腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。0 m; g4 i6 L7 U8 @
7 Z# `# ^' k) D# }5 u公仔箱論壇一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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7 q; ?( M* T7 @9 `5 k* d- c世界衛生組織的建議
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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/ p% K* {" c) [' Y) `1 L8 S在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：: s# @& P/ h" I% j! W
6 R+ F/ b+ z7 `" Z8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m+ z9 v2 B0 O: e" y# }
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。- i/ t! f& G# w5 e4 G) m( Y
3.持續的餵食，以避免營養不良。1 p# T) |: M" U
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。公仔箱論壇- p; b( S8 C8 [( ~4 c
; L, i6 I- ?! L1 P0 ]4 X! g/ X9 j5.39.217.76給孩子比平常更多的水分，以避免脫水公仔箱論壇( G: ^6 t1 n0 m8 P) S1 ]
. r9 A2 O; g% h: }1 x2 L, j- A原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。tvb now,tvbnow,bttvb2 C; E6 q8 v& `" n
- {/ B$ Y& C5 F7 u) o兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
) @* m+ D1 h, ^2 M7 s5 Q9 U5.39.217.76兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC/ c; J# Q' A8 B6 X
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？5.39.217.76* `7 g( L) L: @: T0 w- A: S7 S- @
! F" T8 I) q6 `$ G! v% S! {, [5.39.217.76•市售電解質水8 N ^3 [4 {" e, }3 `
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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) X& D% `' E( R( x1 U4 B另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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! w! N+ d' e/ @! i7 {0 r( Ltvb now,tvbnow,bttvb•市售含糖飲料（包含運動飲料）
6 A1 l5 l3 N8 `$ O•市售果汁tvb now,tvbnow,bttvb# x5 z5 x6 W6 N; l, C% M* N$ _& P6 v
•市售含糖茶類
5 k7 j7 t1 {5 L) z+ [4 i/ Vtvb now,tvbnow,bttvb•咖啡
7 @3 e" X+ _3 n公仔箱論壇•某些花草茶
" W% s4 H$ t( K4 ^+ e, g4 Ttvb now,tvbnow,bttvb要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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9 t! ?: \ j0 A" i& O1 F0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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9 d0 A8 W5 V( U# W4 W2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M2 I5 l/ m4 c' Y" p7 V z0 M. m
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。公仔箱論壇& y2 ?2 ^ i1 y k# d
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持續的餵食，以避免營養不良- O9 p t4 y% b: O
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K9 V: p1 C. [
( N# V9 G2 b3 ]$ N& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。公仔箱論壇! N3 G) h/ x" I! t/ }" b
. Z9 A: t* C$ z4 L公仔箱論壇很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
6 q; T+ U9 {: g( x4 p, s' Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o' d6 j5 ?) Z, r/ c# b
答案是：絕對不要泡半奶。2 d& ]5 r! s! O, W9 x) E! \
0 u5 e( i# i# ?" m那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：5.39.217.76% O5 J; g% [! K% t! Q( C
7 x4 @( P5 _4 z2 k$ U3 ctvb now,tvbnow,bttvb1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。公仔箱論壇7 Y5 _& n3 \% _7 c+ C3 k
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
) h5 F! {" f& P9 @+ mtvb now,tvbnow,bttvb3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
1 s1 D) z8 f; ? @# d8 a) [公仔箱論壇4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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$ }) y( x5 J! h- }公仔箱論壇還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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* L. e) w# b' G- ~, u5.39.217.76如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。tvb now,tvbnow,bttvb8 m% ]0 X" b* d( |. A
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) `: s+ T5 v% m' e7 i5.39.217.76哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
3 {! m8 ]- t5 v7 `/ C: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- E: l. N0 [1 T* C/ ]- N% N s
1.大量或頻繁的水瀉
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3.餵食情形不佳- j! q* g( c2 m! t% a. Q5 H
4.腹瀉超過三日6 |" i! w# L, R8 g' a+ _8 a) {
5.發燒
: I3 O6 z1 `: ^3 z. i+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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