喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限 tvb now,tvbnow,bttvb D' a% l' e7 I) M7 R
$ l" m5 Z+ v: P& gtvb now,tvbnow,bttvb健康醫療網／記者關嘉慶報導* D; i2 X& i2 |9 j
+ W+ F" U ~6 e% r由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
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7 n& B, t% B. }9 i9 o含有豐富多酚類及白藜蘆醇
; C% V9 A5 M9 h4 P5.39.217.76近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r' s, X+ G9 B+ R9 C6 |, i# ^
8 T1 ^1 b$ J' X0 G) P5 f5.39.217.76女性150CC男性300CC
! O0 @, ]) k+ F% x: P& M# z* w' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。公仔箱論壇 l I& A* f& E6 Q$ U
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有脂肪肝就不適合喝酒
5 ?8 R/ C. T4 H! s, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。 @+ f! k; t& d$ G2 _
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連皮帶籽葡萄汁也有益健康
6 x, b% S+ Z$ t) @$ @ jtvb now,tvbnow,bttvb劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
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