女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k9 t8 }+ R. W0 K& H/ D- `) I
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
. k2 j; e1 W1 X公仔箱論壇健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習5.39.217.762 N4 W9 x2 I: H1 C* N6 ]2 k
9 o8 _5 j6 J# j8 F( Z公仔箱論壇健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 5.39.217.76. P4 Y" ^4 d2 G) A2 R- A+ N5 ^
0 K5 b* c; R0 d9 j* B0 Q3 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e% I3 ^" T% h
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。5.39.217.76: J) j% \) L3 q w% b+ l
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。5.39.217.76* R8 r4 v" X3 u0 s
5 K8 Y. J0 F* z) {/ p喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。1 c1 }! ~( h9 U0 f: b6 O
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排尿頻率：每天不應超過8次。5.39.217.765 ]( G+ S9 F; x; e) U$ s7 u3 n+ Z
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 5.39.217.76. t+ w. O% U5 i
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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& z9 v b- A! d* c8 W6 D, A7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。5.39.217.76) k6 s+ Z* `9 O" D; w8 Y% A$ [
7 s8 Z/ \, P% x5 `: [1 H7 f: v) otvb now,tvbnow,bttvb」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。
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; ~) y' F' T) i) T( Q我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
$ x* Q2 D. y8 M1 s. a( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V/ q2 G8 Y3 N9 N7 b; ^% @9 b1 U
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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0 S: t" K* d g! D: [& d4 f: n: U5.39.217.76男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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9 H# S4 J3 ?1 x0 X" H8 l中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。5.39.217.76. y+ B, s! n; A/ e1 J# _
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。公仔箱論壇& e3 K7 ?& P& I3 }* u& ]6 F
) Q$ V" Y6 T8 f# z公仔箱論壇小便後別立刻坐下。5.39.217.76* E0 c% g- r6 R4 g% d
& `+ R4 R0 c% S( [1 }2 o中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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4 D0 a3 o0 @$ U* R5.39.217.76排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E: T3 s y0 c
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H5 C8 f2 c; e7 h
8 \; P$ G% w: g, B& A5.39.217.76出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。公仔箱論壇3 a1 J C- h1 i6 ]: F
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。5.39.217.76% i( T! K# j2 E
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。公仔箱論壇4 b' P @3 |! p5 x! g3 ~
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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) F T2 s" S Z4 M! v Ctvb now,tvbnow,bttvb「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。tvb now,tvbnow,bttvb4 b' M7 c o9 g) S$ P8 t9 K; |
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v# C: ^ o! J P1 a( l7 c/ k- r% ]2 k
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
5 U% S( x% w0 O$ S. H% _; p: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o9 q7 g& ?/ a$ I7 S% ~ V公仔箱論壇婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。tvb now,tvbnow,bttvb" Q& ]& Y6 W+ S. F9 h/ v
( L2 y- z8 s9 [5 d8 n, V) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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& S" E; Q' y! B8 q, ]1 Q; }公仔箱論壇一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C2 B6 |) ]" v3 T5 }/ n
4 ]0 Z6 x! h/ s {! J9 B尿頻、多尿。; e$ |% z* L+ N1 F$ ?
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。公仔箱論壇3 h$ [: M7 Q3 d8 f0 v( S# q$ |9 C4 ^+ Z
) Q7 Z% K% m1 S. etvb now,tvbnow,bttvb如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。. N3 n# ~. \) d1 f" Y6 i
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。) L- ?/ z$ c: h2 X( T
) W @9 |& B; l0 J) h排尿時間變長、連續性不好。
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+ C& W, D: [$ w' S0 |9 O男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
0 H- z) [) D4 c9 e) z8 o3 m. z8 e( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t5 b5 h" b- U2 ]* B% B4 P5 {
尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。1 D. U" r$ B# L. m# R
' @; O" O- b* g) M. [* k( m$ U8 S5.39.217.76泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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