喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
( U6 W+ E: `1 C# V; |, ^! T' K! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E0 F7 f% O; \5 B- q8 O" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療網／記者關嘉慶報導& c& X+ Y; F) `" N
9 m+ i+ F, f. R8 x
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
+ N* G7 ]3 w. @' G: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s7 @2 M- x8 [0 }9 x) n$ N2 f5.39.217.76含有豐富多酚類及白藜蘆醇
( C5 S: }* j" N/ I2 O+ a近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
1 {4 p' |8 @# D' F2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 a* _% @1 l& w- v/ l2 j' K
女性150CC男性300CCtvb now,tvbnow,bttvb) N0 V% d$ Q" r% B/ L: y
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。公仔箱論壇- n8 i3 ~9 s( a3 q' `* g* T* j3 n
' }( B! W/ P/ F5.39.217.76有脂肪肝就不適合喝酒7 a4 j5 E) X. j- I" I
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
: c+ @! t8 D/ ~5 P- |6 `: {6 @6 |公仔箱論壇
; E3 M+ @. L. y* {4 _/ d. s公仔箱論壇連皮帶籽葡萄汁也有益健康
$ q& `$ O1 p+ t6 C4 H公仔箱論壇劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
| 
