偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。8 t% W% J) v0 h" s# J1 D' H4 P8 ~% S
" f1 T/ N3 S, I0 d% Z# I! U7 i有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
# O! w, J" ~" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛究竟是怎麼造成的+ d3 h# P: o- T) U6 }: W
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：5.39.217.765 w! N# u) e3 ]; e
1）大腦部分區域的血流減少
2 ?5 N5 E4 J! rtvb now,tvbnow,bttvb醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
+ ~& P0 S+ V6 c; ]7 p4 M3 e5.39.217.76雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
: G7 A# A6 l+ T& A" ^+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^- L8 R/ |7 V
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。tvb now,tvbnow,bttvb3 F8 A; d1 R1 s& P* H! l. @
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。5.39.217.76* q/ ] [8 z* }2 Z1 D# U
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
9 P6 M% Q# \0 O4 v, t- e* `- H5 \6 P( l除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y/ k: D7 X( E7 \% y5 d7 M) r
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：公仔箱論壇9 G, \1 I3 C, a/ ]( F v- Z
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） tvb now,tvbnow,bttvb6 \! }& }' \! Z
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
1 J9 @$ B. C8 s, v3 e2）天麻素（Gastrodin） # z# p! b* o8 x% @
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
1 t- v+ e2 \' r6 v% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）鎂 tvb now,tvbnow,bttvb0 q! `& x" \2 z% I
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
J$ F5 ]. T3 }( F4）小白菊
6 D7 W: @- |; B& ?0 u/ |8 E5 V會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
! M; ~, x+ I, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）維生素B2（核黃素）
* J. z- [# ]2 V. Q" I5.39.217.76可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。tvb now,tvbnow,bttvb( z7 _, ~$ I- ~' b
四大類容易誘發偏頭痛的食物
; R$ ?0 ?: H5 u* Z; f ^& Dtvb now,tvbnow,bttvb除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。tvb now,tvbnow,bttvb/ {% l" X; F& ?3 O- ?
1）味精：含有MSG
; p9 y! S# x+ \* ~) Q9 T: n6 u3 v公仔箱論壇2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
9 o/ C( r7 w6 ~- I. o; Ftvb now,tvbnow,bttvb3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X& s& P3 `9 z7 n) V; X7 o
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
. N, d0 E1 y, ~, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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