腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。公仔箱論壇& _+ k! H7 h8 M; q: f
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。* y j4 J# W. D
" d% o) C! P% X! J世界衛生組織的建議
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：8 j0 f( I6 G# E4 L/ |& t
5 e) t' J7 b8 w/ N7 A4 L7 h; j( C* |# y1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
8 I f! h( I; M0 D* |2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。: R+ Y& ^: E/ C
3.持續的餵食，以避免營養不良。
7 }( d+ ^& d: C4 D/ f3 H5.39.217.764.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。4 Z7 Q( Z h7 J! S [3 ~5 O
4 {6 t& i8 p a8 O給孩子比平常更多的水分，以避免脫水5.39.217.76+ T- ]$ m% g) _
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。, N5 [- M, z' T) q" q* J! d
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
' I3 v+ N5 S; Q; i Q" C6 S5.39.217.76兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC8 g- O! y! }8 D/ @2 T
/ W# k* ]. N9 O- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。# Z. x- P, w0 X& C+ ?; d8 {! I" |
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% Q B5 { m! U# r% ]公仔箱論壇哪些是帶有鹽分的補充液呢？公仔箱論壇( t7 l: ? X; w
% `. A- H2 F4 A6 t6 I3 q•市售電解質水公仔箱論壇* u% v5 D, Z% M: l5 A, l
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯4 Z& t- ], {$ ^9 n' o
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：% B2 h+ k0 b b7 D7 e: {: q' k
% c% u# Q9 K- W V' t M( Y5 [tvb now,tvbnow,bttvb•市售含糖飲料（包含運動飲料）3 N, p, i* [2 m9 G: C6 a/ I- [# X* W
•市售果汁tvb now,tvbnow,bttvb$ f5 A0 n8 f' ?5 t. h3 P
•市售含糖茶類
) [- x6 U) ^. [# [# q) Etvb now,tvbnow,bttvb•咖啡
( Q: S; ?7 [4 W& K0 w. v# `" M' k公仔箱論壇•某些花草茶
- X: _1 x9 A0 ^; K( {+ }要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
: ^ Q' t$ T* b4 D1 q- ~7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h" ?: z" ]; g# q
約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a) v& z$ P/ ?/ q ?
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持續的餵食，以避免營養不良$ N6 i4 T8 F2 ?* k% q3 u& K* t; t, f
5 L& a w7 N6 e: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
; f5 D% S0 P/ {! [2 t/ a* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c8 v: L$ V+ K8 D# m
繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？. T8 V3 X7 Y4 a3 [/ A1 [( j0 d: q v
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答案是：絕對不要泡半奶。" ?' ^) H1 [$ G. f1 N4 E
7 v0 W4 y' v# G" U8 O0 K5.39.217.76那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：tvb now,tvbnow,bttvb! m7 D; A1 O a1 b# w
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。& [7 E8 T# X1 X( a8 |- p8 ]
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！( V8 I/ D! F; C1 `$ k
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
1 z+ O4 ~3 n7 T$ H公仔箱論壇4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。tvb now,tvbnow,bttvb# h; b8 q. @9 T1 \, g
' R# ^/ c! t: ytvb now,tvbnow,bttvb還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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& |1 b& f$ Z& y/ U$ E5 Ftvb now,tvbnow,bttvb如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。2 I% p) M, {/ [
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：公仔箱論壇2 b- o" g9 q' R' U- W! P0 |) D- r& O
; h1 ^( J/ E' @6 V( J qtvb now,tvbnow,bttvb1.大量或頻繁的水瀉公仔箱論壇5 R F# W% W. o7 L) |1 R' B+ t
2.大便中有血液5.39.217.76- R& q! `. H" S2 M* {. b1 q
3.餵食情形不佳
: L' F/ x* a2 H; d4.腹瀉超過三日) a7 u8 t$ k$ i& a* ]8 H. v' Y8 B
5.發燒
& h1 C7 z! T+ e# D F1 dtvb now,tvbnow,bttvb6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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