偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。公仔箱論壇2 F* F q! U: C% }0 k
% E2 y$ r. n8 F( ~ j* n5.39.217.76有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。公仔箱論壇5 h% j' O) b4 b- E( O; p" x+ x3 _
偏頭痛究竟是怎麼造成的/ w0 O0 }7 Z; R9 U o3 v
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \% P/ |6 A9 G7 q0 I
1）大腦部分區域的血流減少 5.39.217.76" D+ c6 s4 G$ |3 w
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
5 _4 h) c5 s5 y) p# o! L) W9 t1 L雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
/ V- F, _) _9 j2 {0 D/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 6 S* z; z q7 j, B
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。5.39.217.763 M& l; s$ k; U' P9 M: _) t F
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
* P7 v# Q# ?* ^; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
: T9 q" d" v$ t/ b5.39.217.76除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
6 B- t* j; j. S6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
7 e! M! N; @' W) i& s$ E4 @7 n1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） 5.39.217.76) G1 {4 B* Y5 j# w$ Y D
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
9 _. t$ z3 U7 e2 u3 Htvb now,tvbnow,bttvb2）天麻素（Gastrodin） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C" R8 e4 b- w
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。9 J+ J* r/ {) }
3）鎂 & ^! s5 `! V/ N) ]/ x* |, G7 x: T
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
) r0 K8 o! N7 Z. s4 j/ M公仔箱論壇4）小白菊
* a! {+ X+ P4 b5.39.217.76會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
- f# N. t* ~9 J. Q5 D TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）維生素B2（核黃素）
F& B" p; I6 e* Y可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。公仔箱論壇1 s" z# T2 C8 m' { J0 G
四大類容易誘發偏頭痛的食物公仔箱論壇5 _- x O A- f! p9 P
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
+ ?6 M! q2 Q/ G3 K) g' {# _% V1）味精：含有MSG 公仔箱論壇/ r- R7 Y' D5 a6 E
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
' t3 Z" z" r" i; J8 M8 F) K3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 5.39.217.76% u2 X& Y; Y, H& r$ H
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
( x! d1 U# g# g- D& ]" n8 X% z! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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