蜜桃 半杯
& @/ g0 S, f# C$ n9 [6 S0 Btvb now,tvbnow,bttvb三色椒 半杯
1 ^4 ~4 Q; [/ t# A* a豬柳 120克 5.39.217.763 C, i& x7 P- M% e
豉油 半茶匙
8 K! W* g+ }* C/ ]" e ~5.39.217.76胡椒粉 少許
% @/ [9 C$ a/ B: k5.39.217.76雜錦野米飯 1 碗
7 E3 n* J @. O1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r$ t" C" L& e5 o6 {$ C% G
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 " C) f& A7 M7 U1 o8 \* j
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 " ~5 E8 F; c( H5 Q- d1 K& W
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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。 |
發表於 2006-12-5 09:16 PM
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