材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B5 Z; o. M+ o/ g# ]! ]% P( @( B
tvb now,tvbnow,bttvb, z" p: K* a: s" A/ `0 G( X
甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L N0 |; n" Q/ o
tvb now,tvbnow,bttvb [' w' y* y+ z
馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
6 ]: K8 R9 }. p, a) ~黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
/ N/ V' {; y" A! ]: itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G0 @4 v/ F6 I, i0 e/ Q7 `; f6 k- g. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O6 W, K% f6 V) g9 ]8 n
調味料
6 Q, O2 h) R$ {
0 ^+ V1 m; V" W9 n公仔箱論壇糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
/ n* D' ?" C/ ^7 B0 j6 q5.39.217.76
* A4 S, m& O; B5.39.217.76是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `! j" g9 k/ h c/ c, N
" g) x. b% _/ U3 A% v+ p
4 a* y, t4 \: J! f! m' j公仔箱論壇做法5 s4 a" r+ s) D' N2 Q% `/ R
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，tvb now,tvbnow,bttvb+ l8 q3 e( I5 N
慢火炆約1 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb: a& M( v [8 a: ~ t
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b/ e$ F0 F8 F& x7 R2 `
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
| 
