偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
0 B7 X' i$ p9 ~+ h$ ?. |: d
, i! V3 f. t \% D' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。, `! O9 b9 |- y. G [6 X
偏頭痛究竟是怎麼造成的
$ V" ~& I; F$ r5.39.217.76到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
# Y% b6 t$ ?$ ^- ?5 k1）大腦部分區域的血流減少 公仔箱論壇# c3 J& a" j' o. Y
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
: v. c K" r, A6 q; ^" h7 G雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。) y" [6 g) P {8 f/ |/ J0 p
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
; J6 B8 K8 N2 \( J" S }# Mtvb now,tvbnow,bttvb腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。tvb now,tvbnow,bttvb4 a2 V- A: m, K' \
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。tvb now,tvbnow,bttvb/ K5 f4 N& B; I# Z# x$ R
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。5.39.217.76+ ]- D/ Z1 n, J0 K
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
( ~* v* B7 i4 b4 S N, V5 M8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
5 M' ?9 e. w* M- p5 R" }: S# p- n公仔箱論壇1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） tvb now,tvbnow,bttvb* x8 T, j+ i+ N7 b/ K1 G: V' N
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。公仔箱論壇. ^+ m6 ~+ {2 Q% t: |# l& t/ _
2）天麻素（Gastrodin） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V0 A, u- E: e7 D" H, Q5 g
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。. i7 A: ]$ i& S9 Z; H
3）鎂
3 J- k: S! k% S+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
7 }7 I4 |3 |# f# H5.39.217.764）小白菊
, M$ S5 U$ o, `0 O會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。公仔箱論壇9 s5 T% Z9 o9 J* _/ `8 u
5）維生素B2（核黃素）
y9 G4 D# l: X0 p" `5 k2 o公仔箱論壇可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
' x2 `2 ]! K+ Vtvb now,tvbnow,bttvb四大類容易誘發偏頭痛的食物
( S u+ W" t( g/ C9 T$ T' x' z/ Q3 Htvb now,tvbnow,bttvb除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
+ `& O8 J0 [% g: ?. K公仔箱論壇1）味精：含有MSG tvb now,tvbnow,bttvb* } F. b7 g% v1 S; _
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） " k4 X* k$ ^% F0 J
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
* K* o5 l% ~2 L公仔箱論壇4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
3 b! X. C$ k. K( V& a1 U偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
7 q/ _4 N' c/ X8 e$ T' U
N x3 A7 ^3 K, B ^7 m4 I(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-12-29 01:59 PM
| 