冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。
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2 Y3 l; R3 w, p- \/ T4 h純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p% {* y6 _# ?$ h7 E
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《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表) tvb now,tvbnow,bttvb( Z- u9 j/ ?' S
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熱量 277kcal TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h/ {* V: ^2 u7 ]& t
鈉 16mg TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l) J5 y" |( Y6 q
鉀 2800mg
7 Y0 ^1 [) y# J) B5 z. l* I4 Y5.39.217.76維生素B1 0.16mg
1 P$ g: O! E7 r$ A- D M9 x維生素B2 0.22mg
3 x5 R$ l. u, R公仔箱論壇鐵 14mg , _* n, }' S3 E1 B
鈣 140mg
9 ~9 j0 U# t6 N- @tvb now,tvbnow,bttvb膳食纖維 23.9g
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$ H! R6 L2 u! A3 {( b! C/ y/ S# ]0 q依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。
a. n2 O4 N; p; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y1 x, Y, [( E( e' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用可可亞的10大好處 tvb now,tvbnow,bttvb6 P) y3 F0 ^- N6 B
5.39.217.760 H0 T0 [ G" p+ d1 x1 O8 C6 w# |0 d* R
1.抗癌 5.39.217.76" @( L) i1 u# z9 ~ c$ I
可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。
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6 ~' Z7 v6 ^: j( l2 | c2 n公仔箱論壇2.預防失智 $ Z5 S7 E- q6 d3 D! W3 m4 Y$ D
可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。
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0 `7 v4 e4 L; v, o q1 {1 U+ Q5.39.217.763.預防動脈硬化 公仔箱論壇4 [; `; H4 H3 l' J" l, U! c, \
長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。
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, R( ?2 \4 P6 @& o: X7 @5.39.217.764.健胃
3 W5 Y0 {9 o' ~$ q# Y6 y% F$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。 , Y# L& p" p( x* A( O$ G: q% H
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5.改善便祕 公仔箱論壇: d" J1 |/ K$ [5 }/ k
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。
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8 I |% Q9 g+ z, Z- \; Q2 t公仔箱論壇6.改善寒性體質 6 _% w6 S* K4 M3 r4 T2 U
根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。
& n6 v* X" b6 G8 O0 J: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* ]; m5 D) f. h0 b; j) ?
7.預防感冒 5.39.217.767 k0 Q$ F" z; v& f- |$ f' R R( w
可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。
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1 K f2 F: ~' r- n8 l8.消除便臭
6 |+ R- H* l2 r公仔箱論壇木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。
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& W& X, Q s! l' t# p公仔箱論壇9.改善貧血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f1 I- A5 I: F U- J1 o
可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。
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" g$ w: S s$ i$ c5 ?1 ntvb now,tvbnow,bttvb10.放鬆
. P F+ y% }) v6 g# f飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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