美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。
$ Q) P6 M3 S$ W第一名：苹果
% u" K0 `* g( x' e, Q) S6 Jtvb now,tvbnow,bttvb苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备的食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L; U) g; T/ |
第二名：杏
( h- J: D6 ~7 l杏含有丰富的胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。
- |) L/ I" e. k; E$ P) n9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三名：香蕉
* y4 E! ]& a& y# Z公仔箱論壇香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l2 i. }- [ v* |, B& T
第四名：黑苺
2 {5 W( G0 q3 D7 |5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同等重量的黑苺中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb) B# r" j$ a% C
第五名：蓝莓
1 t- |0 J2 o5 F& _) P5.39.217.76蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t$ \; L. E7 h; |$ M: n
第六名：甜瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L5 {3 V2 [: G' S! d: K$ g( L, d
甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
. ?2 [, S. u- [ s1 @tvb now,tvbnow,bttvb第七名：樱桃, v- Y* h4 w! }: A4 e
樱桃能帮助人体保护心脏健康。5.39.217.766 @4 @' K% j" E
第八名：越橘tvb now,tvbnow,bttvb1 N* u4 v( _! [" r+ A
越橘能帮助减少尿路感染的几率。tvb now,tvbnow,bttvb( t( S7 @9 w; z+ t% U
第九名：葡萄柚
/ ^# h( e+ w! j3 ?! H' m; V维生素C的含量很高。
/ x! X9 G" K# c- H, }/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第十名：紫葡萄
! s, m4 `9 N& b3 L7 h, H, Q: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。
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which one u like?? |
發表於 2008-8-2 12:00 PM
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