讓你冬季不生病
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% Q6 `0 G/ T _7 J冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇) F9 t& a3 j8 N
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb% E* ^* w% u/ z
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb5 F0 Z l! D" {" f
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鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb! M# n3 O( `1 b0 `
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.766 h; D' i9 ?1 q. _% V8 p+ c. X0 ]
5 ]; n$ [; y/ f W7 i y, f可樂煮薑8 l' e0 H& `1 @
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇; _* A: c( W% b) @+ h; w$ I O8 c3 H
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呼吸蒸汽
/ m; Q8 Z# ^. t0 t# u$ K2 p# i5.39.217.76初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
! V" O" Q6 y* v8 O8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G. F1 b. r: \& @薑糖+蘿蔔水
- `+ k! T: C& H; @; N# M先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |. p9 Q" g- S/ R0 O2 O% M- q
3 G2 J% w3 v \& F! s- C1 Z多吃「紅色食品」
+ ^/ e" s( ?7 h4 ~3 {, f紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x3 \# g6 I G& `
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醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x0 W8 c0 I( G3 k' x4 Y
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g9 s& ?, H6 k ^2 O1 S
' U; S/ a. c! H+ d1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb/ v7 D& Y4 M5 I) y" p
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。8 E4 I8 g* v& g; |0 H1 w; x
$ |2 a4 i+ |$ [# S& E, etvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面8 ^) G+ \: M) y* M. j) J7 @
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5.39.217.76, | V+ V5 w0 `& U
7 i, s+ N8 [/ H: C/ m公仔箱論壇冷水浴鼻孔公仔箱論壇) y* }/ V1 L% V; `
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。2 H* i9 N6 S' a; j! K
. }1 i& s8 _( Y) h公仔箱論壇按摩鼻溝* q ] q$ ~7 a) v" ]. y$ q1 Q
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
& ^3 }5 ]# j ctvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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