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[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

蜜桃  半杯 * L4 j$ \9 D% N0 i! }2 D2 m
三色椒  半杯
6 O# U. F& x1 s2 q6 _6 b豬柳  120克 tvb now,tvbnow,bttvb4 E  C0 @5 Z7 d) D
豉油  半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ w, v/ r0 U/ v, g
胡椒粉  少許 $ W  |& C# I; N: g1 A% b" h
雜錦野米飯 1 碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r( H# E2 Y2 K) q' k2 Z3 H
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1. 將三色椒洗淨,切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  5.39.217.76& w! U  J) w2 k5 F6 k% ^5 N
2. 預備焗盤,用雜錦野米飯鋪平在焗盤內,然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒,如此重覆排好。
* o5 ]/ i2 `( Z3 M1 X* _3. 最後,放入焗爐焗約10分鐘,即成。
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9 K( I3 z0 m9 K# L營養小貼士( b. g% N) `( P) M( e4 L
豬肉含豐富維他命B,有助身體產生能量及對抗壓力。
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