健康醫療/記者吳珮均報導
& Z" k( a6 {" R5 ~8 @$ F9 |' _5.39.217.76
" d, {% z! ^" p& N" {公仔箱論壇智慧型手機竟能有效治療憂鬱症！最近多款高規格智慧型新手機上市，且皆主打附有健身類或與行動裝置配對的應用程式，藉由記錄個人心跳、睡眠習慣、步數等，就能管理個人身體健。根據《世界精神醫學期刊》所發表的一項研究發現，使用心理健康相關應用程式的智慧型手機，不僅能改善情緒狀態，同時也提供憂鬱症患者安全且可及性高的治療選擇。tvb now,tvbnow,bttvb+ g4 n! E B7 p4 G% O
' m3 ?1 _! Z. c Y心理健康應用程式助降低憂鬱症狀
- r% S. |$ k1 u' t9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v0 _, d- i8 _$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該研究由澳洲國家輔助醫學研究院、哈佛醫學院、曼徹斯特大學及澳洲黑狗研究所共同主持，研究對象為3,414名18至59歲有精神疾病或相關症狀者，共檢驗了22種透過智慧型手機，提供的心理健康干預措施。研究結果顯示，使用智慧型手機心理健康相關應用程式的組別憂鬱症狀顯著降低，且比將手機與其他人類、電腦合併治療方式效果好，而不同類型的應用程式，治療效益相同，若是獨立的應用程式，則效果更佳。
2 S+ ]' b/ J( D1 i$ D0 R' U3 p5.39.217.76
/ X: ?! r) R% u9 V5 o4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應用程式或心理諮商治療 改善情緒憂鬱無差異
3 {+ e9 I8 h2 [* _+ X+ ]7 @) o# A
. j* t. e Y# q0 H* H公仔箱論壇國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系林家興教授表示，心理健康應用程式的設計與心理諮商相同，皆以不同的心理學理論為基礎，因此無論是應用程式或心理諮商，對於改善憂鬱或焦慮症狀並無差異。隨著智慧型手機的普及，不同年齡、性別的人都能受惠於結合智慧型手機和生理回饋的應用程式，且因心理健康應用程式讓使用者便於操作，能夠每日記錄自我情緒、認知及行為變化。0 m: ~1 m6 }" v3 N6 \0 }$ k& O
a7 l w$ O: q0 Z( L8 H$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，林家興教授提醒，智慧型手機心理相關應用程式因為能讓使用者獨自操作，得到自我控制感，所以對於輕度憂鬱症患者確實有幫助，但中度以上或情況複雜的憂鬱問題，應用程式無法全面取代藥物及心理治療，還是須尋求專業人員的協助。
# q+ b* ?. K1 C6 k; g T公仔箱論壇& @3 \5 E9 U* W. |5 K
可行性高+負擔小 不便就近治療者也能換得照顧5.39.217.769 J* d2 t! T* B3 y5 m) J
* y3 Q, k( h6 T5 L' S5 M8 Y7 E6 h$ O董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任指出，智慧型手機的應用程式可以提供偏鄉居住、沒辦法就近醫療，或無法穩定進行醫療協助的患者，可行性高且負擔小的治療機會。同時，具匿名性，保有隱私，不必擔心被標籤化與自我管理的照顧途徑，對於有需要協助者，是一大福音。此外，葉雅馨主任也建議，精神相關的醫療人員未來可持續研發E化治療途徑，將有助對患者病情起伏時程的觀察及改善病況。 |
發表於 2017-12-30 09:46 AM
| 
