45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。
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「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K0 S; d D2 E# s% l1 U
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近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
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- D( s$ f1 Q1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼是胃食道逆流？
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7 M! \+ e% A6 G- D- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。
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中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。 5.39.217.769 u: Z: Y- L. `/ A
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常見的胃食道逆流體質分型 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?- B' S q h# H$ i( c1 T- x
+ m. z3 Y) b9 u5 j( F" u2 C肝火犯胃型：
. [$ t. N' \' n常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。
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. L( O8 E; Q, f" v$ P* b' v$ }& _5.39.217.76痰熱內蘊型：
! h* @) D, D8 K" Z9 G/ Wtvb now,tvbnow,bttvb常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
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9 C+ `) q4 _0 G0 j3 M' k8 Y脾胃虛寒型： 5.39.217.763 s' ^- p3 r; m; V. s6 q' y+ R
常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
4 W/ d" |4 B( R' u- l9 v }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 o, E8 w5 j. W( F3 J
胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養 tvb now,tvbnow,bttvb! b0 e- N& O% J6 ~
+ W4 D" b' b6 f0 W8 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。
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# S4 n2 S4 E6 Z9 G2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
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- V" g j8 M+ m. N1 y5.39.217.763.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。 5 D# v9 B, A/ s7 d' |8 e# O- t1 d
$ K3 k" i3 D: |4 j" l- y2 y$ P5.39.217.764.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。 公仔箱論壇. C) W# ?" A1 }- M# X& P% h# v
! @2 G7 G: }4 k ^, f5 h+ ?5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。
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9 h! p: l- o+ y" e5 a1 |% s6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。
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2 Z6 T9 f% v4 U/ o. ^; k5.39.217.76中醫治療胃酸的可避免症狀反覆 2 O- G6 @: o4 S" l+ @
( \3 G7 L' J5 {! V5 m, T$ ]針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。 _5 B$ S7 `% ]& D2 M: S
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中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。
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c5 i# B; h* i: y j. K(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
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