生活貼士

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如何使玻璃杯亮晶晶？清洗後讓其自然吹乾是秘訣，用抹布擦反而會有斑點。如果要用抹布的話，最好使用純棉布。想知道玻璃杯乾不乾淨，只要磨擦杯緣即可，磨擦時若發出清澈的聲音就表示OK了。另外，玻璃杯若驟遇熱水可能會破裂，要注意！tvb now,tvbnow,bttvb; c7 c! @2 j0 L6 r$ h9 ]" V( a
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利用蒸氣去除微波爐油垢？清潔微波爐時，把耐熱器放入水中沸騰幾分鐘，等裏面充滿蒸氣後，頑垢就會浮在水上，只要擦拭乾淨即可。如有難以清除的頑垢時，利用薄塑膠咭，將有意想不到的效果。若有不要的會員卡或優惠卡等可善加利用，像去除煎鍋燒焦的地方，刮掉污垢。清理完畢後，將門打開一會兒，讓它自然乾燥。

巧用洗米水常用洗米洗手，不僅能去污，而且可使皮膚滋潤光滑。
從市面上買回的肉，有時會沾上灰土等髒物，用自來水洗不乾淨。如果用熱洗米水洗兩遍，再用清水洗一遍，髒物就被清洗乾淨了。tvb now,tvbnow,bttvb; B9 X+ i: z4 J8 p) W
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就寢時不宜使用手機現代化的通訊工具成為青少年生活中必需的一部分，它使兩個人的互相聯繫可以在任何時間和任何地點實現。一項新的研究發現，這個「聯絡使者」已被青少年濫用並影響了他們的睡眠時間。
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吃飯時把電視關掉研究兒童肥胖和收視習慣的學者發現，兒童在吃飯的時候看電視，通常會容易導致肥胖，且會延長收看電視的時間高達70分鐘。所以不管大人或小孩，吃飯時，最好關掉電視，專心的吃飯，好好享受桌上的食物。公仔箱論壇( C, w1 u& x: n5 F4 X

工作莫忘娛樂只知埋頭工作，容易熱情缺缺，不妨放輕鬆一點。準備一本剪貼簿，收集漫畫、笑話等幽默的材料，每天不時拿出來翻翻，讓自己開懷大笑幾聲。也可以在工作以外培養一些興趣，缺乏娛樂，是很難為自己打氣的。

用牙線剔牙用牙線剔牙，不只可以降低蛀牙的機率，還可以保護你的心臟。根據美國牙周病學會指出，患牙周病的人比一般人容易患冠狀動脈疾病。
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每日運動30分鐘許多研究都指出，每天運動30分鐘就可以得到運動的好處，包括：預防心臟病、糖尿病、骨質疏鬆、肥胖、憂鬱症等，甚至有研究指出，運動可以讓人感到快樂，增強自信心。如果你很久沒有運動，建議你循序漸進，慢慢增加長度與強度，可以從最簡單的行走運動開始，每天快走20～30分鐘，持續走下去，一定能感受到許多好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e: _: d( F, K* v

每日5蔬果益處多由美國國家癌症研究院和健康促進基金會，共同推動的全民營養運動。根據調查，多吃蔬菜水果的人，可以減輕癌症與心臟病的風險。公仔箱論壇( o4 y0 D( ?8 \4 t) J
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防身貼士回到家門前，最好先準備取出鎖匙，勿站在門口尋找鎖匙。
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快速解凍法冰好的肉要自然解凍至少要等上一個鐘頭，用微波又怕熱過頭，這時只要拿出兩個平底鍋舖上保鮮膜，將肉夾在鍋底中間夾個10分鐘，肉就會完全解凍了。

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