女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ / t& N) ]& O9 ~) m7 B% I
8 Q$ i3 y" P( _: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
+ `: Y4 ]' f) E' _2 w# C人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
# g! |: W- q3 Y* \公仔箱論壇健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。* f2 C8 Z" B9 u
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習; E+ _% n- O( D1 V' H
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `5 c3 U! J" j0 `5 D
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+ ~ |' x! ?" A8 ?北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。5.39.217.76. F& P& w9 | i9 o! ]* \1 q z
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( v& `& t/ H6 N+ O* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L' E2 ^4 A* y) k4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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+ d( L. J( q6 v& F, A* d$ `喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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5 C- v5 H* K: F: y2 Z! d; q排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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. [9 m+ B3 i* P4 r白天7次，晚上1次，這是最佳比例。5.39.217.761 Y) o9 H# T$ r9 k$ R6 r2 r; `4 n8 l
, ~; V/ S- N+ \) Qtvb now,tvbnow,bttvb「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。公仔箱論壇" H9 J0 U7 a5 `( A
# F0 h% @$ M. }8 X$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。公仔箱論壇' d" H) |6 P. E$ k! r6 F- Y
7 Y5 a' s+ X2 I8 C7 z, u# \& t3 N公仔箱論壇但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。5.39.217.761 m# \3 ?# [0 S& ~6 z
, h4 U2 J+ X) y. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。5.39.217.76& y) E- Y8 }1 E
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。5.39.217.76 ^' d3 `+ Y7 @' R+ ^" U
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 公仔箱論壇5 G3 l3 }1 D# W$ U9 a
$ i% { K. [. l; w1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `: M; s$ h3 n7 ]2 q8 s( J, x
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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4 E" l1 ] A3 Z% a1 P小便後別立刻坐下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t! J1 [: p' Q8 |/ X
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T* r% e1 T. J
' Z2 c4 ]/ g/ ?! S6 s3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。公仔箱論壇. Y- x6 x; N2 \
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小便勁大不代表性能力強。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F0 Y7 G0 S5 O: q b( B
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& @& t2 Q% `' t不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。tvb now,tvbnow,bttvb7 a2 b" a1 x, c: T' a1 d
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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) T# t/ [! @$ r- M Q偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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, T+ N7 \- e5 t' @3 ?9 ~* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y# _. B" j# [' {9 b, y1 q& V
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。5.39.217.76% W) y) { S/ f2 f8 E$ ^* V% Z, h
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。tvb now,tvbnow,bttvb* h5 X* o9 Y8 A' ^
3 ?* @9 n5 y( w9 \$ K; M「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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* t" A' r; g) i/ R3 L/ r/ ?; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。- } D5 W3 [$ o9 W+ ?
% ?+ _4 C! P- z6 Stvb now,tvbnow,bttvb所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。" [+ h$ [5 Q7 r. ]4 i: J, i
3 Q7 h* B- Z: j0 q5.39.217.76學會保養，尿路暢通。公仔箱論壇9 |; Q8 O H5 O2 e" j& }
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G! V0 ^$ D- {
1 w* q9 t( A0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。tvb now,tvbnow,bttvb3 |$ q5 i0 q( W# X
) J6 Q+ _6 V, f. f+ q7 _判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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& ]% D& X, _/ Y6 ~- t/ F' l+ S5.39.217.76一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。tvb now,tvbnow,bttvb: C" @' R/ Z# n0 i' C9 y
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尿頻、多尿。
/ M: \. x t7 c* P如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。# O2 [) i# U+ g# ]8 y
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。0 n, U+ M" L, z: e1 V
+ {3 F( f9 r4 e+ P# `公仔箱論壇如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y, V3 r, x7 n
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。% }$ L/ E0 P! |- [2 Q$ O X( _
8 D7 S; }& S) c( ?, a6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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! X" W: h2 B) i" Y+ {6 L3 O. x: ?# A尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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, E' u: g. {: A1 u1 q0 h; f5.39.217.76泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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