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[健康資訊] 一日吃超過6根香蕉有致死可能?營養師為你解答

一日吃超過6根香蕉有致死可能?營養師為你解答 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r& G7 j! L, d9 L8 H
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6 `  s+ m( Q8 ^1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一次吃過多香蕉有可能致命?英國男藝人皮爾金頓(Karl Pilkington)早前與藝人朋友談話時,稱如果吃多於6根香蕉,可能會令人「致命」。英國媒體便請來營養師解釋。5.39.217.76) C6 ~4 Y9 S! |
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5 r4 g/ a3 Y" t  U5.39.217.76皮爾金頓向喜劇男演員力奇基維爾等朋友稱,曾看過一個碗中只放6根香蕉,因為吃第7根就有危險,原因是令鉀吸取量過高。倫敦營養學家柯林斯(Catherine Collins)解釋吸收太多鉀對人體的害處,指可能引致心律不正、肚痛、作嘔和腹瀉。而過量氯化鉀更可引起心跳停頓。0 m# P+ f9 O' m9 X, [' T; m: \. @
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9 [- f& S; i. P( @* O# L3 Btvb now,tvbnow,bttvb不過,柯林斯表示,常人不可能只因吃香蕉便攝取過量鉀,要吃400根香蕉才可能令心跳停止。她指,成年人每天需吸收3500毫克鉀,而一根125克的香蕉平均含450毫克鉀,這代表健康的人每天至少可吃7.5根香蕉。
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惟腎功能弱的患者,吃香蕉較易吸取太多鉀,因為他們身體較難排出過量礦物質。柯林斯指,曾有一名需要洗腎的病人,因吃太多番茄而引發心臟病。另外,香蕉被指本身含有較高輻射量,亦令人擔心。柯林斯認為,只要有節制進食,不會對身體有影響。2 h5 {9 Z' M9 o6 z# ]" R

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4 a( X( D1 ^5 _  C) o. n! c公仔箱論壇來源::中時媒體集團 中時電子報
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  • soforlee

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