偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。. C) E: Q# x4 c) u
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
- \; W* [1 K2 b" q* @4 K. }公仔箱論壇偏頭痛究竟是怎麼造成的
/ r) |* F& P- M2 G5.39.217.76到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
7 @; D( A5 W: B( Y5.39.217.761）大腦部分區域的血流減少
" Z6 D. I2 H+ `3 ?( F2 `" B0 _0 X$ [$ y; }tvb now,tvbnow,bttvb醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
2 `+ G* h2 u5 Z3 S; V: n( ?4 G( T: g5 G雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z% k O8 ]3 n0 l4 G
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 & } F. x0 l; W7 d/ D, q3 U: t
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c, f1 Y: ]# s3 W3 y, w+ X& p3 w: k1 u
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
9 p, y/ e/ d/ d" z# z* d( e5.39.217.76每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。5.39.217.76" q+ B7 R) @! X1 {! d3 c: a x1 m
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
1 Z5 |' G! s2 G) t' l五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
: e/ J3 H' A+ q2 ~$ n1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
6 k/ |6 {: G7 _; W4 R7 W% M1 z古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。5.39.217.769 T8 X) `3 N" Z" f/ s9 S7 ?
2）天麻素（Gastrodin）
2 s0 Y% S5 f" R0 Y% f' Y/ e/ M5.39.217.76是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。, g* O! n1 ]+ b
3）鎂
8 g! {) a \" p4 A% T3 j: ?" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。4 g. n& B" F) h; X
4）小白菊 Y$ q# x2 n5 F
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
2 }7 [5 c. U6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）維生素B2（核黃素）
/ b9 b+ O' I" O+ U可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
+ i7 }3 ^$ ]. v% x$ [2 otvb now,tvbnow,bttvb四大類容易誘發偏頭痛的食物
; H/ K- y. H5 h x. e8 `公仔箱論壇除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。- D) c$ e+ ?' g; D i" U
1）味精：含有MSG & J7 K) m9 \# B! q& c
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
+ R+ m! l0 {5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
( W& T8 L* \7 O- Q0 h0 }9 ?4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
M/ q0 _0 B& t% K! t$ {1 P* Gtvb now,tvbnow,bttvb偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
; P/ X. }$ ~& @: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M. H8 g9 C, g1 w; C6 U
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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