讓你冬季不生病
7 u) x7 M; ]: i4 e5.39.217.764 R: l3 f9 `# l( U+ Q5 P
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
. h! S- f& ^0 Y P# h+ r5.39.217.76& Z$ p, I4 T, X! l3 ?1 L
熱水泡腳" C* e! V! x- U1 R. a
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
% A1 }# n$ C+ V7 C7 s" Y1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W. o: G- W. I( L' g
鹽水漱口' X; X/ z. M/ t* N: z
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇9 K8 u& m% `( O3 w: \# H9 n
tvb now,tvbnow,bttvb% h' Z( P/ K/ a8 }
可樂煮薑
8 j: k5 v' B* u! P$ P# ftvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
, ~: A9 y7 K1 `8 Y$ H2 N( c$ ^5.39.217.76
$ C3 N- v& w9 ]+ P5 }tvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
+ f' ^& V3 l5 h$ D$ z6 Y初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。$ T1 L2 z% m1 X: H
9 ]$ H+ y) F) \( C6 P3 k薑糖+蘿蔔水5.39.217.761 X8 ~) d+ K/ x( U4 k
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。1 N: K/ w( ~) r4 j6 t
~* J5 U# B8 Ttvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」tvb now,tvbnow,bttvb! Q8 G& E4 K9 h, P
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
: f& N2 M- K! T: n+ I公仔箱論壇5.39.217.765 @* Y/ |1 P8 {
醋薰蒸
2 r4 p0 F* i2 [7 e9 N t/ `: }" Itvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
2 k7 }1 b8 v: ~" g' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k3 a3 h! ]: W
喝白開水, [; B* U4 \$ M% T
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇- x5 _0 F# }9 V; S7 X
, v- A5 w/ q1 Y2 f2 G& M
熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb5 z5 ^5 n* t' N: m
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5.39.217.763 u5 j2 h. d8 t3 R; g
( h! z. n. i& Q) \" n# \0 S冷水浴鼻孔' L2 C- n( U4 S
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
, q( U# u" s @8 E9 `. I( A( M# utvb now,tvbnow,bttvb
, ]/ X( u! B+ [8 J! M( c0 F1 d" O公仔箱論壇按摩鼻溝
* V5 ^. J* X+ d兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
% x5 W+ ~1 r: B$ q* Y7 e" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W* j0 \) w) W5 z5.39.217.76生吃大蔥
& M* h! N# |# S2 W- `* |$ T) p; S( d' Jtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
