蜜桃 半杯
* O$ b* t$ G2 \/ T$ q; m三色椒 半杯
9 j$ u- i& K4 W豬柳 120克
# d5 [: S2 E$ Y. m豉油 半茶匙
. V1 a- D2 _& }8 h6 b/ `! j胡椒粉 少許 5.39.217.760 [9 d9 e) m6 \) F0 M
雜錦野米飯 1 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q& m6 h6 J6 S+ `( N1 L4 ?3 q
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% ` {$ V* M# n4 q% o公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。
' m# L+ T6 g1 Z- X# Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 / I3 [: h z7 R& u7 E3 p
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。 |
發表於 2006-12-5 09:16 PM
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