【材料】5.39.217.764 [0 e3 ]- P/ [% T; S$ n2 t
牛柳八
1 T# ~. G% s% R" Jtvb now,tvbnow,bttvb崧子仁三湯匙8 l% e ?4 n/ k5 i( f; Q
翠玉瓜三
% A& g9 A$ k& S3 a: _" S公仔箱論壇紅蘿蔔一公仔箱論壇2 e7 J0 o( B0 D5 C
蒜蓉半湯匙公仔箱論壇1 F N* E# h5 j" t0 t$ [
9 j" t' [$ _6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃料】" t3 c# S4 O7 V3 o& k( h$ P/ @( z
生抽半湯匙5.39.217.768 v' G! S J# |* d! b3 B
砂糖半茶匙公仔箱論壇/ ]" p1 s/ d) d) L9 J* U0 J3 n
清水一湯匙
( A" U1 l' V6 {( x' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉一茶匙
' v* C) @; C! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生油半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 V4 Q/ v! H8 @- t
胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇: D1 `" M2 c2 `9 U% c, t
: ?/ f% A. N% `2 \. rtvb now,tvbnow,bttvb【獻汁】{拌勻}* k) ?& l3 ~6 `0 I/ m
清水一湯匙半
% f2 n# o) s. o; P1 f/ N公仔箱論壇幼鹽三分一茶匙公仔箱論壇5 O; [* B2 u# |0 D( P. Q$ ?, e
砂糖半茶匙
; }6 u& I2 k) c麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H2 Z( |: _3 K+ |( L& j( n% z
胡椒粉六分一茶匙5.39.217.76" B3 j$ G) v& D& v, M
蠔油一茶匙
! |$ G0 X w+ L# F4 i. Xtvb now,tvbnow,bttvb生粉半茶匙6 I T* v' ~2 L
4 I+ z! Z' @' ], X; S【做法】! }% B( x' x/ t% N! k+ B( N
(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。5.39.217.760 I4 a- X0 l! e* B5 N8 v# k$ T
(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。
1 o# K* k( o( P公仔箱論壇(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。
# [- f" ?0 f; S( {* ?! b5.39.217.76(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb, d9 B& k3 d" I, a+ p u4 L
(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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