材料
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9 y' y( u9 G! }% n! g' w E' [ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]- U1 k% q7 B1 V9 A& S
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P0 ^ k! c. A; T& c8 f
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8 R, n0 t/ b1 n; A# |0 k調味料 ; A; f$ j9 q6 e# q
5.39.217.76: }6 O5 R% H! z% o; [
糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( U6 x; H3 K* u+ O" s/ E
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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1 x+ y; a% ?! V: a: g5 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _% |& B) U) X' z4 w2 r
做法公仔箱論壇* H3 s) t6 s# {( |. [
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
% R* n+ \7 z! h0 @0 M 慢火炆約1 1/2小時。) v+ x5 [# _8 a! O) t
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或tvb now,tvbnow,bttvb: Y: b: B) |) N
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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