腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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世界衛生組織的建議5 S+ t/ i7 i1 Y% g q0 E/ F
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。5.39.217.76+ g, }+ L! U" k7 F, F- J
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。5.39.217.76! l" L. Y! V+ G+ ?
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
c3 O' N5 O! Y5.39.217.763.持續的餵食，以避免營養不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h2 ]1 `4 V2 b' {8 Q/ V' |; v M
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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A, u' b& ?& i1 u給孩子比平常更多的水分，以避免脫水4 j" I* @' X+ G! x. g( Y0 _
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
3 R7 `& a- h& Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ g0 v+ n! q& J$ b8 m
兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
2 S7 U: b; o* s, @& l兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。5.39.217.769 I) A5 a- ^- K% z Z+ ?& o
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r* g: j" [: z# U
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•市售電解質水
5 ~* O# N3 u$ |" l7 L# y•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯公仔箱論壇- l2 r: F8 J& u
6 a/ f8 s o6 K Wtvb now,tvbnow,bttvb另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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/ a9 M7 ?3 W; F4 K* p1 b- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售含糖飲料（包含運動飲料）tvb now,tvbnow,bttvb4 O5 P( Z: h) n" O
•市售果汁
( b; B# A/ [7 k, ptvb now,tvbnow,bttvb•市售含糖茶類公仔箱論壇) Y9 f' \2 T/ B# r" L6 s+ {
•咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `+ N( V+ a x
•某些花草茶
) x% }1 U( O. L; t. H- ^9 z公仔箱論壇要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
) q: p) A# t& K2 C% B: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M! g ]' {" S) z7 a( T( R4 _tvb now,tvbnow,bttvb鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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, u* O) R1 x o- N/ D; {公仔箱論壇約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良2 _) }* j) K$ Y
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。5.39.217.767 b3 U8 x8 E8 _, ]
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
2 A N- V& z, I- t& X公仔箱論壇5.39.217.76$ L; c- |1 R) |, X
答案是：絕對不要泡半奶。
7 X% y3 l( a* M$ o9 g7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @6 Q, H, I$ f G" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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; w6 H0 a* N% h: o, M7 ]1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。公仔箱論壇$ v9 M& M& W" f1 _
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
; k& o4 d: T+ J. Y `& F+ T5 h3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
5 a- h# M1 p; }& K+ Q& M/ ftvb now,tvbnow,bttvb4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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# F! h& L4 ?7 Q: q0 t2 ?8 F$ ] e: I- @tvb now,tvbnow,bttvb還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。公仔箱論壇7 i% B" u3 A3 H. I; ~0 ^) j' O% |" T
9 h& Q! J8 {/ ]& T! `. B" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。公仔箱論壇% W4 U! W8 r6 }! k d" Q
# H3 _8 O' E- f3 o' k) N0 U4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 q1 j7 a8 m0 Ttvb now,tvbnow,bttvb哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：公仔箱論壇5 D# ~& q/ [5 d3 Q v; m# Y- T
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1.大量或頻繁的水瀉tvb now,tvbnow,bttvb8 M; S( A5 A! Y$ ?9 B
2.大便中有血液5.39.217.768 I4 E& h( ]- I( N
3.餵食情形不佳
* z! y) U# Y2 J0 h5.39.217.764.腹瀉超過三日
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8 }: g8 r, I2 i5 l rtvb now,tvbnow,bttvb6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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