女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z# U3 K3 ?, q! V' b& }
4 h$ Z: q0 j3 p# S5.39.217.76一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。0 q0 l$ g$ f- c" O2 G
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
4 k( j) ~+ ?& e; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。& E! K# H, N' C" O G' [) ^3 g
( k0 G7 _: G7 G5.39.217.76小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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0 o: s$ s; b* N! o8 E- w4 E5.39.217.76健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇; O/ V3 Y+ R" B: f! R# Q. Z. g# r+ S
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6 S! W+ n: Z6 ~$ o1 ~公仔箱論壇北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。公仔箱論壇7 z4 k' `8 F$ Q4 A
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3 p9 ?4 `* `, ^4 @6 C) k但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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/ X. i3 K7 {, D/ A喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。 a; p' F) h4 H
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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, @, {! u, p+ R @/ M! m8 D6 |0 A北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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% ?; N5 m5 L6 ^6 _5 }/ L9 o; Jtvb now,tvbnow,bttvb白天7次，晚上1次，這是最佳比例。5.39.217.762 p# R& ~( w7 y7 h0 a7 Y/ Z
+ e( f3 x% S: a [$ E2 I公仔箱論壇「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
% h4 D$ G2 O" r9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k# f, ?7 @) x) Atvb now,tvbnow,bttvb」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^- [7 G& n$ y4 k; h- M$ s* G& v% C
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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: O* q- s z. f, `8 E尿量：每天1500毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B: c: Z7 R3 }& q) P
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。9 Y8 Y0 u% F R% [' x# G) W4 H
! m1 u: I$ w: M! v( R/ t! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。' c5 g3 ^+ s: C5 B, |& i
& A1 v3 g7 M }7 ^公仔箱論壇男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。3 v. V. A+ e }# ~
2 `) v" b) E. f9 _) k2 N/ ]' A3 a; Rtvb now,tvbnow,bttvb中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。tvb now,tvbnow,bttvb- i% n7 y( `8 {. e
4 O$ r( F* P/ @- `. K( O+ q如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 公仔箱論壇9 z# `% S4 M5 p- n" J6 i5 q
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, }, P9 G2 \2 \! m6 G: R而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。
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6 ^( u4 M4 x$ R; w- C中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb- _9 p! u9 O" }
- ^% l" O& V9 n8 O; s) v5 |5.39.217.76排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
" |7 M8 j" C7 h0 S% N, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N, e+ m8 l V/ j
小便勁大不代表性能力強。 ) d4 M7 q1 b v$ C9 E
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。5.39.217.76, Q, B" F- ]0 a' [. J1 {
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。tvb now,tvbnow,bttvb4 b( J& ?' [3 x- i0 h
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偶爾尿分叉不用擔心。
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" U* y; D9 k) b, h+ p5 i出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。公仔箱論壇) I9 t% n6 o P6 H; X" A
9 N( ~3 ^" @0 Z3 V2 P% q* v5 p5.39.217.76以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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/ E2 I& S2 e" {6 E4 _( u公仔箱論壇女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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$ ]8 C5 R" E- B8 z8 g8 n! G% h: [! c5.39.217.76婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
) A' H! J) E9 W3 P% u: u5 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& }# t4 }" P6 W2 a* p4 j
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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+ ?* J4 N$ `+ v3 I0 v和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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6 C6 {( P9 I. T- f) ]" {1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。( `4 Q# x1 }' p+ P3 S
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學會保養，尿路暢通。公仔箱論壇: z# o; u9 N# Q. T" w" X9 X8 C- t
, F, H T& Z3 ?7 c; e2 \' c世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
3 y7 W8 R+ U0 r4 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E" v$ E2 O9 i d9 r. ^8 Q
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。5.39.217.760 t$ q& K. g) G3 r6 ~
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。公仔箱論壇* M, ]4 k1 ?. R" d( N: e
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。. I0 X( u) e% z5 [, P# d) V8 ~( X
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尿頻、多尿。
5 i$ L4 o% X3 l2 X5.39.217.76如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。5.39.217.76, K$ U. K2 w9 }& z4 u& b5 u5 Y1 ^
+ M1 [6 N/ C& L' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。公仔箱論壇6 q# u. l7 s( }# n9 L. r- y
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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, N+ U8 c7 j+ i6 ]3 Ktvb now,tvbnow,bttvb」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
; Y1 U/ Z! N/ Y: [. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b8 H, C- B, @9 V/ l) S排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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尿液泡沫多、有異味。' U' u1 O% B0 n
# o& j, j- `2 M8 w! r排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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4 [' o1 L9 D/ `7 R1 |泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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