蜜桃 半杯
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豬柳 120克 5.39.217.76' Z/ y2 J' r' ]# {; W9 B0 f
豉油 半茶匙
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雜錦野米飯 1 碗8 `% c$ a. G& o5 r0 x; n& e
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。
9 _! s( d. n7 T J! s: q8 w1 ^: E( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
( a* X" G- _8 @. l9 Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士tvb now,tvbnow,bttvb7 c3 g4 y# M- ~4 f2 ?
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。 |
發表於 2006-12-5 09:16 PM
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