讓你冬季不生病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W2 k( a9 r" a! ^% G! d
tvb now,tvbnow,bttvb/ D8 r2 H# }9 u; S+ l
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。6 t- }! K# z9 C F0 y9 ~$ C1 [) n
+ g* z2 ]' s- d' `! C7 |$ p熱水泡腳
8 p3 ~3 R$ j k7 V$ G Y$ w每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
5 E. Q2 H: O p) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T+ B/ b4 B! Y) _2 @ ftvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口公仔箱論壇0 h# L: H, r) C( S: e
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A0 G# @& g. R7 X) @9 W1 n+ |
tvb now,tvbnow,bttvb. Z% V: |, s' h* K
可樂煮薑
' h- ^% }' ~) c: v7 T/ [# S% Z公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
+ r* k% Z7 X" w% U0 _7 w- ?5.39.217.76
$ T% ~: V! |+ D) W# @( h# k呼吸蒸汽5 X$ y g' i. c' K6 O% a
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
) U7 w) `6 j! |% |公仔箱論壇
; F+ x7 Z/ N8 l. M薑糖+蘿蔔水
, h+ O+ n8 v2 W; l3 {+ K# S7 ~公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
6 y: a6 U. d: {) N2 L/ b5.39.217.76
- a& a, i8 ]; t# l, z多吃「紅色食品」) H- d+ L% r# }* U" P( H
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
9 K8 B& y, S$ K9 a# u; O$ etvb now,tvbnow,bttvb
$ x4 H% i& m1 B* E9 C" u& P公仔箱論壇醋薰蒸
/ e+ v# f' i/ F& g5.39.217.76每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。6 F- Q. P, a2 j# j2 ]9 {
- v0 z# w0 i* {# D
喝白開水
# G: l. H$ m! |! e' v) V2 i; T% l5.39.217.76氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
6 U$ g J5 I" W ]( {5 a- L1 A0 p/ H
熱風吹面
. G! k+ F1 A2 I: }2 _2 p/ [6 F( ptvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
+ X- w( [6 V, v
9 w' ]# t" D* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔: D: g+ y* t2 F) O( V1 S
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
/ z( U# e+ ]! _1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y& a' V5 e) u
按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb# b4 P- B8 P1 z
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
; a# N& b! o* o! G) `( U3 A! y: k( H
生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb7 w0 {& p2 p: s' D- f5 @3 e; F% H
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
