材料' a; E4 K; I0 {! s0 O4 z
% r: x% ^: [7 z* ~tvb now,tvbnow,bttvb甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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' W# ]( {1 \+ j公仔箱論壇馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]5.39.217.76' X! m) s$ Q3 r& o
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
" O9 g2 R& H8 G: g公仔箱論壇公仔箱論壇5 s+ B& F" L" U4 n9 ~8 n
6 Q- V2 ^" Z4 `9 a0 ~" A% Y6 H' e1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 * t" Y9 ~& }, g
4 X- s& h& f' I% d! h- Etvb now,tvbnow,bttvb糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
6 y* G; }$ G- w: r G S DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z4 `5 @& p. ytvb now,tvbnow,bttvb是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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( {; ]2 a1 ]& b9 V) s# ]5.39.217.76) x" I0 X- P9 t; ~1 ^# t
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b, Q, j) T% q, o) `
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，# _- o5 w Q: Y5 N
慢火炆約1 1/2小時。
( j: Z& _5 U/ u" o5 M0 g2 ^8 P( ~+ ~5.39.217.762. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或tvb now,tvbnow,bttvb; p! {- M0 t3 K: H: h
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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