讓你冬季不生病4 n! P4 ~6 ]' y# y% Q) Q" a& v
@5 r" {4 S# ^0 e$ M( B5.39.217.76冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z& e6 p( ~& Z3 n1 {
! B F- w0 C8 x$ K2 ]* c5.39.217.76熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h% d9 \; C7 A0 ~
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s3 P4 t: u- A" x$ J* Z) ^2 W
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鹽水漱口) u, x1 }% p' l9 [$ P. K0 s5 @" c w
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb" y- |% u. ^4 P/ G" _/ w8 V
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可樂煮薑
2 g" h1 n6 ]- k/ A9 E" G公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb+ u3 i$ j; t* O2 z" g r
. w/ l" S, E- c e+ u E/ A. L8 `: Otvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
- H8 V# d" a5 Y, v% N公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇/ M* Q; ~0 h" d
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薑糖+蘿蔔水
3 k7 j- d4 M( G$ e5 Y7 r4 s公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m G5 r; ?" K( h, ?8 k
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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3 j o% i- L( t4 ~: ~% }tvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸; l- Q( D" [4 \. [: ?
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
" k5 X4 g0 A- itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X" G" ?, q( n% j0 G
喝白開水, U1 ]/ v m$ ^( m
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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, p. Q/ C, h0 I+ J; d$ W9 ?7 D5 n熱風吹面
7 N# l2 z/ a3 k8 }9 u* E5 P感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇, c- v9 _% v- v. k! J( Y9 \
" g- @/ n4 B& M! i5.39.217.76冷水浴鼻孔
9 L: @2 F' x' |4 L2 ^: c7 H8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝
% R4 x0 A* f* D$ m y+ U6 @9 Ptvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _0 j3 H- k- T0 U3 O
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生吃大蔥7 K) D/ ?3 |8 S6 c4 Y+ E
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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