女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
1 y. M) \& F! ?. {; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb9 a) h+ _" y4 h- y) t' ]0 C3 V
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習公仔箱論壇/ k, l# Y. V1 e+ f+ o
4 S1 J/ E; s8 u2 h% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X2 A2 g, i3 Q0 f2 A9 h: J
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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$ w# y6 n* t6 T' v; Gtvb now,tvbnow,bttvb喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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$ p [; T" U7 J. {) ?0 C& l5.39.217.76北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 5.39.217.76' `1 I' c. n; b
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。tvb now,tvbnow,bttvb& z. s+ g! a( d, t7 H
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。公仔箱論壇& X0 O0 B) p" n9 R f. ^5 [
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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4 Z* p7 J% x' A Qtvb now,tvbnow,bttvb但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。6 O! H$ q5 v& ^) x v( ]. t! x
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尿量：每天1500毫升。 5.39.217.765 b8 y: `4 L7 M6 t& k
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。# [* G; t# @$ P2 K% D* \
7 @! a) f' q: x. K( L& h/ |5.39.217.76泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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3 Y3 F/ t) t) L5 N/ qtvb now,tvbnow,bttvb中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
2 |, t& y" I* r0 d( Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~1 r. u7 e5 H) ~9 {/ o/ }
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。5.39.217.76! a1 _9 j" F6 X+ D
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小便後別立刻坐下。
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% d9 ~8 s) n" T2 R& Z) }: C1 z公仔箱論壇中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。5.39.217.76( t% B6 R2 [; o& V- w
0 S9 b3 S" R ]+ S. z S( i+ x排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。
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6 V& z r7 u: K( ~# T不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。# F) P& a6 U w5 n: y. y% C
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。) u; v8 F4 J9 }
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偶爾尿分叉不用擔心。
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% F" ~% \0 E4 ~) n1 w* Y% s出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。tvb now,tvbnow,bttvb, n" v! m' l5 J; W* ?
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。1 {/ a/ ?* b* R9 u6 `5 b) l
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/ v( P4 n5 C6 Q# m9 D8 J! Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q" [* [( a1 o* T- v' M
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。公仔箱論壇/ b! O$ h% J' o" e6 }2 ?- }
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。公仔箱論壇% N7 u( G$ T6 h
) N, c1 R6 }8 \# \' w: _$ c! u; T7 Y「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。5.39.217.769 M: U" s& u# D- P
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8 N9 U; c1 U2 l* U/ y$ G, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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3 ~# k! W, h d S4 }, @公仔箱論壇女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。5.39.217.76+ Y% n+ ]& c/ S' q# A% r; y, m
$ v9 K3 p) J% U- N! b2 ~所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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, U- L7 ?: e* k$ E, q' rtvb now,tvbnow,bttvb學會保養，尿路暢通。公仔箱論壇/ r" }# `% C3 Q* N! [
8 S0 X) I/ p! X& |/ I世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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3 F! k f' R* A4 }9 v2 R8 M0 ^婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。) W5 Z: D/ m8 c+ T) l; @, h6 Y7 n$ w
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。# N+ [+ P$ O) d1 e+ {; s" M& S
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
3 I5 y' d2 n. w: ]0 n- ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J9 `# S* E% s& q/ `; B
尿頻、多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k' p7 F" J: F! F( k# ]) w P1 b* v; W
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。5.39.217.76( \, [( F8 N# R! t ^, M
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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+ u6 P# _' r) W5 t8 Q0 dtvb now,tvbnow,bttvb」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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1 |9 R2 ^5 }, T$ l$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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1 y: K. T" N* J% n尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。1 U6 [( ~3 z" L5 S5 z1 N
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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