早安健康編輯部
3 L, u' P9 R! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p9 N; I- E* u0 `$ x* I/ Q
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脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
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3 @- |& r* p/ q* B' P! \0 H" D日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 . F) o d/ i, x, _' L# C
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而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb8 u0 a3 k: ~) q4 V, j3 o6 M0 N
5 q; K/ ?# k3 |使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。
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《硬幣摩擦法》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p: a, g6 q: X: z5 h- b0 e/ B
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準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。5.39.217.76/ s* T9 V* B: ^- D' G1 R9 k
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STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。
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) C6 j6 x8 ?& w# M( hSTEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 公仔箱論壇9 k, b7 h# B( z9 L* E
! K" c3 U* L( Y9 |6 Atvb now,tvbnow,bttvb注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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