沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴5.39.217.76& b5 K( C. O. K! d: X" U# Y9 E
tvb now,tvbnow,bttvb! f1 E( x H& X+ L& A$ y. b
台灣隸屬海島型氣候，雖是四季如春，但經常因鋒面而影響天氣，乍暖還寒，冷不防就容易出現輕微的感冒症狀，例如：流鼻水、咳嗽，而後者往往讓人覺得最尷尬，因為咳嗽不但讓自己喉嚨不適，也容易因咳嗽的聲音吵到他人。
. I4 ~$ L P1 A' Q5 B8 }9 b, D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb m6 y9 [* ]4 G7 K% k
面對咳嗽，有人的選擇燉鍋熱騰騰的雞湯來滋補，以免讓病情惡化，但事前準備材料稍嫌繁瑣一點，而且雞湯也非一時三刻能煮好，不妨嘗試更簡便的方式來緩解咳嗽症狀──泡茶。
" {9 G! ]1 M& k% f% j/ {9 w8 G5.39.217.76+ `# Q# [3 x* E$ h, T4 P/ k
綠茶：兒茶素抗菌！紅茶：茶黃素防感冒tvb now,tvbnow,bttvb+ x0 ^: f2 l; v! b
6 |! m% q" ^: ^+ _5.39.217.76茶葉該選哪種呢？一般市面上最常見的紅茶與綠茶都含有的兒茶素，具有抗菌的功效，日本昭和大學島村忠勝教授的醫學研究指出，用茶水漱口15到20秒後吐出，每次重複3回，讓紅茶進入喉嚨深部發出「咕嚕咕嚕」後就吐掉，紅茶所含有的茶黃素還可幫助降低流感病毒的感染力，並且含有黃酮類化合物，有殺菌、抗菌的功效，有效預防感冒，若因感冒而喉嚨痛的時候，還可用紅茶漱口，死口腔的細菌。
; N- }1 C& C' p4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i9 _1 b L/ N& _tvb now,tvbnow,bttvb鹽巴+紅茶，自製殺菌漱口水
8 s/ U+ s' F. G% D' I7 C2 ?2 T% V
一般民間盛傳用鹽水漱喉能緩解喉嚨發炎，鹽原本的用途是烹煮必備的調味料，對咽喉部位的黏膜也有良好的殺菌效果，不但能緩解發炎症狀，降低疼痛，還能去除喉部的過敏原、病菌，幫助喉嚨恢復健康。因此，有人將鹽巴加入紅茶之中，製成鹽紅茶漱口水 ，調配的比例是100毫升的紅茶、添加1小茶匙的鹽攪拌均勻即可。: r! {2 j$ S* p. d+ ~( [# q; ?
" {$ A7 S/ X7 N) H+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶添加冰糖潤喉，止咳清痰又去火
# S3 C z( M4 C5 t3 G! G! A
2 a0 H7 |0 Q- i8 A5.39.217.76若喝不慣在紅茶裡加鹽巴，綠茶添加冰糖也是不錯的選擇，因為在中醫學理上，綠茶本身具有驅寒和抗菌的特性，可治喉嚨痛及喉嚨發炎，而中醫也認為冰糖具有潤肺止咳清痰去火的作用，經常被加在中藥材裡，藉此引出藥性，擴大療效。兩者皆有潤喉效果，混合後療效加倍。5.39.217.76 Q2 x( N; k8 A' I5 J
5.39.217.769 D2 C, P0 Q4 Q+ j3 q; i7 J2 @4 D
除了紅茶加鹽巴與綠茶加冰糖，還可以嘗試將蜂蜜加入這兩種茶類，以中醫學來論，蜂蜜性味甘、平，對乾咳有一定的療效，添加到紅茶、綠茶，不但療效加倍，口感上更添風味，而且沖泡起來比燉一鍋雞湯方便快速，更符合忙碌的現代人的需求。 |
發表於 2018-1-14 03:33 PM
| 
