偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。! q, {: F* m: _! Y0 _. Y9 n ]
3 N+ \5 c* J* q8 e! H' Ttvb now,tvbnow,bttvb有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。; A. n, }* |7 \0 M
偏頭痛究竟是怎麼造成的
5 j8 U. _0 y+ i8 P& d; H3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：, }# U& h$ o+ ] x, S, P8 W* B0 ~+ a
1）大腦部分區域的血流減少 6 p/ g" p3 @7 w
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。8 b* t' b6 \& d1 ?7 D' ?8 ?
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。. O& n( ^5 c; ^0 M0 J9 j
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 公仔箱論壇. t( a: T$ l0 C# q. J; }, J6 L
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。tvb now,tvbnow,bttvb0 b% X* {7 J' Z
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。公仔箱論壇4 r9 o4 ^3 _! h, ^* f
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
5 g$ b3 i% c1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
% l T# Z3 f. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
- S4 |; m l. } E! X5.39.217.761）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） ' p, |, _* T/ S: l9 S
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
4 M5 u+ ]$ S# e( i, ^公仔箱論壇2）天麻素（Gastrodin） 公仔箱論壇3 y% e. w7 B2 E. A) S7 p
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
! x( @: J3 Q5 x: J* c3）鎂
: e8 f& m L8 w' Z8 }5 Z+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
$ T) n) n& G% {0 d4）小白菊
- {* R) k' I+ E, T5 F8 R2 f: C8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。5.39.217.76. V e: N6 R7 s) A# t: O' [
5）維生素B2（核黃素） 6 h$ q. T0 L- m* f- l) q' j c3 B
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。tvb now,tvbnow,bttvb, |6 O4 b& E$ e& |) {. h# C% Q
四大類容易誘發偏頭痛的食物
9 N. i3 i; Q D( C* O$ J5.39.217.76除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。5.39.217.76: y- E l7 k! u0 |9 ^' b
1）味精：含有MSG
6 h9 X+ X- q' I$ H& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p% U* K& G' O. W u( @+ ~
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 5.39.217.768 n+ |/ J* n5 @; r* ]' P3 E: g" Y
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分5.39.217.76. N, N$ _- x2 Q: D9 H- ]
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb- w( _, }5 q/ S$ p1 p b. M( w8 R
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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