材料6 Q7 p) }( o: W, S
, {& @1 _4 C& n公仔箱論壇甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]4 P% h) ?/ r1 x9 e- C" J
5.39.217.76! C# q3 Z# C1 f$ a5 I {( T
馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]5 T- C# _1 x% n* S5 W; u: Z
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙5.39.217.761 f+ H8 q/ k, e* g
3 m" B, \7 d$ x: Y' o) {/ E5.39.217.76 V& y1 B. k4 `3 F }) ^) u
調味料 5.39.217.76$ k$ Z5 \0 @: H; n5 ~5 ?* w
* N. d% m4 Z5 d5 d2 e' ~糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s: y0 ^( r) _( J& I9 S0 U
3 _; b& n6 F; t$ _: r4 {0 n, o公仔箱論壇是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
$ W4 M( a" N! E+ O O" y& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，tvb now,tvbnow,bttvb0 b- W3 w' T; I
慢火炆約1 1/2小時。
1 ]! F3 h+ L4 T, i( \, m5.39.217.762. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
" h1 @1 F$ O6 ?- E8 z% P. L/ {公仔箱論壇 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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