芝士烤蟹蓋 5.39.217.76+ r( e( O! x; ]9 @# r! _
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材料
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7 v+ j' L0 Y# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻 雞蛋公仔箱論壇9 [ n3 a! j2 U/ M! Y. Y2 t' j
3 兩 瘦肉
" ^) G. G& I* G, L& O6 v. w5.39.217.762 湯匙 芝士粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p* \ A$ r% @4 W+ l- \
1 個 馬鈐薯
+ _& z2 d, j2 {: _5 E9 |公仔箱論壇3 隻 肉蟹tvb now,tvbnow,bttvb8 { X# E3 [( F; E
0.5 個 洋蔥
5 k7 C7 R& U1 l! ^+ @3 k公仔箱論壇0.5 杯 麵包糠tvb now,tvbnow,bttvb0 g5 c; M4 H7 [7 b' q3 _
1 湯匙 麵粉
}2 h8 `+ j& b+ t% v( Q, E+ _, B4 _3 J7 Vtvb now,tvbnow,bttvb調味料 tvb now,tvbnow,bttvb7 r5 m+ O: X: p0 p
# W7 {$ N; v) B* a/ {+ ^1/2 茶匙 生粉
W. H) F; q% l" [1 d3 otvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙 生抽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S& z% e3 `0 y) {6 M
1/4 茶匙 鹽
9 q2 n8 ?1 l" ^" z2 o: t2 Y; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙 糖
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5 q: [6 e5 W$ h3 H公仔箱論壇公仔箱論壇% N4 l5 {: s( i* e( V8 n( }8 u7 |. k3 }
烹調方法 tvb now,tvbnow,bttvb% x6 Q; ?3 T, t! l- y q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `7 G* K: Z0 s6 B' z! g
. i$ L2 @& Q! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蟹洗淨, 揭起蟹蓋擦淨, 留蟹膏, 蟹身隔水蒸熟及拆肉, 加入蟹肉調味料拌勻.
8 d6 p! @- w# J8 C& o5.39.217.762. 洋蔥切粒, 馬鈴薯蒸熟去皮壓成茸, 雞蛋打散. 1 [) H, q, h$ F: h2 P2 }
3. 瘦肉洗淨剁爛, 加入調味料拌勻. 公仔箱論壇# G. ]( g, l0 H; {: \
4. 燒熱鑊, 下油, 炒香洋蔥, 瘦肉, 加入薯茸, 芝士粉及蟹肉炒勻成餡料.
2 W/ i D9 i a% w5. 蟹蓋釀入餡料, 洒下少許麵粉, 塗上蛋液及麵包糠.
# G5 c% p+ c5 t5 u! ?公仔箱論壇6. 放入預熱烤箱內, 用350度烤約二十分鐘至金黃色, 伴上芫茜. 油中炸脆盛起. |
發表於 2006-12-6 03:44 AM
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