讓你冬季不生病
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: t, Q5 f# _; ^( g- g7 }, O( P+ ?5.39.217.76冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D- o. u6 C8 Y/ k q. k& r
公仔箱論壇- [7 e5 Q [6 D7 v$ \' |
熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb! _6 {1 a& N T. I" w; j$ _. K
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
" y2 N1 K0 I, m% p4 H# ~: j6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A4 `: j+ y, ?* u8 ^9 r5 b
鹽水漱口
5 v4 w% C! [! J9 e, M* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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0 i: ]! h4 D2 q0 E8 Y公仔箱論壇可樂煮薑2 t* [, R' I; Q
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X+ v2 I0 {* L8 b
* \! ^6 _9 V7 E9 c' S3 K$ }! _" e, D呼吸蒸汽
* D4 a" \7 X- S" _; k) c初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
2 J( f+ \0 B! `: r" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W9 C ?4 d8 C& p
薑糖+蘿蔔水
0 s3 ^4 G6 x q* l7 S5 S* P先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
5 \5 S: }; @/ Z& h$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; M% g0 L- I* \
多吃「紅色食品」
- F/ d& ?5 G8 F* G- o2 z$ f紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
: N% q" Y# \, \公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
8 K6 Q+ o0 ^" {2 o; s$ J5.39.217.76氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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% J( n" k1 F) ]7 L公仔箱論壇熱風吹面5.39.217.768 Q2 M1 t3 B4 b5 e7 M; U
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb+ }/ G" \6 a3 R' ~
- A0 R. w4 U; ]" ?$ K冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb- Y7 h/ O" S' d* I. e
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。1 G- `1 j- h/ B- H' V% @: Y+ Y
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按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb: p0 J$ q& G; w. z8 Z3 j- V
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。% y! t1 }8 q5 B: Z5 X
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生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb8 `" j/ K+ |8 i. ?, o
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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