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[西式食譜] 泰式香辣牛肉煲

材料公仔箱論壇" J2 J. E' F/ Q4 M  O8 s. h

% t7 M# i; I( j3 E# b( S  z/ [5.39.217.76甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊],洋蔥 1/2 個 [切塊],西芹 1 條 [切塊]
7 |4 n0 v: _) e4 r公仔箱論壇5.39.217.767 `  w: V" q8 x$ n: q1 u
馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊],蒜蓉 1 湯匙,乾蔥碎 1 湯匙,薑 4 片,水 1.5 公升 [約 6 杯]
( ]" V1 ^: H/ H5 x黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
+ Z  C" C5 X( d' X# \: I3 d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L/ U8 M8 G# `2 w2 a' c3 R( K. n

8 h; `5 ]4 f) D* Y* e4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 tvb now,tvbnow,bttvb* V9 ^- ~1 W; U* }% }+ l

7 G! s3 ^4 x' Z3 G! a0 \. B* Ntvb now,tvbnow,bttvb糖 1 湯匙,魚露 1 湯匙  b4 S# ?0 Y* t; [; ~3 N
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙* O- v% _# r& ^; }( B

7 J5 `" R9 `% {5.39.217.76
. E* Z% ?9 o7 @5.39.217.76做法
+ G, e3 K6 B! @& Y" X8 b0 n, p% a公仔箱論壇1.  用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片,加入牛肉及水,tvb now,tvbnow,bttvb5 ~+ @9 B- k3 A8 C! _
    慢火炆約1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g8 n) b4 y* B6 b( o  b
2.  加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻,再慢火炆約1/2小時或! k  ~, W# G) L: f. x5 w1 Z
    至所有材料軟身,趁熱進食。
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