讓你冬季不生病公仔箱論壇+ m* p) m$ ]1 o& ~0 k0 b4 |* y+ ^
1 G9 j6 I6 Q% ~3 \) M冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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& J0 N$ H/ _% H) h3 T1 q熱水泡腳
+ a% \$ h/ l, i$ |每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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: W% U# i/ Y; @鹽水漱口5.39.217.762 J+ }6 s, M8 i' }. J
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。) W! ?3 T" \! [' E
" ^& i: p" B( d* E% j( Rtvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑5.39.217.76. N0 S% I9 O$ m3 x$ O7 K/ {3 Z
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb/ s5 Z4 }1 F$ p
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呼吸蒸汽
6 {/ V7 f0 J! x* W5.39.217.76初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
( S$ Y$ z9 y9 h: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g$ E: N7 l1 q7 K1 n" |, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇 J0 R# |* s3 g. G0 M* g0 J: J
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」
8 O: S7 S L6 D. T! J紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸5.39.217.76, O( g# t* K/ F' U) o, d7 ~
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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) f' h. e/ `6 H# M3 ?1 I* v喝白開水 r% V' a) L g$ f4 Y( U
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x3 R9 H) D' K, C
# B# ^; K# _0 G# b5.39.217.76熱風吹面
?: z9 H6 Z9 r( R; T4 X公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。/ i5 k1 b* S5 W" [. N- H& W
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冷水浴鼻孔
& a5 B% M. L1 x' y4 Q! u公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
3 T# i7 A* v7 ^. K# t2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 g5 Z' A+ z- O b: M4 G" r( {% Z
按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \5 b1 H2 V. k8 g$ H8 o& l5 ~7 }# C
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。- h& {1 k% N0 c$ l6 k) N: S
! N! {4 F6 m) H% G2 K8 I5.39.217.76生吃大蔥公仔箱論壇5 F& e! J2 \1 B" I1 r* g
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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