偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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# k, o1 s. e! f: C7 q公仔箱論壇有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
6 l+ U, E! O- ~2 X! i0 H# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛究竟是怎麼造成的
7 \( u# q) v- k* Ptvb now,tvbnow,bttvb到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
! A; E% ]) F) l' u5.39.217.761）大腦部分區域的血流減少 5.39.217.768 |& |$ ]0 k! L8 H9 t7 u9 D
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
' D- O% j0 c7 H `, J* Z/ p雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。5.39.217.76$ T. ^, h& ^; E) a
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
1 \* X) M- m/ _; T腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。tvb now,tvbnow,bttvb( V9 B3 `5 R+ D$ z9 o/ ]
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
7 }8 [; j& Y3 w/ X/ M+ ^0 \% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。" g( ?: x" E( p) b6 M
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L: S, d" V7 O$ L' G9 E( J f. u* V
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
8 s1 \ F! _3 Y公仔箱論壇1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
) p2 G n* _+ b: q. gtvb now,tvbnow,bttvb古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。9 q' [7 _$ u7 ~
2）天麻素（Gastrodin）
: {2 F2 t5 A9 {8 `公仔箱論壇是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
7 r& j5 }1 L1 G& k" G9 K3）鎂 tvb now,tvbnow,bttvb( `9 Q" e; ?4 I% C$ o
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
2 b: z3 E( i8 Q% u; N* M4 E5.39.217.764）小白菊
% B3 k$ y+ Z* {0 `, \2 B公仔箱論壇會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。/ X+ S1 F) G1 U' w( S% n) d
5）維生素B2（核黃素） 5.39.217.761 {1 ] W$ P0 @ B7 N* M
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
2 m3 Y5 Y1 l: J: m' |) z2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四大類容易誘發偏頭痛的食物
5 J9 X- J* } U+ r6 l1 G公仔箱論壇除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
3 X1 Y5 v/ L+ L0 O4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）味精：含有MSG
0 @* o4 V/ W) e5 M' y公仔箱論壇2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 5.39.217.760 e$ g' a/ h& L; X1 i
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
9 l0 K5 Q" ~( g- c4 o3 s1 B3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
+ b" @. I, ]5 T8 |6 Ntvb now,tvbnow,bttvb偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。5.39.217.76* E6 Q6 V6 B8 N; }6 c' k. h1 ~
/ P& \& G3 f0 d8 {1 k* {* T& X5.39.217.76(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-12-29 01:59 PM
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