讓你冬季不生病tvb now,tvbnow,bttvb" I) P$ j0 U0 g8 F
) s |' a/ a4 f& s0 X0 j公仔箱論壇冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳! g E, L) i# N: y- g5 T
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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+ d; l6 p- Z% y/ G1 l$ P' p( n鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb- u, z- n- b1 W
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
6 x1 t) b, O. O% @, j% j2 J公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb) M4 @. c' l2 N6 k. W( ^
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呼吸蒸汽
R& g+ Z/ ^, u1 X8 G5 htvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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: V& q5 g, m O W2 U0 L公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
6 e9 @" s, s: x O3 Ytvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」* u( Y) f. o; k. o6 l
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。 A" K+ L: J3 n
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醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^) C7 a. E" d% w% j- D
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇8 u$ r0 ?9 X% m H; A6 N
: F2 a' ^1 Z b5 \喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb6 g( P2 M) e% Y9 h- l
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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2 J7 x# l/ ?6 O2 L3 i公仔箱論壇熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb8 Q* a" B! t' r f
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
2 S% W- |" V2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 \: g! x4 q5 b4 g& X冷水浴鼻孔
: l3 s# G# Z% N a% C: G, w4 F' f每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb+ U. E) |& l3 F8 Q' J
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.765 v, M b& @! B4 y! c
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生吃大蔥
- F( T, K' ]/ K. n6 V9 K$ s7 S! D生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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