肝臟好，排毒功能叻，身體才會健康。有幾款食物保肝最好，而且通通都可在街市買到，非常方便。
?" M1 @* C- O7 b5.39.217.76
# b- [1 p1 {$ G9 Z: ~: G- V" ^1.西蘭花，內含蘿蔔硫素（Sulforaphane）可以幫助肝臟生產排毒酵素，非常有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [% m( c" b& t% I
% u) f/ \" I. q+ t: f
2.檸檬，有大量的維他命C，幫助人體吸收需要的營養。所以檸檬水非常有益，不過走甜才最有益。怕飲得太多檸檬水傷胃，可以削去外層黃色皮，只保留白色皮，就有營養又不會傷胃
: w" X) z6 Q1 s& `9 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( l% B% i0 O) `4 y3 N3 l. ^
3.綠茶，內有豐富兒茶素，可以清除自由基，幫助排毒。
R5 ~7 Z5 n4 ?" k/ i. }tvb now,tvbnow,bttvb
8 `, g- \1 i" M& F* U) u: f: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.橄欖油，油中有大量抗氧化物，幫助身體抵抗外來毒素，減輕肝臟負荷。) n0 J1 f4 b6 `% o q
5.39.217.764 H4 a: x! a2 k6 C/ O3 |: \$ y
5.大蒜，有豐富硫化合物，令肝臟產生更多排毒酵素，另外大蒜裡的大蒜素也有助排走廢物。 |
發表於 2018-1-13 12:57 PM
| 
