腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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0 x X, H2 y$ G' B2 ]世界衛生組織的建議TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g$ I( r3 T$ N+ W5 A# W
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。5.39.217.76# U, \% q! Y8 z/ {% _7 L
! w$ G$ ?+ Y2 Q8 \- z5.39.217.76在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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& h* u: a. a! i% z+ f1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。公仔箱論壇& O# a4 E" q0 L7 Y( v7 O$ ~ I
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。5.39.217.76& e5 i, L- |& K
3.持續的餵食，以避免營養不良。
6 a* k N, Z' T4 ^% xtvb now,tvbnow,bttvb4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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; r6 i6 X0 b& D& h% v+ L+ Y0 Ctvb now,tvbnow,bttvb原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
* C% V: ^. U' X9 d0 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h" ~( O. d0 }/ i
兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC9 y/ U5 A" @- R% |
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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7 I# E0 {. m- v6 i5 ]& R: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？; j, N7 j. H) o1 q2 N6 Z- t/ T
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•市售電解質水公仔箱論壇8 L8 ?5 O$ E+ Q# l
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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/ ?9 x1 t, A1 M) ^5.39.217.76•市售含糖飲料（包含運動飲料）
7 s* `. c: \9 I1 B1 U4 G uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售果汁
2 J2 c0 L: J4 C) I+ H公仔箱論壇•市售含糖茶類5.39.217.76: }4 S* N5 r* o. X: g
•咖啡
5 h: }$ Y" e7 h3 ]! A•某些花草茶公仔箱論壇+ G m6 g. i# G0 d
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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. S2 w, K: L& P S o* }6 S! ]5.39.217.76給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H' x6 v: A. @% n8 K+ ]
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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v* c4 C+ c" \* U7 u約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良tvb now,tvbnow,bttvb W y+ N! u- o/ v% w+ b& H, z
5 I& U3 H& n& a6 Etvb now,tvbnow,bttvb在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。5.39.217.76. C- W/ o6 l5 c. f3 X& b
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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8 h% s5 D( `* A+ j! |1 n! k5 D) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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h0 _! o! M4 s1 h" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答案是：絕對不要泡半奶。tvb now,tvbnow,bttvb/ T4 _( A. B B( w2 R) D
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
+ }; D* r* H- x6 i. J2 `" stvb now,tvbnow,bttvb2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
! p% L7 F" Q& D3 o Z6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。5.39.217.76( f' e5 z, j6 g Y3 z
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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3 M6 ^! K- T% s6 K公仔箱論壇還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。5.39.217.761 D* O# d8 i! \: i1 s
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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1.大量或頻繁的水瀉
* `/ \& [) f- w0 Y2 T, u8 I2.大便中有血液公仔箱論壇0 r& q% ?& f9 Y1 J* U0 [8 K
3.餵食情形不佳6 u* x; J, [* h
4.腹瀉超過三日
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6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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