腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。5.39.217.76; e4 B+ i5 r. X1 {9 b
5 t$ w2 r7 U/ q& _. V0 W# `4 b6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織的建議
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。 I- p' L Q/ K5 v Q
, q* o6 z2 l6 Itvb now,tvbnow,bttvb在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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2 v$ j1 U# Q' P4 d5.39.217.761.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。, z0 X- Q# n& S U
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P7 J6 X; Z! b+ K0 g6 Y# b
3.持續的餵食，以避免營養不良。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^: e; c5 C" Z6 F+ F1 z- O
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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& R+ n! z7 \6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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% B6 G! C) r- {8 q$ q/ [6 Ctvb now,tvbnow,bttvb兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
5 B. i* s9 M) Vtvb now,tvbnow,bttvb兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
0 w9 h. V6 p8 b0 y& ^$ y F公仔箱論壇5.39.217.76: E# E" u9 |* L* ~, J
水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。公仔箱論壇0 x4 z7 E9 M2 \, g7 f* \0 ^- b
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？6 F* Z6 p1 w2 a: K
) |& }7 Q, V7 ~& q0 `7 W/ v& p1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售電解質水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a$ E. A4 M0 c+ V3 r
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y! r3 z1 ~& r6 c) k
- }7 y% p ]- N; R0 S0 `. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：4 j( ]( G2 F0 i1 a+ a; \4 p% U8 E
: F8 ?9 S p- J z- d' T7 h•市售含糖飲料（包含運動飲料）
2 x$ o# D+ U" R9 I3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售果汁
7 g. Y7 j( [- N% o9 i8 m7 Z: a+ a q•市售含糖茶類$ |6 e0 t1 }0 f* J) @
•咖啡
# _6 d4 g' f$ C; _' a( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•某些花草茶
8 R$ r* n- v! ~" |" S8 a J要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料. d# m* \. A% B4 h
) j9 A; K2 ^7 k+ O* V4 y* b: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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Q2 R0 ?1 J! D) k- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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5 N- w& j8 _: G6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
* \6 Q5 a X% |6 V4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x& a7 g6 S7 M" F/ H7 u持續的餵食，以避免營養不良tvb now,tvbnow,bttvb! B' k" a! u5 b
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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4 K& q. Q# \6 \" `3 w/ S繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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& A' {1 J# o" @" ?$ D+ M) M! g' v答案是：絕對不要泡半奶。
t: Q2 o" F2 }5 ~: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K6 V6 c/ e* W那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
b$ N' {2 b P! stvb now,tvbnow,bttvb2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！公仔箱論壇% @4 o; G. N+ X* \' U3 H- ^
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
, c0 P6 {7 M1 r4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。9 U, C! O0 z3 {& G$ Q. w
. v- D! u* U, K" w0 g: T; c( A; Ctvb now,tvbnow,bttvb還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。tvb now,tvbnow,bttvb, j1 G* m5 j& {! M8 S
0 ~6 Y. M0 K. I" M9 [tvb now,tvbnow,bttvb如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。: U; s7 z Q' s" h+ N/ @( K( ]1 }; Y
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7 m- `" z: U# L5 k5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, I' f3 b, e% }. i- w- I; P
哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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. e/ A) r" s# i0 A$ p, a1.大量或頻繁的水瀉6 Z l7 o E' C G
2.大便中有血液; z7 r6 Z/ [ l+ g# M) m
3.餵食情形不佳
' e' C6 p* v8 A; ?6 v& `+ E4.腹瀉超過三日TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j* S& U( g, M3 ~
5.發燒tvb now,tvbnow,bttvb( m% s6 H; p [ }+ f
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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