腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q! P D1 e# K$ ^/ J: V
" r( A$ H" S% A& \- Q5 r- }一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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2 F6 s a9 V1 X/ c% Z1 q# `世界衛生組織的建議
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2 n9 F" Q T3 }5 Ctvb now,tvbnow,bttvb這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。2 F; o& q( q. E5 [" ]1 b
' v: h+ h; a1 @1 z! v2 i6 U% R公仔箱論壇在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：/ P" V R) y. I9 v* }
! Q$ x+ M" |. V* ^( @5.39.217.761.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。tvb now,tvbnow,bttvb( ^+ L: n7 B6 f9 i& c8 s
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c+ D$ S6 o6 W1 \/ `
3.持續的餵食，以避免營養不良。tvb now,tvbnow,bttvb3 }1 `$ N! N/ |2 U0 w# J
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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! S2 d4 K+ B M1 h, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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% ]( d; j+ P8 L& e/ K# ~2 H1 p: Y5.39.217.76原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。: m% L [( S$ |7 p
* c r5 z- |) O' w- D9 A8 C: m兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
$ Y e) d1 d/ r兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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5 l E" [# p6 V3 Q7 m( G& Z9 T水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
1 l5 \9 K3 z' A8 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) K" g- q# D0 z c+ U; [7 T
4 s6 ^% Q7 y# |3 _' K6 l哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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•市售電解質水
4 n; B" a- V5 k3 [3 l•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯5.39.217.768 m. @0 U- f% m5 E8 b
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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9 |1 ?1 l# N( K# v( y% P" j•市售含糖飲料（包含運動飲料）
! R" I6 W2 F9 C2 l# C9 d•市售果汁公仔箱論壇( K& B ?- T: U8 ~) ^ S: G
•市售含糖茶類
* t2 ]7 l( _1 {8 _; {5.39.217.76•咖啡
& S( p8 m/ s, s9 l! m9 {, v' r) Vtvb now,tvbnow,bttvb•某些花草茶
8 n3 w5 z3 O! D$ }1 htvb now,tvbnow,bttvb要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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" T. I5 v( u4 @5 d- x5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良% p# L8 X: c: U( n8 K
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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/ N" m: ~) ?9 Ktvb now,tvbnow,bttvb繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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% c$ w6 y. m g- ?' U很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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' P8 q# ~3 Y8 \1 E/ x' X/ w5.39.217.76答案是：絕對不要泡半奶。
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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6 t5 ~# g% z# D$ U, o1 L7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
0 G4 n" f9 Z' M+ J, J1 {. I Q* ?2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！公仔箱論壇, f/ v. ?6 k( t9 X2 H
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。5.39.217.76& G$ A3 h. N& ]# K' [* a6 f! ?
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。tvb now,tvbnow,bttvb" W* c! y# e" k( B* n( `7 p
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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6 { w& g) m6 T. a q2 V如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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* V7 r2 U- _; ?' B公仔箱論壇哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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1.大量或頻繁的水瀉
! Z1 C0 y) `$ ?( B3 y, a7 ztvb now,tvbnow,bttvb2.大便中有血液
) F# v& o+ N: \) Y3.餵食情形不佳! \0 h5 q* ]. X* d9 U. I
4.腹瀉超過三日
1 `# ?) n5 s: O% s公仔箱論壇5.發燒
8 f8 ^$ I$ ^2 U4 k$ R2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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