女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 5.39.217.769 E5 z+ i& n. C5 {! {6 `
5 ?; c8 L; o3 M. e5.39.217.76一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
3 T m5 D& X% N& k6 v人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
- p- E! j" F( S/ X5.39.217.76健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。! M6 ]9 j9 ^% S) E& k6 o
2 \! \4 W1 c* d( ]tvb now,tvbnow,bttvb小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 5.39.217.76! @; w0 N# H2 y
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。tvb now,tvbnow,bttvb! @; z1 f& e. [8 _
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- {; C& f" e3 r2 B* {- P0 ^5.39.217.76但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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, X9 i1 f: o4 b喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
1 h3 J, A. ?$ Z) _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J. b, q4 P, [0 t. a
排尿頻率：每天不應超過8次。tvb now,tvbnow,bttvb+ R+ r4 B; a* r$ t9 }
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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) y# l: J! G2 g( B6 j" a- C5.39.217.76白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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% G# Z5 o6 l9 O" W" E7 |- T8 Dtvb now,tvbnow,bttvb「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。公仔箱論壇, I$ m. [" n3 a$ b7 u
$ o) _$ x8 Q4 U% _( A3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
! m2 U4 F4 I( b0 w" L+ J( G" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v- Y, O) Q# n6 }! S公仔箱論壇但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。公仔箱論壇* f# g a, h- d3 Y# I
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$ b. _5 h7 V4 }& v8 l2 Q" ]% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿量：每天1500毫升。
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" D/ ]9 ^9 ^" h- ^8 G我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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+ M* w% K1 o0 [4 b7 q泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g; n2 e8 y+ y/ \4 G' f2 D: P
; \" ^- P. E* @' C, e- |5.39.217.76男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。5.39.217.76( m5 ~- s9 t6 U# i0 N; m, `
9 W) r# Y5 ~" H9 c) htvb now,tvbnow,bttvb中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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. h9 r. y7 h+ `9 l! stvb now,tvbnow,bttvb如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。5.39.217.76+ @- m. n/ T) z1 k
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小便後別立刻坐下。
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2 L( c! E# F0 O htvb now,tvbnow,bttvb中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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* U' } T+ [8 Z3 J5 \排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t$ b% l2 j4 Z' a W( m4 W
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小便勁大不代表性能力強。
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- m' H3 Y0 l( ^) \% \. U! j, O& F% w公仔箱論壇不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
$ a4 n8 \2 k9 i- |4 ]% \' U; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~+ Y# n+ r/ u/ [0 U3 I
性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
2 O0 A: x5 s7 R* Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" V! v* b/ E5 Z$ g& S. J( ]
偶爾尿分叉不用擔心。公仔箱論壇4 Q1 e& r4 U0 h) r D
/ }% E7 p3 ~4 t! Q& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。公仔箱論壇. B9 U: O* `3 K$ Q6 S
0 k/ h4 ~; s9 L9 V5 j5 U7 y7 m8 i以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。3 \" R8 q+ v0 r" f5 _
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3 I7 A7 x$ j, f: ^6 @& Wtvb now,tvbnow,bttvb女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。5 Q( n$ ^6 o) [/ l- ~; x. v
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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. j6 s! H B* k7 P$ |1 `# R/ G& p$ w「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。公仔箱論壇) { k6 o% c# ?
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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9 R4 L0 ]- i. u) ~/ O5.39.217.76所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。tvb now,tvbnow,bttvb, A4 @; K1 j7 m
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。tvb now,tvbnow,bttvb$ {1 G: B5 p }& g
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。$ J: S% Y1 @0 \/ f
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。5.39.217.76( H4 R+ j; f% D! g6 k9 D$ ~
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l {+ ~! p; R; b8 z
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尿頻、多尿。公仔箱論壇 H1 l- Q- I) L+ z
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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3 C1 W0 a) @, c& o' T% Z5.39.217.76如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x- V' u' O! b% [0 ^8 ^, g" Q3 z6 |
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。5.39.217.76. c( S9 F' Q& v" c+ n( T/ ]
, ?* M. O) O/ c; e9 {: B排尿時間變長、連續性不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a7 G0 w& O; p7 v1 t6 p/ ~& s
; k1 n0 S; B. l9 r. o- _1 q男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。tvb now,tvbnow,bttvb/ U2 T5 k' m0 n2 r2 T- I7 y4 E
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尿液泡沫多、有異味。( | V9 Y# a2 k* p- C! t2 e
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb) E: e( Y1 \& b# ]
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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