偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。5 s- {6 r1 I( [
' _. D. W' i8 B" ]) H5.39.217.76有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。5.39.217.760 W" x+ e- n: k2 u( L J
偏頭痛究竟是怎麼造成的
: K# j/ D) [$ i0 q) H7 y" C公仔箱論壇到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：tvb now,tvbnow,bttvb5 H4 _2 m8 _2 r' Y$ B
1）大腦部分區域的血流減少 5.39.217.76* @5 ^4 a0 y: Z* W) n/ d
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。公仔箱論壇7 }! t2 V$ n1 I9 W6 I/ L- z
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k6 M A. H4 |- w# v& |
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
~$ `4 M9 E. V1 ~) K; V0 f, O腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
( _, c8 }& s" J Q8 ?" R1 G& P4 i" ttvb now,tvbnow,bttvb這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
8 D# r9 H9 r+ @7 S1 X8 H5.39.217.76每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb* V) x0 g* i8 b: d. B
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
# u# R# f3 B6 {7 b1 Q五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
: h9 _+ |; p* H+ ^, s- _' k* z1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
1 _1 U: g4 C- C* c2 k公仔箱論壇古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。* k8 m! K4 D# O9 d
2）天麻素（Gastrodin） 6 M" {, n0 _: |6 |
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。- J' f d; |* D" m- t
3）鎂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L0 A; C5 O" C: Q
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
4 `& o# c' j* l6 i* ]2 A; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）小白菊 公仔箱論壇' S$ i3 C7 c" V) T7 D2 c
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。公仔箱論壇/ |! V2 w* ~3 L" e4 {
5）維生素B2（核黃素） ! D6 y( H% v5 J" A1 O
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。公仔箱論壇2 R/ Q, I+ t4 `7 u/ ^4 l
四大類容易誘發偏頭痛的食物
. s0 E$ ~0 |- ^7 p# F除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
. J- I: B1 i, Y+ D, e& o公仔箱論壇1）味精：含有MSG tvb now,tvbnow,bttvb0 W+ ^9 O/ P0 N% v+ \
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 公仔箱論壇6 H" D5 G6 n3 X8 Q) h% y0 h x0 p
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
$ ~3 z" q: j. t* q$ W: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分% X% J: y: G+ `, d
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
" @4 A5 J" _: P; ~; D: R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s( P' \! I7 K" @
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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