今年暑假特別熱，不少人都寧願待在有冷氣的涼爽室內，小孩們也愛窩在家裡上網玩遊戲，但長時間坐著打電腦、窩在沙發玩i-Pad等電子商品，有可能會讓小孩有所謂的「電玩背」（Gameboy Back），也就是姿勢不良造成的脊椎發育問題。
8 r& c8 _8 N3 c: b' h3 e5 r公仔箱論壇
* F8 K5 J( v9 i p( L
5 O7 f: W7 k4 C* f2 o2 L5 U7 b5.39.217.76
) a$ L k# `: o- V* r. p" S- a公仔箱論壇( V5 B1 n$ A/ E% m: X! a( o3 o/ \+ l4 x! F
/ c5 y7 x1 i6 b- x4 p$ \7 M( f
小孩暑假愛待在家上網玩遊戲，小心可能「電玩背」上身。5.39.217.765 _! u' N4 l; h5 P8 ~
9 i" l+ V4 ^9 P
v- G* H5 T; V" h
英國《每日電訊報》報導引述荷蘭醫學期刊「Medisch Contact」指出，現在有越來越多還在發育期的小孩子，長期坐著玩電腦或攤在沙發上看電視、玩掌上型遊戲機，導致肌肉、韌帶、脊椎等，因坐姿不良而受到傷害，出現椎間盤突出、脊椎側彎等問題。
. |- E, {+ e$ b$ M6 Z& T1 r( _2 xtvb now,tvbnow,bttvb長期坐姿不良，脊椎生長方向受限
5 F8 H6 j8 d0 f5 y5 F公仔箱論壇整型外科與脊椎外科醫師范龍（Piet van Loon）表示，智慧型手機等3C產品的出現，對於人類日常生活姿勢上有很大的影響，特別是對於小孩子來說，就像是種植一個盆栽樹，骨頭的生長方式如同樹木，如果受到外力去影響生長方向，最後就會成為固定方向。長期姿勢不良，就讓脊椎往錯的地方生長，造成許多病變。
8 U% ]( Q, X8 }5.39.217.76彎腰摸腳趾，自我檢視脊椎側彎
! T1 Q7 [2 `0 a9 n, r公仔箱論壇如果想要自行檢查家中小孩是否有「電玩背」的狀況，可以透過一個簡單的小測驗：讓兒童雙膝打直，彎腰看能不能碰到自己的腳趾，通常有脊椎側彎等問題時，無法碰到自己的腳趾。
7 L7 g3 i& o0 t7 n& ?家長應多注意小孩在家使用電腦時的坐姿，宜選擇有靠背、高度適合的椅子，可以在椅背放腰墊，避免長時間駝背，也要避免孩子沉迷於網路遊戲，除了姿勢不良的問題，也要小心對眼睛造成的傷害。 |
發表於 2017-12-24 01:07 PM
| 
