孜然鱿鱼公仔箱論壇; T% K5 L- e4 H/ x
9 |: L/ \" m7 G8 W9 Y2 W, z8 ~
9 V4 ]3 R4 [# f公仔箱論壇
% R6 S# \* T- e" n5 \* A+ f5.39.217.76* t$ s- C8 V% S9 N
8 C0 V2 ]5 d1 G8 e4 z! s: L主料：鱿鱼
9 s2 }0 s7 t4 T' e- K& N7 d6 D5.39.217.765 L, R9 k4 f" z& Z7 d
# e" j' T# w" G! x
辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐
$ a x; ^% F0 w# M; @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( C* o; m5 m9 I" ?, C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I; l0 z* S( A3 g' e4 W y2 G* a! O
 公仔箱論壇* X. _$ \' Z& h6 u' u% W1 q
7 P/ J6 @6 r8 e9 o% |
9 Z6 L/ D+ m6 C. d9 k
1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。5.39.217.76# V1 T) S0 y7 H' r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a) O, T6 Z6 _0 f1 f+ z' m
0 F9 T+ E. F: w$ I! o; S9 ]7 n （第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~5.39.217.76+ z3 H7 e; V* [% H7 A. ~2 Q/ R- ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \' V- b! ~% w/ W2 a" B
7 C; _4 f+ g! f0 ~$ N) T1 [3 ~公仔箱論壇
& q0 T7 W' p( ]6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; p! C4 n" v+ W+ D8 o( f' f+ l% e- T
7 m, g2 g+ |1 I1 \3 ^4 \* R0 ]2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。
% V5 g3 U8 M6 P5 Y) c公仔箱論壇公仔箱論壇* x- M& R5 z6 l' v$ i
- l3 L1 b* A! h2 P
 " o0 ~ |* O E* e
- U( y8 h4 d3 |7 m" u5.39.217.765.39.217.76- g" p2 W, h) C8 D; M" T- J
3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可- x {: d2 I8 v, z' L9 k- C$ {
: e5 h$ a7 ]+ l; Xtvb now,tvbnow,bttvb . J- C" i# A( Q4 c- b
tvb now,tvbnow,bttvb0 p# J8 u+ L1 Z+ J+ E+ B, I) H
 |
發表於 2008-8-1 11:21 PM
| 