讓你冬季不生病
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, T& y5 ?! M& i. e' w冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇" B4 \1 i' u! C. [) r2 J v: G
% {0 Q0 t# K( |# x2 r熱水泡腳* w4 s) w [) Y9 Z& X$ d
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇8 X# u' F6 ]$ [4 S8 m
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鹽水漱口. h/ P" b& z: \8 A
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。$ G9 t/ U- ~1 n2 I5 A* g
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可樂煮薑
% t; N( D+ H3 Q' Q7 X N鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽5.39.217.76! W8 @0 d! \2 b3 ~
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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: p8 y8 K. \" e* I/ M3 Z薑糖+蘿蔔水
! F( C9 n( |5 Z5 t( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。$ L7 M0 r. m7 K: w$ E% u
0 x9 T! _$ @# `7 L4 Ttvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」
8 \4 D- d0 N9 G7 L8 N紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.76 B, [2 U* d& b3 N7 L
! r, u' p t; _3 [醋薰蒸5.39.217.76- m, I# S4 v) t5 H" x, G+ B5 U" v
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。( J1 b/ h0 I* \: j
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喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r% f( p+ f& {. Y; D9 ~+ |! Q
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。. e* x0 Y% Z0 M0 G
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熱風吹面
4 U8 ~4 V9 w1 l感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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n e' E! a1 \# q5.39.217.76冷水浴鼻孔
/ e5 E: n% }( W- m) d2 q, V0 D5.39.217.76每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
) I" t1 T9 }+ F$ g( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R" {/ E* u( l4 G' e) I按摩鼻溝公仔箱論壇4 ^ |3 g2 c# |+ S
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; { I9 D, \! l6 y: Z5 O) m
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生吃大蔥
; @0 B) l- i3 _. Q+ W, ]" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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