喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限 2 z. {, V8 u3 q9 N }4 j/ S. o
( s0 N3 f o5 o, ]+ Z6 V7 t
健康醫療網／記者關嘉慶報導
5 q( b. _% @* `3 l& }+ otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 b1 |1 d B$ y R: z
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f# u' |! m% C; B) F6 R9 c P' G
6 n4 k' D) D* ?% ^" I1 W' f
含有豐富多酚類及白藜蘆醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e; O6 O8 I* p2 N: V
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {4 P7 l: V2 [1 W# M, Y# t- S
! D) }$ _* R' O7 y# H7 c% f
女性150CC男性300CC公仔箱論壇2 w1 q/ B0 r# V( t
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。5.39.217.76. [5 O$ `4 p, c+ q6 o* F
1 l( J. D5 [5 R# Q& g; N公仔箱論壇有脂肪肝就不適合喝酒tvb now,tvbnow,bttvb( k; m' {( v& k& E# K, ^
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
a H. b; t; q公仔箱論壇
/ S8 X% R& e# F- ~0 M5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連皮帶籽葡萄汁也有益健康! L, R& U D, B8 N- p+ s
劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
| 
