女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ / ^# Z4 J' ?) w; f3 D4 O& {
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
% w: v: `. f% S1 G }* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。+ t. Q$ I6 B1 a2 w& r
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。公仔箱論壇- h: J/ R& ?& Z
6 N6 e% o( Q+ W公仔箱論壇小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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' o d1 H7 ~' t. x0 t" ]tvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 9 P1 Q6 a0 |- F
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! B; V$ Y1 n$ n8 r北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
2 N) r/ v$ n$ e+ Q7 g. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* z; O+ L3 s6 `+ x( |
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# K5 f1 c6 G0 a' q8 o6 o5.39.217.76但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L$ K5 S8 `" C8 u& R
4 D' Q, T+ j! t! @# P- j' _排尿頻率：每天不應超過8次。tvb now,tvbnow,bttvb3 u* u" L1 s4 P6 i) h
3 ^( r2 k2 f1 D2 r; M1 a* O1 l* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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+ W. h* F% k9 O公仔箱論壇白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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, g! \5 g( w) ?. X2 C」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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/ D" s( u, F8 n! Z+ M8 g尿量：每天1500毫升。
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' `. n8 n( U/ m; `- {我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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) n8 k; m9 r' J% ?+ i$ f5.39.217.76泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
: _* o. `9 V+ C# h9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b: {; D6 A% d" j7 c7 L; n
男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
% S2 p7 S1 p% H+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f$ Q- u4 A, P$ o中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。5.39.217.767 e3 T" `1 L7 @3 a: K7 o
0 f k" z# j( L" g5.39.217.76如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P& O# {/ J2 L4 K' _4 ^. M
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8 D6 t' I K$ |! W( E& F3 [ Z& s8 I而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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% z0 R* y' A$ j+ ]$ S小便後別立刻坐下。
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% ~+ |& t( q& X5 L; x* [中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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& s5 f8 [6 g8 B/ _排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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8 a9 a3 ] a8 ~6 v6 T! X1 j5.39.217.76小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W# }3 p ~; o: U4 ]: Q
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }. Z9 n4 b' |. t1 N( b0 y
: W% L- h: ?) r偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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. D/ b3 r, j. U- ]6 V4 U+ x& S5.39.217.76以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。5.39.217.76. A( V4 S1 d h3 W; R
; ^& D: R5 N: U! W, _+ Z9 N公仔箱論壇
! S: h9 R( f T" T! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A4 U. s1 u8 Z2 e7 F/ Z+ l
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。5.39.217.764 L( D7 ^* O8 h, w2 I# v/ P
- R- U3 a* r. c( w1 q5 O+ k' l0 r公仔箱論壇婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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' Z% E+ }. l3 F! L; S! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。) K3 z9 Z5 d3 \
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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$ Y0 u" y: `0 M0 K) t女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \) z# B4 ^" t+ ]! [
2 v: u$ F- R+ n2 z2 {( K j; d% Q: ?: \tvb now,tvbnow,bttvb所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。
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/ o4 a) X8 I; v1 X公仔箱論壇世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。tvb now,tvbnow,bttvb$ f+ r# W3 d Q. i& B, M2 b
, O/ m7 N1 T; u/ ?$ o8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l% Z k# o' L2 n5 W
5 R: E* t% i& C& E9 h) w- _1 O一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。5.39.217.76; @3 u( J! o0 e: s# n4 ` ?
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
6 g' D# c9 h. W6 \: P, L$ a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L3 h0 N: l( v7 X0 R7 Q5 E+ O
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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`$ c7 Q, U: V9 p' y排尿時間變長、連續性不好。
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9 t/ B' `1 V+ y1 F1 J公仔箱論壇男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。5.39.217.76. Z/ p$ Z* u2 D; ?
+ r: `" u% Y% w7 N' \7 c尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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