讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇, @% Y% n, Z# w S& E% \
" y% V" k# T' N8 ?, o( v% _熱水泡腳; _0 V' E! V. h' b
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。" H2 n5 v; U5 ~9 i( `1 C+ Q, V R
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鹽水漱口
; ?" A7 J3 \& y( G- w9 D每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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; J1 T0 j1 {' g) T2 [* P" Gtvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑
1 }) x [+ T* k, Y' d公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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5 N7 g# z) z" O. ~! ]. F5.39.217.76呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb8 ?3 W: D' p' u& f% k
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb- M: i" T, }2 \7 o; Y
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薑糖+蘿蔔水5.39.217.765 \' T/ L" X% p
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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3 |; w- e2 L v+ Q5.39.217.76多吃「紅色食品」! n9 R3 x% L1 u5 F9 Q
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
! z$ [( L/ u& ?7 u& ^* J" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y4 y N- r, R+ [) K
醋薰蒸
* h" ~: {) Q5 v# p) t) x公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇5 P( g3 j& i5 d3 O
* I" P8 D% D2 u' M5 Utvb now,tvbnow,bttvb喝白開水5.39.217.76; b; D7 M& u4 h$ Z, z
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇4 |# i& w C( X1 ^
' K5 x8 s- w! Z: L! ~$ k熱風吹面5.39.217.76. ^( b+ [( \, C+ K$ L
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i7 F- b* i/ r
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冷水浴鼻孔
, ?6 s9 U; u# r ptvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _( N6 x* T O; w# ~+ C; G
6 W, r8 O6 R' H( P3 ^公仔箱論壇按摩鼻溝
) R; J2 `- Q$ H, v兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥5.39.217.764 ~3 s% r; m, f6 X! k$ M1 r5 D, [
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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