女人長斑的主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、 化妝品、光毒性藥物、抗癲癇藥等有關。
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( K6 h8 l- c4 @- z公仔箱論壇黃褐斑 / ^+ c5 \- X. w% O1 U
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黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”，多發於面、額、鼻、唇周部位，常左右對稱，好發於婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、 化妝 品、光毒性藥物、抗癲癇藥等有關。5.39.217.76/ \* G- S j! ]' n
7 w- H5 M$ F! u. o1 u) L S b# s! F5.39.217.76 預防寶典： + x. l8 g9 [2 O9 Z K- N' O8 L
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1、不要長時間在陽光下暴曬，外出時對暴露部位塗防曬霜。5.39.217.76- \* K$ b1 M5 S4 \' B% _
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2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用。
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3、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。
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: z V$ L! O* j8 j公仔箱論壇 4、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb% G! G6 _ e/ U6 \$ Y
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5、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
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雀斑
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雀斑：“雀斑”是常見於面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由於紫外線照射可使其加重。
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1、戶外活動時應戴上遮陽用具，塗抹防曬霜。 5.39.217.764 z C5 \1 N7 {1 v6 k2 W( n# }0 B1 h
& s! V* L$ n9 F9 b5 _9 K: ^9 ~5.39.217.76 2、註意勞逸結合，避免過度緊張。# b) y( |2 ?; k
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3、多吃西紅柿。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沈著的色素減褪或消失。5.39.217.76- P6 ~, P- K2 o: j% @5 W: e4 @% h
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5 d5 ]* L1 X: z( c) [5.39.217.76日光性皮炎
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日光性皮炎：俗稱“曬斑”，其表現為暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑，可起水皰，多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪；重者可伴有類感冒癥狀，如發燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復。膚色淺者易患此病，以女性較多見。
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l Z6 X4 h# K5 O. }( J) Itvb now,tvbnow,bttvb 1、避免在陽光下長時間暴曬；室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z( P/ T% n" N* d
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2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。
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% K- u: g/ _# t; T 3、多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消褪，且可恢復皮膚的彈性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n$ A' O+ j( I7 A; d: j
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% f; s. k7 W" ^, n. e9 e0 u3 Ztvb now,tvbnow,bttvb痱子公仔箱論壇$ M: e3 [, r7 N5 y2 U+ M; Z
5 m. U n$ N$ T5 ?% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 痱子：痱子一般可分為紅痱和白痱。紅痱表現為紅色的皰疹，不易破潰，自覺瘙癢。白痱表現為針尖大小的水皰，皰液清澈透亮、易破裂，常見於額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處，一般不癢。
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4 ]- c# v! @6 \ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、通風降溫，保持皮膚清潔幹燥，勤撲痱子粉，勤換衣服，衣服宜松軟寬大。tvb now,tvbnow,bttvb, S) i0 f9 \8 m9 A5 M; ?" Z
1 }* v( u" @0 W. u! l- j 2、洗澡最好用溫水，少用肥皂，可選擇堿性小的沐浴露，以減少刺激。公仔箱論壇* n- B5 m3 n# S- l
; ]7 [7 `7 g8 J5.39.217.76 3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等；多吃新鮮蔬菜、水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J& E# \* G1 {1 L3 `0 v1 i! E# t+ e, R
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夏季皮炎 2 a: Y% P4 r! v9 [$ A
) ?% P- Y- C2 a M) b0 c6 y9 T 夏季皮炎：發生於四肢伸側，尤其是兩小腿的前方，有時軀幹亦可發生。初起為粟米粒大小，比較密集的紅斑、丘疹或丘皰疹，瘙癢並伴有灼熱感。1 \6 P: M" n2 g( G5 ], o1 z) H6 N/ |
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1、關鍵是防曬、防熱，特別是對陽光照射比較敏感的人，外出時一定要采取防護措施。公仔箱論壇* m+ y8 z5 r# V+ |4 v2 O
) J* C) a z8 c' O; C* X8 | d' J [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、少吃一些辛辣刺激的東西，多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。, k# o2 s( [) K7 @+ g# y! G4 f# s
: ]6 E+ L" N% X+ \. j2 O0 R6 S7 i+ ktvb now,tvbnow,bttvb 3、註意室內通風、降溫，穿透氣性好的衣服，如棉質類衣服。
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) _5 J) m/ ]( [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J4 a/ ` Q0 M5 y
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發表於 2008-8-1 08:58 PM
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