女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ tvb now,tvbnow,bttvb7 S7 _4 S) K' T _2 m. I
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
: j4 p" t' i2 }/ k2 L人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。, g& v/ @7 @. B
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。tvb now,tvbnow,bttvb% @! n+ T) i; b$ S* a
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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! m9 M, ~& f+ M3 N# [' ~( etvb now,tvbnow,bttvb北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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, E. J9 M5 o6 h) s6 I0 m! \喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。公仔箱論壇% i/ w8 R2 S% r0 N% Z+ q. A2 \
) A" \; f5 W. i, {排尿頻率：每天不應超過8次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z/ ]# l( z( L, d- H' p, O9 k
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 公仔箱論壇1 F- Q6 r) c1 P; z, g/ F {
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k3 |. K9 {5 @! b& R
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。5 B/ G9 q l+ ~( ~4 i2 y5 \
' \' l$ s' {4 m公仔箱論壇但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。公仔箱論壇. j. g, U) Z6 z
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$ I# d, E# b* x$ t" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿量：每天1500毫升。 5.39.217.76$ Q" M7 Y; f2 m/ a/ q
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `9 ]+ G0 M- v" m; T# e( U; a8 u
, j& a6 I! I# N k( c公仔箱論壇泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。tvb now,tvbnow,bttvb( H, s; L7 f5 W/ @# A
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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8 E# O$ m$ ]7 L7 B/ J* A6 u3 c7 _如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。
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1 h1 X9 W* N1 F6 z }- _中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。9 l3 K( L' E' k. S
5 b9 `$ G6 D: y: \" _' P. W排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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; Z0 L) [. d. t3 _ Dtvb now,tvbnow,bttvb小便勁大不代表性能力強。 tvb now,tvbnow,bttvb3 m3 F' f, z+ l. c3 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U% P* Z( C7 l6 F' ^
+ U2 M3 v* m4 s$ H9 s( ^; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。5.39.217.76' z+ N9 S/ X7 v E+ E8 [3 P
* S* p& q0 X5 @% Q% p6 u8 V) z偶爾尿分叉不用擔心。5.39.217.76 z7 s& C# A6 ^2 ]! K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y, [: G2 A, Q% S' a- O( X
出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。tvb now,tvbnow,bttvb# @7 [4 q3 ?. Q, l
5 e# ^, P; p4 n6 Z以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。5.39.217.768 L) ^2 Z0 z3 ]' E
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0 Z: N% p. | V8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w6 [$ g5 b/ r$ G
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。5.39.217.76! x8 w2 o6 d* _" C8 B4 r" c
. N" Z; ]3 u6 w k「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。/ V9 s+ F$ E! `0 V$ s* G3 t
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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A* d$ T5 `# R( e4 ?" m& @% \公仔箱論壇所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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# C2 c7 M& J% m% p b& I學會保養，尿路暢通。
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+ l& W% F6 f+ E. D$ o. O世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。tvb now,tvbnow,bttvb" b3 F$ `% F: Q. m7 m# T' O: e
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。tvb now,tvbnow,bttvb1 d9 l) e6 s2 o @1 D. s3 o+ [
7 g1 \3 ?2 j* y1 q. ]tvb now,tvbnow,bttvb判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。2 k) V9 `5 o/ r0 n
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。公仔箱論壇2 j! }( K* p+ e% n* r! `
# L- l" V, |& c/ }公仔箱論壇尿頻、多尿。
- C8 i. b9 ^+ v" P0 y公仔箱論壇如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
: }/ |, ]2 t4 Z" `2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t, r+ G, K+ P1 p泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q" o& g- r5 Y" |
2 m; U* y( q- i8 z5.39.217.76如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。+ P0 {, r9 ^# W2 }) @, w5 N- h
1 A7 D8 |5 a# k5.39.217.76」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。% g% V9 i+ |, A# a/ ?4 A& z3 t; e
; N. ~, ~6 I4 a" B; |. X5 y公仔箱論壇排尿時間變長、連續性不好。
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5 k! F8 ]: Y2 Y5 |/ B5.39.217.76男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
2 w* f+ e( ^7 _" C! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y- k4 _: Q1 }) U; z; c
尿液泡沫多、有異味。
" R: {, V6 l4 @4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F. u1 I: v: P& ~
排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。5.39.217.76& p% o4 q6 O, |; l
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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