5.39.217.76
5 T( t" R" ~$ s, P( q& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x. R$ `+ `5 k7 Z
尿量：每天1500毫升。 6 R7 R- i1 q6 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L! f! Q6 m0 j1 U" E2 K& P
我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
9 v# @6 {) v5 ]0 g3 k8 n
' D" b. R. E! o. J n公仔箱論壇泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。5.39.217.768 l! ^- Y( }' ^, b/ o! u G2 R6 I. u
* c1 h: q' @ ]男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。公仔箱論壇9 U% V. ^0 M8 n% w0 s
tvb now,tvbnow,bttvb) s' z4 `$ u6 y, x
中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。公仔箱論壇* C$ @2 e* M2 Z
7 e) P3 n" J7 m" l5 G- z5 C5.39.217.76如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
- q! k8 Y' w2 r- B5.39.217.765 e' D' Q2 w; D/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A4 d9 I! F" B" M+ F
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R8 ]4 t* |/ U; g M9 F* v- X
tvb now,tvbnow,bttvb8 x4 {, \( e2 n/ J& M# K' c
小便後別立刻坐下。
/ W; g0 U0 d3 y3 Q公仔箱論壇% m' f! g/ s5 {# J
中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
# }' W" ?; q' [7 h7 w5.39.217.76
) \' z2 [! }: u9 S排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
' d5 F- W' o2 j, Q1 z
9 q) i4 k& v& G( o- C% y: U& c小便勁大不代表性能力強。 5.39.217.763 K% G- g, D' Q: F) ], L' g. Z8 e
$ w' C: h+ e3 g9 N$ j5 x, Z! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @' _3 p( y7 g不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。5.39.217.769 o$ e& J2 p3 }: l1 J- F
B5 Q6 { J$ D7 y; T. _* z+ R
性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m3 h* T* b) y t/ c
. J4 v, b8 F4 U3 w) K0 x$ t y
偶爾尿分叉不用擔心。
1 G) z) h: K& B$ B$ X5.39.217.76; X3 Y' N4 @* G& L: f
出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。公仔箱論壇6 L$ C, \6 X) `: `, ?
公仔箱論壇3 y; _: e5 r1 N
以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
4 T4 N2 N9 O" D4 h; W& N' v1 y( r$ a3 o9 ]
$ v3 |8 z& O/ H; o' j- Z5.39.217.76
2 K$ w" m! A0 S! Z公仔箱論壇女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
8 `. W" F+ F, U+ Y- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I$ M3 t- l" m5 W x
婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。5.39.217.764 m: F9 C3 ?" N& t; [, b1 G
% K9 h: Z9 @6 `6 @) o
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
( F; \2 r' [' _( [# g+ c8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m3 H& b. o( ^+ U
# v& J5 [* v. K% X' F9 m8 E' n
和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
& P& K, s; l, z( h$ S
2 S# ?9 ]% t0 x" A7 k2 Q* X女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g4 c8 \, m$ ]; M( R6 I; R
X5 E; m1 e; u4 H! i所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。( M( |8 F- \4 l
tvb now,tvbnow,bttvb {# G8 P( F4 p7 c v( `
學會保養，尿路暢通。5.39.217.76% r( O5 O7 ]4 R( z- b% d0 n$ a- R
0 T) F. e( E: ^世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
& h" }/ d5 ?8 E& t! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s$ w+ k$ u$ C" { G- q; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。5.39.217.760 \' u9 _; n- o5 ~7 ^
& L8 y- y2 e, E4 |! t3 C% F% V V
判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
$ o: D% ?: n+ U; A$ \' P6 L- {4 J) c; e# q5 n: n$ n: D) [
一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。0 u& r) c! ~# k5 ~! l9 s
tvb now,tvbnow,bttvb4 E6 E7 E) V) D$ [! }
尿頻、多尿。
4 E' [% m# Z# F5 L% Q5.39.217.76如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
4 C! b: w' E0 t* P* V1 P3 r
, n+ ^( }7 Z+ a泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
; I+ V; N$ T+ R2 H' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x1 ~/ x" r# }& u, {' N" L
如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
G- `9 l" H, \
% B% \4 Y. T* k5.39.217.76」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
+ M2 D8 F' E* u2 g4 A8 S9 {tvb now,tvbnow,bttvb' z* S1 d0 b6 ]
排尿時間變長、連續性不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K+ I# W4 `2 K( Q6 x+ D
) ?6 j( f' {' u8 v+ q
男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
( i- x& s; z1 K8 i& q3 T1 z: V% H w7 b
( n" b9 I" l( k1 q2 ]+ Z尿液泡沫多、有異味。
8 d, i) g1 ]2 T0 i' V) F! s* ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ W& {1 ?. s) [( p
排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。5.39.217.769 @# f- |" f# \6 ]
/ D% R; _2 |& ^. t+ c5 g+ z泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
| 
