[健康資訊] 請留意！！十八個寫在臉上的健康密碼！

眼睛告訴你的六個密碼 " c* x: d& Z. `+ x/ Z

◎黑眼圈公仔箱論壇+ Q1 [# ]9 {0 [: s1 L5 h1 c4 s! Z
tvb now,tvbnow,bttvb; |7 S1 J  g  l
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

◎眼皮浮腫

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！tvb now,tvbnow,bttvb$ w+ F. F! V3 c0 f* S

◎脂肪顆粒

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
tvb now,tvbnow,bttvb' N- w. d( I2 f$ Q+ w$ |8 G
◎紅血絲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e. [1 O5 j( W- M1 g9 V: ]9 n2 ^

血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。公仔箱論壇5 n( C- B0 n3 ?  T0 X8 c# I' C
4 n. x& B$ l5 K4 F5 i+ v4 u+ m
◎針眼
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I8 U3 L( d1 I. F
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
公仔箱論壇& j1 C2 C+ Q( G* ^( @3 C
◎眼白泛黃 tvb now,tvbnow,bttvb) o6 J. J9 E+ x3 r

可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
2 r: m& d1 `; P* l6 x* G
0 b% ~- j) T8 W  f* g; B
嘴巴告訴你的六個密碼 5.39.217.76  u7 B& U8 j  K/ D$ Z
tvb now,tvbnow,bttvb# c- b% H# C  c! x& w) I& O
◎唇色發白公仔箱論壇* t/ {: R% D3 ~; l& t

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色变浅，可能是血红细胞不足。建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。 5.39.217.76" p, Q, z/ ^; I2 c5 W7 H# @/ X
$ Y3 E0 j, I' o
◎唇色過紅
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L* @; y  R) c) Y" Y( b
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂

感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。公仔箱論壇/ J7 J' x( O( i; j3 m
: r3 F. W) U2 y' Y$ ~# Q
◎嘴唇乾澀

嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。* }, E4 H1 ^6 r2 [% ?
# ~  n5 e/ P0 B
◎口氣不佳 tvb now,tvbnow,bttvb6 N2 q1 T3 \# W9 f1 W
0 |3 B, f: u/ @; i$ a, c# ~+ z
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。5.39.217.764 |: [  h' _+ ?, z

◎流口水 tvb now,tvbnow,bttvb1 p6 F4 E6 S: L
5.39.217.76+ [: [  Y6 q) M, {$ c6 `9 b+ F, c# I
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。

5.39.217.767 `$ z. v, r$ b  T6 d6 Q5 P
舌頭告訴你的六個密碼公仔箱論壇' {8 X  V% q8 L) t  g

◎舌頭振顫 : h! |6 t" r5 ~( G; T& H) m
公仔箱論壇3 A, T. f1 _! M. `: {7 _3 N
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
公仔箱論壇/ d2 d; O9 {8 ^$ a' N4 c* I
◎舌頭發紫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b) h) Q: S9 Y% \' @  l1 u# w
tvb now,tvbnow,bttvb  c* Y9 }& I. s3 x  ], |
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。5.39.217.76+ H; v3 R5 y: Z& ?5 o2 O

◎舌苔太厚 5 e+ d! h4 N- ^8 A  R+ M2 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^& A) f7 r$ M8 y+ \
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y9 a! \7 W' w: L
, n3 s2 G+ b% Z& i
◎舌苔太薄

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。公仔箱論壇" J2 I5 X+ y& z+ u
% `2 C3 g9 d3 D9 i- p
◎舌苔泛黃

舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
  `, j2 {0 C1 k# G$ o' l
◎舌苔泛黑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O) G6 c/ C( V  i" q

這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒。tvb now,tvbnow,bttvb7 L& k! v2 N  t+ J# i: L

[ 本帖最後由 yumiko123456 於 2008-7-31 01:45 PM 編輯 ]

收藏分享評分