偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。公仔箱論壇! Q* ]9 a# H$ k4 z: }5 j! h
7 l, N( b1 T" g, N8 A有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。公仔箱論壇' x. {$ G; C! o% e# c' K( X' F1 }
偏頭痛究竟是怎麼造成的
2 a+ i. D; Z& b0 A& }公仔箱論壇到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
/ I, |/ s! R8 ^7 c3 v5.39.217.761）大腦部分區域的血流減少 9 H9 J3 S9 R e. K$ W
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。5.39.217.76# P2 L* `7 @! p* p
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。tvb now,tvbnow,bttvb( M- k! w8 O* }3 `1 w, v
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]5 [# W; ~; h1 Q
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
- B" x9 L8 }6 x5 i. q這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。tvb now,tvbnow,bttvb/ ` V$ T1 ]) _
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
7 y, p9 W# I% v# Gtvb now,tvbnow,bttvb除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。公仔箱論壇9 ` C) T/ q! Q2 c. a" b; c
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：5.39.217.76+ | T2 y# x) I# o& r( ?( b7 n
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） tvb now,tvbnow,bttvb7 L3 u. D: X1 T/ u0 y$ g. y5 y
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
! Q+ Y% B; M9 C+ T% v5.39.217.762）天麻素（Gastrodin）
& ^# D- o* F, l" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
3 {) M/ V1 E( S3 i3）鎂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X9 h0 X; Y/ _0 ~" j6 q
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l+ m$ N& ^( U/ c# O; `
4）小白菊 公仔箱論壇# g) ~% q; e' X+ _+ A8 \
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
; s) A4 P) V( Y+ z7 [3 r公仔箱論壇5）維生素B2（核黃素）
8 X$ c- p; G* p* G) t! Xtvb now,tvbnow,bttvb可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r& ?. M* F9 |* y: O! e8 s- n% W
四大類容易誘發偏頭痛的食物
' J1 o5 I1 C; w% L; Y; V% m2 O% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。/ T% ]7 P( v$ K: G+ p, L
1）味精：含有MSG 5 p2 G1 @% |1 M4 l( l9 O
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
8 u8 o4 C8 ?" a. T8 Atvb now,tvbnow,bttvb3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 2 J: F+ E4 b. W+ \6 E' z' H* a* z2 L1 E* Q
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分, G. W2 p, O& a
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb, N* [. s0 H* ~7 o' [+ B$ d
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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