蜜桃 半杯
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胡椒粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb; x0 R, { G) b0 V6 Z
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7 m3 w5 H; T0 y2 i- U* o, i1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。 3 _4 g5 |: @$ m3 T Z' b& |
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 5.39.217.76' D; C$ y! j- U- m4 ?+ W
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 @, w7 t6 W$ U, X. H% y) F1 {: n
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0 U8 Y1 s! L R0 s( |& z, |. S營養小貼士
/ W+ C. e( B# d' ^+ `( `3 ~- N豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。 |
發表於 2006-12-5 09:16 PM
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