女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 公仔箱論壇0 m# P/ t5 s' q9 J5 ?- Y2 A
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
3 [* a* s7 Z9 Q* |5.39.217.76人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。9 E/ K3 C. z/ K" q+ q% u
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。8 e( Z6 ]: k" U% x
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {9 r, D/ ?: |# z! N7 d; R
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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9 ^! n; i- U. }+ p2 {- ]北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。5.39.217.76) U; W3 Q( d+ \5 `; n
3 H' c. {" l: A- J, q4 ^2 w9 ^5 A公仔箱論壇1 ^: q$ ^3 q( u+ E! ~3 `# X' H
# |8 A; }# S: |, p1 z* z( L, A公仔箱論壇但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。公仔箱論壇' `9 O; c1 K+ E9 A0 I+ C
8 ~( e* W# E" C. }) X喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。# ~/ P! a! E1 k
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排尿頻率：每天不應超過8次。公仔箱論壇: }. g8 X2 [! K' A1 V9 i
; s1 E* \+ `0 ?2 W+ O: f北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w% P# x, G- p! l8 f' r
6 A* Z3 n3 w9 T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \0 O' Z7 W: S4 M6 i! z
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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9 z. S+ t3 S7 |* B「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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! p( J D: P9 m& U" K" c5.39.217.76但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。8 [9 B8 h6 O, s- g
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尿量：每天1500毫升。 5.39.217.767 A7 X, _9 v2 s1 i
v! v$ I- u+ P* J O6 D" I5.39.217.76我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。0 h8 y/ [$ z/ c) h& b. B( [9 z
8 p0 W$ f$ N6 A' l' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。, k. P7 g3 ^. }
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。公仔箱論壇' U2 K! v @5 u
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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4 t) J" F. @% ^* `$ V& B( @如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V5 h9 X1 L. u* e* J& D
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. ?" V4 I' J$ }+ ]而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。) U: h v! N0 \0 ~, s
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小便後別立刻坐下。4 f$ u; [9 x# y, J" Z/ M
% B' c% z' l- |$ i! h# q中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。公仔箱論壇/ m8 e$ a' {" J+ [/ W" L* w
) A# A( P j8 t4 b) s% z5.39.217.76排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。& u7 X' N2 R+ w8 _7 R P' J
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小便勁大不代表性能力強。
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% [0 p6 I+ ~3 j2 Dtvb now,tvbnow,bttvb不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。公仔箱論壇% p0 H* _9 I1 p, {
, r, |9 o* \ \$ I) }4 ?& K8 L$ atvb now,tvbnow,bttvb性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^ |1 c" }7 N t% n5 g
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偶爾尿分叉不用擔心。
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7 l) ^7 _' k5 x% C2 X: N公仔箱論壇出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。9 W; c$ c1 b ^ x) f# \+ G. K
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。tvb now,tvbnow,bttvb/ ` l& a: @- w6 b: a, e0 o b
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i+ |# O5 J! H" b$ ]* u) q0 G/ F
2 p; K/ K* W( p7 ^5.39.217.76婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。# \# V1 D# }0 q- { W% x
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S/ K* @9 m2 C- `# G F: L! e8 i# Z" b/ t
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。公仔箱論壇4 ]4 p- @/ r7 ^5 F9 x2 F& r" T
; c. v! {% z+ ?6 Z" u; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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; w5 P- L, S9 M+ L公仔箱論壇所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。公仔箱論壇5 h' o- D4 D& H5 q0 u3 U
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學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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* _3 q- _# l# O3 |tvb now,tvbnow,bttvb婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。# a C, y9 T2 y7 V1 Q( b
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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6 {7 d/ W" ?# z4 O" Z5 atvb now,tvbnow,bttvb一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \2 F' J+ R$ n9 _
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
+ |% F& v" E( t/ S, x, L: ^ v4 L( Q9 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o" q: ?) s( z8 W+ _" w0 b- N
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。4 F7 G/ Y% d, \
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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9 R# e. A- X. z! U N」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。公仔箱論壇# L' v) y8 _0 h b! a
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排尿時間變長、連續性不好。5.39.217.76) x8 m3 `0 a! X6 \- ]
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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' T& O# ^. @$ O公仔箱論壇尿液泡沫多、有異味。
' O7 v$ X* d9 W& N5 V9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ h3 W( j8 B3 i- f4 U
排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
! ]# f5 C- Z4 U' q ^& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( \ v! u, A0 \; ^; i2 {2 l* ]) _
泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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