女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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" `- _) O7 K% g5 a( L B0 d, E6 E7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。公仔箱論壇" k5 _+ v1 J0 P0 E
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
! F6 P. ]* i% P; I$ B0 s9 P0 K) d) P健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。! P7 w& U/ h* Y5 S( y" I8 z. [& {
7 t% b$ j4 F5 J- k4 N. L7 {小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 5.39.217.76) b4 {3 b* Q* V
: {# [8 Q6 k- V- i) G. N( ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D) P1 F% m( T3 V3 Q0 f/ U# h, \
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。4 {6 ~5 R9 ^( N" }; `! c2 e& T* e
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# z+ l, p k( N. v2 s: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A& I5 g" B! f( z8 i但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。; V# W* M6 @3 c2 i3 g
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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7 j% _. T6 Y5 n7 l) b& M3 \% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E7 m4 ~+ w# F9 N" w) U0 z, |
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。5.39.217.766 p7 o' @9 d. `) c# S1 [( M6 a/ C
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W/ I9 @6 C) {* @: M- d, b2 L
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。5.39.217.761 n" O1 }1 g7 `, G" p
4 E) B+ t2 `4 V8 J- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 [8 c- a8 J7 r% q
: P2 `" p' q2 u: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。5.39.217.76/ n. j: e$ D( J4 e- H, X+ s
6 e- t4 g$ F4 ~- W- Y; \男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。/ c/ ]6 \2 h N4 a+ J$ F" B% Q& z6 t
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 - X8 H4 s i3 J4 W% v
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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$ q0 }9 M9 r4 S v: I( D; M3 l- ~: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便後別立刻坐下。公仔箱論壇, f" P4 h% E' m; ]1 N" x* b( W) I
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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, v+ o$ M6 L: X* {, H公仔箱論壇排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。公仔箱論壇7 m. J5 u8 W9 Y" y
2 q4 J) R4 @4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。公仔箱論壇% f) W6 e7 B+ D. o0 W3 M& G
# K; e7 a3 I3 a. A! U0 P: I% {偶爾尿分叉不用擔心。
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! t4 o& {2 j* N F6 Y* k公仔箱論壇出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。tvb now,tvbnow,bttvb6 `2 F+ m$ D* X8 t: S* ~8 L1 n
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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- Y9 B( L# h) J# V5.39.217.76女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。" V; a) g8 g7 ~8 u. U/ b9 z
8 w! o1 J1 ^3 Y2 C9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。tvb now,tvbnow,bttvb9 [, R) T. ^* M/ t( K1 s8 W1 K
; q7 z5 {' @; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E+ f$ m* T$ K( r" O7 \
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) k4 s6 G/ ?3 \1 h. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。+ f4 v7 W3 \' h! d. L' Q0 z
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。) P/ _: h7 x+ _9 G. x: ~
7 J! P& Q) [ C' \所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。5.39.217.763 A( o! H1 G4 U* X
; v; j m! Q/ W公仔箱論壇學會保養，尿路暢通。公仔箱論壇( i7 A% l- H1 {* o8 t7 b" k' _
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。公仔箱論壇+ k$ F/ r) p: G- G
% Z# H1 b% V9 S' G) ~: H' X公仔箱論壇婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。. K2 f: R" C" a4 ~" _
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尿頻、多尿。公仔箱論壇5 p3 Q7 G+ j# p! A: S$ k# @0 w) _0 E
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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& T" _" ?, x9 U5 T2 U/ d' ^泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。5.39.217.767 V: K r( i% v' \+ Y0 ~
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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7 A" [) X6 }! h" Ntvb now,tvbnow,bttvb排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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